മില്ക്ശെയ്ക് (കുറിപ്പടി): ഒരു ലളിതവും ഉപയോഗപ്രദമായ!

നിലവിൽ, വ്യാപകമായ മില്ക്ശെയ്ക് ഒരു തലതല്ലി ആണ്. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നം അടിസ്ഥാനമാക്കി കുടിപ്പിച്ചു പാചകരീതി.

ഔഷധമൂല്യം ഒരല്പം

മില്ക്ശെയ്ക ഉപയോഗം കെഫിര്, ക്രീം, തൈര്, ഐസ്ക്രീം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ചുട്ടു പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് ബിയര്. അഡിറ്റീവുകൾക്ക് പലതരം ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ (സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, വളി, നുതെല്ല, മദ്യം, മറ്റു പല) ധാരാളം ഉണ്ട്.

മില്ക്ശകെസ് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും രണ്ടു കൈകാര്യം കഴിയും. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആ മില്ക്ശെയ്ക് അത് പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ചേർക്കുക പ്രത്യേകിച്ചും, വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ്. അത് രാവിലെ ഭക്ഷണം വിസമ്മതിക്കുന്ന കുട്ടികളെ അനുയോജ്യമായ ഒരു രുചിയുള്ള തലതല്ലി ആണ്. മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക പ്രഭാതഭക്ഷണ മിൽക്ക്ഷെയ്ക്ക് അനുബന്ധമായി ഒരു കുട്ടി ഊർജ്ജം, അവനെ പകൽ ഒരു സജീവ ജീവിതം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് ജീവനോടെ നിർബന്ധിക്കരുത്.

ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ

ഇവിടെ ലളിതവും ഏറ്റവും സാധാരണ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒന്നാണ്; പിന്നെ നുരയെ വരെ എടുത്തു ഐസ് ക്രീം 250 ഗ്രാം (ഐസ് ക്രീം എടുത്തു നല്ലതു) പാൽ 1 ലിറ്റർ, ഇളക്കുക പതപ്പിച്ചു ബ്ലെൻഡർ. കോക്ക്ടെയിൽ തയ്യാറാണ്!

പോഷക ആരോഗ്യമുള്ള പാനീയങ്ങൾ തയാറാക്കണം പ്രത്യേക പാചക കഴിവുകളുള്ള പാടില്ല. ഒരു വലിയ തുക ഉണ്ട് മിൽക്ക്ഷെയ്ക്ക് പാചക. തീർച്ചയായും, ഒരു നല്ല ഭാവന ജനം ഒരു പ്രത്യേക ഘടന കൂടാതെ, സ്വന്തം അത്തരം ഒരു തലതല്ലി ഒരുക്കുവാൻ വളരെ എടുക്കുന്നില്ല. ചേരുവകൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ മുറികൾ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ മില്ക്ശെയ്ക് കണ്ടെത്താൻ അനുവദിക്കും, ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉൾപ്പെടും. ചിലർ പോലുള്ള സ്ക്വാഷ് അല്ലെങ്കിൽ മരോച്ചെടി പച്ചക്കറി, പാൽ പാനീയം പാചകം. ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ് താഴെ കുറിപ്പടിയാണ്.

• മൃദുലത വരെ ചുട്ടുപഴുത്ത മത്തങ്ങ 300 ഗ്രാം;
• രുചി പാലും പഞ്ചസാര 250 ഗ്രാം.

എല്ലാ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കലക്കിയ.

ഈ പാചക മില്ക്ശകെസ് വീട്ടിൽ വെറും കൈ വീട്ടിൽ അന്നാട്ടിലെ പച്ചക്കറി ഒരു തോട്ടം ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം ഒരുക്കത്തിലാണ്.

നേട്ടങ്ങൾ വാഴ മില്ക്ശെയ്ക

വാഴ മില്ക്ശെയ്ക് ആരോഗ്യ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപകാരപ്രദമാണ്. നേന്ത്രപ്പഴം പൊട്ടാസ്യം ഒരു വലിയ തുക, കാൽസ്യം-സമ്പന്നന്മാർ പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കോമ്പിനേഷൻ ഈ രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയവും ഹൃദയപേശികളിലെ നൽകുന്നു. പാലും വാഴ ഉള്ളടക്കത്തിന്, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, പല്ല് എല്ലിൻറെ ശക്തി നൽകും. പാൽ ആകുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി,, രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മില്ക്ശെയ്ക്, ഉൾപ്പെടുന്നു എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് വാഴപ്പഴം ഭാഗമായി, മുഴുവൻ കുടുംബം രസിക്കും.

തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി വാഴ മില്ക്ശെയ്ക 2 ഇടത്തരം വാഴ, പാൽ ഏകദേശം ഒരു ലിറ്റർ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കൊണ്ട് സാധാരണ മിക്സ് എടുക്കുമ്പോൾ.

ദോഷം മില്ക്ശകെസ്

ഇത് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു മില്ക്ശകെസ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് തയ്യാറാക്കി, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ് ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തുടർച്ചയായ അല്ലെങ്കിൽ ഇടക്കിടെയുള്ള അവരുടെ ഉപയോഗം, പ്രമേഹം അമിതവണ്ണം കാരണമാകും ആരോഗ്യം ഒരു പ്രധാന ഭീഷണി ആണ്. അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആരുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് പഞ്ചസാര സുഗന്ധ വര്ദ്ധിക്കുന്ന ഉൾപ്പെടുന്നു മില്ക്ശെയ്ക് കുട്ടി നിർത്താൻ കഴിയില്ല, കുട്ടികളുടെ ഇടയിൽ ഒരു ബന്ധം, കാരണമാകുന്ന, ആ, കൂടുതല് പാനീയങ്ങൾ, അവൻ കൂടുതൽ സ്വീകരിക്കും എന്ന് കണ്ടെത്തി.

അതിനാൽ, അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഏറ്റവും വിഭവങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് റെസ്റ്റോറന്റുകൾ ൽ വിളമ്പുന്നത് കൂടെ ഇറങ്ങി കഴുകി വസ്തുത കൂടെ കേടുപാടുകൾ ബന്ധിപ്പിച്ചു. ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ്, തുടങ്ങിയ അത്തരം ഭക്ഷണം ചിക്കൻ സ്വർണം, ഹാംബെർഗറുകൾ മേദസ്സും വലിയ അളവിൽ പാകം ഹോട്ട് ഡോഗ്, ഏത് പുറമേ പാൽ പാനീയങ്ങൾ പുറമേ ഹാനികരമായ ആണ് ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. എന്നാൽ, ഈ പഠനങ്ങളിൽ അത് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് നിന്ന് പാനീയങ്ങൾ വരുമ്പോൾ. മിക്കവാറും, മിൽക്ക്ഷെയ്ക്ക്, മികച്ച നിന്നും വീട്ടിൽ പാകം, പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞത് ഡോസ് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കഴിയും, അതു ഇല്ലാതെ, ശരീരത്തിൽ ദോഷഫലങ്ങൾ മനസ്സില്ല.