ജനിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ ശ്വസിക്കാൻ?

എങ്ങനെ ശ്വസിക്കാൻ ജനനസമയത്ത്? ഈ ചോദ്യം ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന കുഞ്ഞിനെ ജനനം കാത്തിരിക്കുന്നു ആധുനിക സ്ത്രീകൾ ഭൂരിപക്ഷം നിലാവ് പരന്നു. ഭാവി മാതാപിതാക്കൾ വേണ്ടി സ്കൂളുകൾ പരിചയ ജീവനക്കാർ നന്നായി ഈ രീതി പരിശീലനം. അവർ പ്രസവവേദന സമയത്ത് ശ്വസിക്കാൻ എങ്ങനെ നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ഒപ്പം കാണിക്കും, ഏറ്റവും ഈ പ്രോസസ്സ് നടപ്പാക്കാൻ ചെയ്യും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏത്. ഏത് അനസ്തേഷ്യ പ്രത്യേക ശ്വസന വിദ്യകൾ മുഴുവനും ഒഴിവാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കഴിയും പഠന, ഭ്രൂണത്തിന്റെ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

തൊഴിൽ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും, തൊഴിൽ മുതൽ ഭ്രൂണത്തിന്റെ മുതിരുകയും അവസാനിക്കുന്ന, ശ്വാസം ഒരു പ്രത്യേകതരം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ചെറിയ അസ്വാരസ്യം കൊണ്ടുവരുന്ന ഇടക്കിടെയുള്ള തുടരെയുള്ള ശക്തമായ അല്ല, ഉപയോഗിച്ച്, തെറ്റെന്ന മൂക്കിൽ ശ്വസിക്കണമെന്ന് സാവധാനത്തിൽ അവന്റെ വായിലൂടെ വിട്ടത് വേണം. സമാധാനത്തിന്റെ കാലത്ത്, അത് സാധാരണ രീതിയിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ആഴമേറിയ നേടും പോലെ സങ്കോജം ദീർഘശ്വാസങ്ങൾ തീർന്നിരിക്കുന്നു. അതേ സമയം നാം പെരിനെഉമ് തെല്ലൊന്ന്, താഴത്തെ പിറകോട്ടും അടിവയറ്റിലെ കഴിയുന്നത്ര ശ്രമിക്കുക വേണം.

അതു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എങ്കിൽ (മുചൊസല് എദെമ അല്ലെങ്കിൽ റിനിറ്റിസ് കാര്യത്തിൽ) ശ്വസിക്കുന്ന നേസൽഡ്രോപ്പ് "നായ സമാനമായ" എന്ന സാങ്കേതികതയെ അപേക്ഷിക്കാം. ഇത് നാവിന്റെ അറ്റം മുകളിലെ ഡെന്റൽ ശ്വാസകോശത്തിനകത്ത് സ്ഥിതി വേണം, എയർ പതിവ്, തീവ്രമായ "ആഗിരണം" ആണ്.

ചില സ്ത്രീകൾ ഏതെങ്കിലും പാടും എളുപ്പമാണ് സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ ( "ങ്ങൾ", "ഞാൻ", "ഇ", "Y", "ഒരു", മുതലായവ) മെലെഎ കാലയളവിൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യഞ്ജനാക്ഷരത്തിലെ "മീറ്റർ", ശബ്ദം pull (ഈ കേസിൽ അങ്ങനെ അവിടെ വിശ്രമിക്കാനും വേദന രക്ഷപ്പെടാൻ) വളരെ സഹായകരമാണ് കാരണം, മൂക്ക് നേരിയ എന്ന് പറഞ്ഞു മേലോട്ടു അറിയിക്കേണ്ടതാണ്.

കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ പ്രസവത്തിനിടെ സമയത്ത് ശ്വസിക്കാൻ എങ്ങനെ മാത്രമല്ല അറിയുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഫോക്കസ് എന്നിവയിൽ അവരുടെ അവസ്ഥ ആശ്വാസം വേണ്ടി, തിരഞ്ഞെടുത്ത ശരീരം ഒരു സ്ഥാനം വേണം. നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്:

- കാലുകൾ, കൂടാതെ പരന്നു ഒരു മേശ ചാഞ്ഞു ഒരു കിടക്ക, ഒരു വിൻഡോ സിൽ, തുടങ്ങിയവ.

- തന്റെ രക്ഷകളും നിറുത്തി;

- മതിൽ ചാരിക്കൊണ്ടിരുന്നു, സ്ക്വാട്ട് അനുവദിച്ചു;

- ഒരു സ്റ്റാൻഡിങ് സ്ഥാനം (അങ്ങനെ "ജനറിക് ഡാൻസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ൽ ഇരുവശങ്ങളിലും തേയ്മാനം കുലുക്കുന്നു. ഇത് കുറഞ്ഞ വീണ്ടും റിലാക്സ് സഹായിക്കും.

അടുത്ത ഘട്ടം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് ആണ്. ടോയ്ലറ്റിൽ പോകാൻ "വലിയ ൽ" അവർ ആഗ്രഹം അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന. ഈ പോയിന്റിൽ, ദിഅഫ്രഗ്മതിച് (വയറുവേദന) ശ്വാസം ഉപയോഗിക്കണം. ഈ ചെയ്യുക നാലു ശുപാർശ. 1,2,3 ന് - "നായ സമാനമായ" എന്ന രീതി നടപ്പാക്കണമെന്നും 4 - (ജ്വാല കെടുത്തിക്കളയാനാണ് ശ്രമിക്കുന്ന പക്ഷം) ശക്തമായ ദീർഘശ്വാസം ഹാജരാക്കണം.

മുൻകൂർ ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കാൻ ഒരുവൻ ആഗ്രഹം പോയിന്റിന് ഇടുങ്ങിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, പൂർണ്ണമായും അതാണതിന്റെ വെളിപ്പെടുത്തി അല്ല.

ഡോക്ടർ ഒടുവിൽ ഒരു ശ്രമം നടത്താൻ അനുവദിക്കില്ല, അത് താഴെ പ്രകാരം ആവശ്യമാണ്: ഒരു മിനുസമുള്ള ശ്വാസം ശ്രമങ്ങൾ സമയത്ത്, തുടർന്ന് നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക, , അസഹനീയം പ്രവർത്തികളിൽ സിമുലേറ്റ് വര്ണു ഇറങ്ങി ഇറക്കി പിൻവലിക്കുകയും. നിങ്ങൾ അറിയുന്നു എങ്കിൽ സമയത്ത്, പ്രസവവേദന സമയത്ത് ശ്വസിക്കാൻ എങ്ങനെ ഒരു യുദ്ധം, നിങ്ങൾ ചില ശ്രമങ്ങൾ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് രണ്ടു മൂന്നു ശ്രമങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞ് സാധ്യമാണ്.

ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവം മിഡ്വൈഫ് കേൾക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിൻറെ തല ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുത്തുന്നതു എന്ന് ചോദിച്ചു. രക്ഷപ്പെടാൻ വേണ്ടി നിങ്ങൾ "ഒരു നായ പോലെ" ശ്വസിക്കാൻ വീണ്ടും ആരംഭിക്കണം. ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വേദനയേറിയ ബ്രേക്കുകൾ തടയാൻ കഴിയും പിന്തുടരുക.

കഴിഞ്ഞ ഘട്ടത്തിൽ മറുപിള്ള (വിളിക്കപ്പെടുന്ന "കുട്ടി സീറ്റ്") ജനനം ആണ്. ഈ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് അതു ത്യജിച്ചു ചുമ ശുപാർശ വേദന കുറയ്ക്കാൻ.

പ്രസവവേദന സമയത്ത് ശ്വസിക്കാൻ എങ്ങനെ അറിഞ്ഞു, ലോകത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് രൂപം സുഗമമാക്കാനുള്ള. പ്രധാന കാര്യം - സ്വയം കരയാൻ, അത് വളരെ വേദനാജനകമായ പോലും, ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ കുട്ടി ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നത് കാരണം അനുവദിക്കില്ല. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ് കാരണം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചിന്തിക്കുക.