ഭരണഘടന: ശരീരത്തിന്റെ തരങ്ങളും ഭരണഘടനയും

പല ആളുകളും അവരുടെ ശരീരഘടനയോട് പൂർണ്ണമായും അസന്തുഷ്ടരാണ്, തങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറുന്നതിന് സ്വപ്നം കാണും. ചിലർക്ക് നല്ല സ്ഥാനം കിട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ, മറിച്ച്, ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, മൂന്നാമത് അവരുടെ ശരീര അനുപാതങ്ങളും വളർച്ചയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ഘടന ജനിതകമാറ്റം വരുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കണക്കുകൾ ആകർഷണീയമാക്കാൻ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങൾ എല്ലാ തരം ശരീരവും പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടനയും അറിയേണ്ടതുണ്ട് .

ശരീരത്തിൻറെ തരം എന്താണ്?

ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു പ്രത്യേക ശരീരം ഉണ്ട്, ഇത് അനുപാതങ്ങളും ശരീര ഭാഗങ്ങളുടെ ഘടനയും പ്രത്യേകിച്ച് അസ്ഥി, മസിലുകൾ, കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ വളർച്ചയുടെ സവിശേഷതയാണ് . ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ ഗർഭാശയ കാലയളവിൽ സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ മാറ്റങ്ങൾ ജനിതക പരിപാടിക്ക് വിധേയമാണ്.

മിക്ക ആളുകളും സംയോജിത ബോഡി തരം ഉണ്ട്. അതിൽ വിവിധതരത്തിലുള്ള ഭരണഘടനയുടെ അടയാളങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകളുടെ ചിത്രം ഇതാണ്: ഇടുങ്ങിയ തോളും വീതിയേറിയ മുടിയും. ഇത് പിയർ ആകൃതിയിലുള്ളവയാണ്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ അനുപാതം ഫിസിക്കൽ ഹെൽത്ത് സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ്. ഒരു അനുപാതമുണ്ടെങ്കിൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളോടും ജനിതക വൈകല്യങ്ങളോടും ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരത്തിലെ പല അസാധാരണത്വങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അനുപാതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള മനുഷ്യ ശരീരഘടനയെ നമുക്ക് വേർതിരിച്ചറിയാം:

• Mesomorphic തരം. ഇവരുടെ അനുപാതങ്ങൾ ശരാശരി പരാമീറ്ററിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അക്കൌണ്ട് പ്രായം, ലിംഗഭേദം, മറ്റ് പല സവിശേഷതകളും പരിഗണിക്കുക.
• ബ്രാക്കീമോർഫിക് തരം. ഈ തരം ആളുകൾക്ക് ചെറുതും വലുതുമായ, പേശീബലവും ശക്തവുമാണ്. ശരീര ഭാഗങ്ങളുടെ തിരശ്ചീന അളവുകൾ രേഖാംശ അളവുകളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്.
• ഡോളോമോർഫിക് തരം. നീണ്ട ആയുധങ്ങളും കാലുകളും കൊണ്ട് ഉയരമുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ. ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ ഒരു ചെറിയ ഫാറ്റി ലെയർ ഉണ്ട്, പക്ഷേ പേശി മോശം വികസിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളുടെ ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ള അളവുകൾ തിരശ്ചീനമാതൃകകൾക്ക് മേൽ പ്രധാനം.

പുരുഷന്മാരുടെ ശരീര സ്വഭാവം

ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾ നിറഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതുമായ, ഫ്ളാബി, പമ്പ്, പെർഫോമൻ, അത്ലറ്റിക് തുടങ്ങിയവയാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ മനുഷ്യർക്ക് ശരീരത്തിൻറെ വ്യത്യസ്തമായ ഭരണഘടനയുണ്ട്. ആരുടെ പേരുകൾ ഇക്മോമോർഫ്, എൻഡോമോഫ്ഫ്, മെസ്മോർഫ്ഫ് എന്നിവയാണ്.

എക്മോമോർഫുകൾ

ഇത്തരത്തിലുള്ള കണക്കുകളും അസ്തിഹീൻ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈ തരം ശരീരത്തിലെ ഒരു മനുഷ്യൻ ശുദ്ധമായ അനുപാതത്തിൽ പ്രകടമാണ്. ആസ്തനിക്കിന് ഇടുങ്ങിയ ചുമകൾ ഉണ്ട്, വളർച്ച കൂടുതലും ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. പേശി കലകൾ മോശമാവുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, എൻഡോമോഫിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം അസാധ്യമാണെന്നതും, മാത്രമല്ല, കണ്പോസ്ച്ചറേഷനും ഉണ്ടാകാൻ സാദ്ധ്യതയില്ല. അവർക്ക് പേശികൾ പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ഈ പുരുഷന്മാർക്ക് വളരെ നേരം ഉണ്ടാകും, അവർ അധിക കൊഴുപ്പ് പേടിക്കാനില്ല. സൗഹൃദം നിലനിർത്താൻ Ectomorphs എളുപ്പമാണ്.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, അത്തരം ആളുകൾ സാധാരണയായി ആത്മവിശ്വാസം ഉള്ളവരാണ്. അവർ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയരല്ല, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളാൽ അവ പൂർണമായി ബാധിക്കപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് കയ്യേറ്റം സംഭവിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അത്തരം പുരുഷൻമാർ തങ്ങളെത്തന്നെയെടുത്ത് അവരുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിലേക്ക് കടന്നുചെല്ലുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.

എൻഡോമെർഫുകൾ

ഇത്തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പുരുഷന്മാരെ പിക്നിക് എന്നു വിളിക്കുന്നു. അതിന്റെ പ്രതിനിധികൾക്ക് ഒരു വലിയ ചിത്രം ഉണ്ട്, ചെറിയ കൈകാലുകളും കഴുവും. പലപ്പോഴും അവർ സ്ക്വാട്ട് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഭാരം ലാഭം വളരെ എളുപ്പമാണ്, അങ്ങനെ എൻഡോമോഫുകൾ ഇടയിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് ജനം. നല്ല രീതിയിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത പേശികളുപയോഗിച്ച് അത്തരം പുരുഷന്മാരെ നല്ല ശാരീരിക രൂപം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ് കാരണം, അത് നഷ്ടപ്പെടുവാൻ എളുപ്പമാണ്.

മനഃശാസ്ത്രപരമായി, അവർ സമ്മർദ്ദം, സെന്റിമെന്റൽ, വൈരുദ്ധ്യം എന്നിവയ്ക്ക് ശക്തമായ സാധ്യതയുണ്ട്. വളരെ സത്വരമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, അത്തരം ആളുകളെ അവരുടെ ശ്രദ്ധയും അനാവശ്യവും ആകർഷിക്കാൻ കഴിയും. അവരുമായി ഒരു പൊതുവായ ഭാഷ കണ്ടെത്താൻ അവർക്ക് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ഈ തരത്തിലുള്ള ചിത്രത്തിന്റെ പ്രതിനിധികളിൽ വളരെ അപകടകാരികളായ, സ്പർശമുള്ള വ്യക്തികളുണ്ട്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

മിസോമോര്ഫുകൾ

ഈ തരത്തിലുള്ള മനുഷ്യർ ഒരു അത്ലറ്റിക് ബിൽഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവ ശക്തവും പേശീബലവുമാണ്. അവർ ശക്തമായ അസ്ഥിയും നന്നായി വികസിപ്പിച്ച പേശികളും ഉണ്ട്, തോണുകൾ വിശാലമായ, ഇടതൂർന്ന കിടക്ക. ഇടത്തരം നീളം, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ടിഷ്യൂകളിലെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ മോശമായി പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അത്തരം ആളുകൾ വളരെ ഊർജ്ജസ്വലരാണ്.

മിസോമോഫുകൾ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകളാണ്. അവരിൽ ഒരാൾ, വളരെ സൃഷ്ടിപരമായ വ്യക്തിത്വങ്ങളാണുള്ളത്. കാരണം, അത്തരം പുരുഷൻമാർ ഒരേ സമ്പ്രദായത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അവർ ജോലിയിലും കുടുംബത്തിലും നേതാക്കന്മാരാണ്. അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിനും കർദിനാളിനുമായി അവർ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരിൽ ഈ തരത്തിലുള്ള ശാരീരികം ഏറ്റവും സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഓരോ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. ഒരു ചട്ടം പോലെ, അവരിൽ ഒരാൾ മറ്റ് രണ്ടു മേൽ വിജയം.

സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ തരം

പ്രൊഫസർ വി.എം. ചെർമോറോറ്റ്സ്കിയുടെ വർഗ്ഗീകരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, മൂന്നു തരം ശരീരഭംഗികൾ സ്ത്രീകളെ വേർതിരിച്ചു കാണിക്കുന്നു. പെൺ അനുപാതങ്ങൾ : അസ്തിഹീൻ, നോർസ്തസ്റ്റോണിക്, ഹൈപ്പർസ്റ്റീനിയ്.

ആസ്തണിക്ക് രൂപം

അത്തരം സ്ത്രീകളെ മെല്ലെ, നേർത്ത, നീളമുള്ള കഴുത്ത്, ഫ്ലാറ്റ് നെസ്റ്റ്, ഇടുങ്ങിയ ചുമകൾ, നീളൻ, നീളൻ അവയവങ്ങൾ, നീളൻ മുഖം, നേർത്ത മൂക്ക് എന്നിവയാണ്. സാധാരണയായി അവർ ശരാശരിയെക്കാളും ഉയർന്നതാണ്. സ്ത്രീകളുടെ asthenic തരം മോശമായി വികസിപ്പിച്ച പേശികൾ സ്വഭാവമാണ്, അതിനാൽ അവർ ശക്തവും നിലനിൽക്കും അല്ല. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് മതിയായ ഊർജ്ജവും, സൌമ്യവും, കൃപയും, പൂർണതയുമുള്ള ചായ്വല്ല.

നോർമസ്തോണിക് രൂപം

സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഈ ഭരണഘടന ആനുപാതികമായ ഒരു ഘടകം, നേർത്ത കാലുകൾ, നേർത്ത വാൽവ് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇടത്തരം ഉയരം ഉണ്ട്. ഈ സ്ത്രീകൾക്ക് നല്ല ഏകോപനം ഉണ്ട്, അവർ വേഗത്തിലും വെട്ടിമുറിക്കുകയുമാണ്. ഈ തരം ശരീരത്തിന് സ്പോർട്സ് വിഭാഗങ്ങളിൽ തരംഗമായ ഒരു ഗെയിമിംഗ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ, ടെന്നീസ്, അക്വാ എയ്റോബിക്സ് എന്നിവയാണ് അവ.

ഹൈപ്പർസ്റ്റീനിയ്ക്ക് രൂപം

അത്തരം ഒരു ഭരണഘടനയിലെ സ്ത്രീകൾ വിശാലവും ഭാരമുള്ള അസ്ഥികളും വലിയ തോളും നെഞ്ചും വിശാലവും ചെറുതും, കൈകാലുകൾ ചെറുതായി ചുരുങ്ങുന്നു. വളർച്ച താഴത്തെ ശരാശരിയാണ്. പ്രകൃതിയുടെ കരുത്ത്, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ, അത്തരം സ്ത്രീകളെ കൃപയും വഴക്കവും ഉപേക്ഷിക്കില്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഈ തരത്തിലുള്ള ശാരീരികം, സ്പോർട്ട്സ് വിഭാഗങ്ങളുടെ തരം ഈ കുറവുകൾ ഒഴിവാക്കണം. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ: യോഗ, ആയോധന കലകൾ, കോളനാനിസം തുടങ്ങിയവ. ഹൈപ്പർസ്റ്റീനിയം ഭരണഘടനയുടെ വനിതകളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ പതുക്കെയാണ് മെറ്റബോളിസം കൂടുതലായി ലഭിക്കുന്നത്.

സ്ത്രീകളിലെ ശാരീരികഘടകങ്ങളുടെ പ്രധാന തലം ഇവയാണ്, അവർ തമ്മിൽ തന്നെ വ്യത്യസ്ത പതിപ്പിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ഉപസംഹാരം

വിവിധ തരം ശരീരഘടനയുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കാനാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടനാ തരം അറിഞ്ഞു, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ചില കുറവുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ചില കായികയിനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ പലരും തുടങ്ങുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. പ്രധാന കാര്യം കാര്യം അസാധ്യമല്ല എന്ന് ഓർക്കുക എന്നതാണ്.