പ്രദേശത്ത് Asahi ഫേഷ്യൽ മസാജ്

ജാപ്പനീസ് സ്ത്രീകൾ നീണ്ട മുഖത്ത് പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ സിസ്റ്റത്തിൽ ആഘാതം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതി ചുളിവുകൾ അറിയുന്നു. പരമാവധി പ്രഭാവം, അതു ലേഔട്ട് പഠിക്കാൻ പ്രധാനമാണ് പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങൾ.

1. നെറ്റിയിൽ ചുളിവുകൾ. ജോലി മോതിരം, മിഡിൽ സൂചിക വിരലുകൾ രണ്ട് കൈകളുടെ. കേന്ദ്ര അച്ചുതണ്ട് ലംബമായ നെറ്റി നിർണ്ണയിക്കുക, അത് പാഡുകൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ വിരൽ പറഞ്ഞു. അതേ സമയം ഷോൾഡർ ലൈൻ നിങ്ങളുടെ രണ്ടുകൈകളും നിരത്തുന്നു. മൂന്ന് സെക്കൻഡ് ഉറച്ചു വിരലുകൾ നെറ്റി അമർത്തുക. ക്ഷേത്രങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കൈവശമുള്ള, സ്ലൈഡ്. അവിടെ, തലയണകൾ കൂടാതെ, ഇറങ്ങി കൈമുട്ട് ഒതുക്കുകയും. മസാജ് Asahi മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ പതിവ് ആവർത്തനം കൊണ്ട് നടപ്പാകും. അതു, ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മൂന്ന് വിരലുകൾ നിലനിർത്താൻ ക്ഷേത്രങ്ങൾ നിന്ന് താഴെ ഓവൽ മുഖം , ചെവി പ്രദേശത്തെ സൂര്യൻ വീണ്ടും ഒരിക്കൽ വരെ തോളെല്ല് ചെയ്തത് കുഴികളിൽ താഴെയാണ് ഉറച്ചു പോകുവാൻ. ആദ്യ ചുളിവുകൾ വേണ്ടി വ്യായാമം ആവർത്തിക്കാൻ മൂന്ന് തവണ.
2. മേൽനോട്ടത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. രണ്ടു കയ്യും സൂചിക ഇടത്തരം വിരലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുക. ലീഡ് - നടുവിരൽ. കണ്ണ് ചുവടു പുറം കോണിലും ആരംഭ. ജാപ്പനീസ് മസാജ് Asahi രാവിലെ സൂര്യൻ, മേൽനോട്ടത്തിലും തൊലി ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുക ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള, അത് അസ്ഥി കണ്ണ് ദ്വാരങ്ങൾ അറ്റത്തുള്ള നടുവിരൽ ഉത്തരം ഒരു പ്രസ്ഥാനം ദൃശ്യമാകുന്നു. അങ്ങനെ, പാടങ്ങളെ സമ്മർദ്ദം പുറം മൂലയിൽ നിന്നും കണ്ണ് അകത്തെ മൂലയിൽ ചലനം, അത് മൂക്ക് ആണ്, അവിടെ മൂന്നു സെക്കൻഡിൽ ഒരു സ്റ്റോപ്പ്. അസാധ്യമാണ് മുചൊസ സ്പർശിക്കുക. പുറത്തെ സർക്കിൾ കോണിൽ അടയ്ക്കുക. വീണ്ടും മൂന്ന് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവിടെ നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ, മൂക്ക് മറ്റൊരു അര ടീമിനൊപ്പം. വീണ്ടും മൂന്ന് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവിടെ നിർത്തുക. പുറത്ത് കോണിലും ടോ-ഓഫ് ഇല്ലാതെ റീഫണ്ട് നിർത്തുക, മൂന്നു സെക്കൻഡ് ക്ഷേത്രങ്ങൾ മുൻപ് നിർത്താനും തന്റെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ സ്റ്റോപ്പ്, മർദ്ദം തടസവും. കീഴിൽ കുഴികൾ തോളെല്ല് ഇറങ്ങി അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക എഅര്ലൊബെസ്. കണ്ണിനു ചുറ്റും പ്രശ്നങ്ങൾ മൂവ്മെന്റ് മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്.
3. അധരങ്ങൾ രൂപം ശക്തമാക്കാനും. എല്ലാ സ്ത്രീകളും പോലെ വായിൽ പ്രദേശത്ത് മസാജ് Asahi മുഖം. അവർ ജോഡി മോതിരം രണ്ട് കൈകളും നടുവിൽ വിരലുകൾ ജോലി. മൂന്നു സെക്കൻഡ് താടിയിലോ ലേഖനമാണ് സമ്മർദംകൊണ്ടായിരിക്കുമോ വിരലുകൾ. വേദന ഇല്ലാതെ സമ്മർദ്ദം, എന്നാൽ വിരലുകൾ അണയിൽ അസ്ഥിയും, അല്ല പേശി സഹിതം സ്ലൈഡ് ഒരു തോന്നൽ ഇല്ല. ഈ പ്രഭാവം തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള - ആഴമുള്ള ഡ്രെയിനേജ്. പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ .പിണ്ഡത്തിലുള്ള - വായ് ദ്വാരം ചുറ്റും പോയി മൂക്കിന്റെ താഴെ കേന്ദ്ര പോയിന്റ് ൽ വിരലുകൾ കണക്ട്. മൂന്നു സെക്കൻഡ് ഒരു പരമ്പരാഗത സ്റ്റോപ്പ് ഉണ്ട്. എബൌട്ട്, മൂക്ക് പ്രകടനം ചെറുതായി പ്രിപൊദ്നിമുത്. മൂക്കിൽനിന്നു വിരലുകൾ ഛേദിക്കുക. വീണ്ടും, വെറും താഴത്തെ അധരം താഴെ, കവിൾ കേന്ദ്രത്തിൽ പോയിന്റ് ആരംഭിക്കുന്നത്. മൂന്നു തവണ ആവർത്തനം.
4. മൂക്കും കവിൾ തമ്മിലുള്ള പ്രായ തൊഴുത്തുകളും നീക്കം. മസാജ് Asahi മുഖം കവിളുകളിൽ ആകൃതിയിൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റം കാണാം. ആ ഒരേ വിരലുകൾ, മൂക്ക് പുറം കോണിൽ പോയിന്റ് ൽ മർദ്ദം. മിനുസമുള്ള അഞ്ചു പ്രസ്ഥാനങ്ങളും അപ്പ് ആൻഡ് മൂക്ക് ചീറ്റൽ ക്രീസിൽ ചിറകു ചെയ്തത് നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് ഇറങ്ങി. അഞ്ചാം തവണ ശേഷം പാലം കേന്ദ്രത്തിൽ മുകളിൽ ഉയർന്നു വിരലുകൾ .ഇതിന്റെ. മൂക്ക് പ്രസ്ഥാനം, ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള, ത്വക്ക് സ്മൂത് ചുട്ട മൂന്ന് ഉണ്ട്. ക്ഷേത്രങ്ങൾ, ഇറങ്ങി എഅര്ലൊബെസ് കീഴിൽ, ↑ ഒരു വരെ കുഴികളിൽ: മൂന്നാം സമയത്ത് ട്രാഫിക് അടിസ്ഥാന പ്രവേശിക്കുന്നു.
5. ഫ്ലബ്ബ്യ് കവിൾ കോണ്ടൂർ നീക്കം. Asahi മസാജ് ഫേഷ്യൽ ഇത്തരം അത് പോലെ ഒസ്തെഒപഥിച് സ്വാധീനം ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ, ഉൾപ്പെടുന്നു. വർക്ക് സൂചിക, മിഡിൽ റിംഗ് വിരലുകൾ. രേഖാംശ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക. താടിയിലോ കേന്ദ്രത്തിൽ സമ്മർദ്ദം പോയിന്റ് പുഷ്. "അസ്ഥികൾ നേടി", വായ് കഴിഞ്ഞ, മൂക്ക് കഴിഞ്ഞ, കണ്ണു സ്റ്റോപ്പ് പോകുന്നതുവരെ. ഫലം കണ്ണുകള്, ഉയർത്തി കവിളും ശരിയായ പ്രസ്ഥാനം ആയിരിക്കും. വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ, മേൽനോട്ടത്തിലും അടിസ്ഥാന പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ പോകുക. തിരികെ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നിന്നും, ച്ലവിചുലര് കുളങ്ങളുടെ അടുക്കൽ എഅര്ലൊബെസ് കഴിഞ്ഞ. മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കുക.

ഉടൻ ഏറ്റെടുത്ത കഴിവുകൾ മസാജ് പ്രദേശത്ത് Asahi മുഖം പഠിപ്പിക്കുന്നു കൂടുതൽ പ്രയാസമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണ ക്ലാസുകൾ ന്. രാവിലെ സൂര്യൻ ആ സ്ത്രീ അവലോകനങ്ങൾ, "രണ്ടാം കവിൾ" ഉം "ചബ്ബി കവിൾ" വിജയം അത്ഭുതകരമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.