ഗ്രീക്ക്-റോമൻ മൽസരം - സാരാംശവും ചട്ടങ്ങളും

ഈ തരത്തിലുള്ള ആയോധന കലയാണ് ക്ലാസിക്കൽ റെസ്ലിംഗ്, ഫ്രെഞ്ച് റെസ്ലിംഗ്, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ പേര് ഗ്രെക്കോ-റോമൻ മൽസരം എന്നാണ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നത്. പുരാതന ലോകത്ത് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിരുന്നു. അതിനുശേഷം ഗ്രീക്ക്-റോമൻ പ്രക്ഷോഭത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ മാറിയിട്ടില്ല. അവരുടെ സാരാംശം എതിരാളിയെ തുരങ്കം പുറത്തെടുത്ത്, പരവതാനി വിരിയിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ചില തന്ത്രങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, "തോളിൽനിന്നുള്ള കത്തുകളിൽ" കിടക്കുന്ന പേര് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. വിവിധ കൊളുത്തുകൾ, കാലുകൾ, കാൽപ്പാടുകൾ എന്നിവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, കാലുകൾ കൈകളാൽ പിടിച്ചുപറിക്കാനാകില്ല.

ഗ്രെക്കോ-റോമൻ റെസ്ലിംഗ് ടെക്നിക് ആണ് ബെൽറ്റിന് താഴെയല്ലാത്ത ഒരു രീതിയാണ്. ഗുസ്തിക്കാരന്റെ പ്രധാന ദൗത്യം എതിരാളിയെ കാർപെറ്റിലേക്ക് അടയ്ക്കുന്നതാണ്. സാങ്കേതിക വിദ്യകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരു പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു, ചില പ്രത്യേക പോയിന്റുകൾ നേടിയ അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവ നേടിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വട്ടം, ഹോൾഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വീകരണം. റഫറിമാർക്ക് പോയിൻറുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു പ്രധാന റഫറി കൂടിയുണ്ട്. ഏത് യുദ്ധതന്ത്രജ്ഞന്റെയും പ്രധാന നിർണായകനാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുറ്റകൃത്യങ്ങൾക്ക് കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, പോരാട്ടത്തിന്റെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിഷ്ക്രിയത്വവും, അതായത്, അത്ലറ്റിന് പോരാട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. ഗ്രെക്കോ-റോമൻ ഗുസ്തിവിഭാഗം ഇവിടെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ സമയം മത്സരം രണ്ട് മിനുട്ട്, മൂന്നു തവണയാണ്. അതായത്, ചില തടസ്സങ്ങളുള്ള ആറു മിനിറ്റ് മാത്രം. വിജയി നിർണ്ണയിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ ഒരു ഡ്രോപ്പ് ഉണ്ടാക്കി. അതിനു ശേഷം ഗുസ്തിയിൽ ഒരാൾക്ക് ആക്രമണം നടത്താം.

ഗ്രീക്ക്-റോമൻ പോരാട്ടത്തിലും ചില തടസ്സങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധം പോലുള്ള വയ്ച്ചുനിന്ന ഒരു ശരീരത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാർപെറ്റിലല്ലാതെ പോവാൻ കഴിയില്ല. കൈകളിലെ വിരലുകൾ വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണെന്നത് അസാധ്യമാണ്, ഒരു നിർബന്ധിതാവസ്ഥയാണ് തൂവാലയുടെ സാന്നിധ്യം. കാരണം, കാർപ്പിനെ മണ്ണ് അസാധ്യമാണ്, അത് മസ്സിൽ "അപ്രതീക്ഷിതമായി" നിർത്താൻ കഴിയുമ്പോൾ അതിന്റെ ഗുസ്തിക്കാരൻ കൊള്ളയടിക്കാൻ കഴിയും. ഗ്രെക്കോ-റോമൻ മൽസരവും ന്യായാധിപന് പൂർണ്ണമായി കീഴ്പെടൽ ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുകയും ഒരു നഷ്ടം മൂലം അദ്ദേഹവുമായി ഒരു തർക്കത്തിലേർപ്പെടാൻ നിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്രെക്കോ-റോമൻ മൽസരത്തിന്റെ ഗുസ്തിക്കാർ എതിർദിശയിൽ, സ്റ്റേലിൽ, കിടക്കുന്നു. ഇവിടെ, ബാക്കിയുള്ളത് എതിരാളിയുടെ കയ്യിൽ നിന്നും പരവതാനിയിൽ വയ്ക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. യുദ്ധത്തിൽ, എറിയുന്നതും, അടിക്കുന്നതും, പിടിമുറുക്കലുകളും വലിയ വിജയമാണ്.

വസ്ത്ര മേൽക്കൂരകൾ പറവൂർ. ഇവ തുണി, ടൈറ്റുകൾ, ഗുസ്തി, സോക്സ് എന്നീ സോഫ്റ്റ് ഷൂട്ടറുകളാണ്. ചൂതാട്ടക്കാർ ചൂടുള്ള മുറികളിലാണെങ്കിൽ, ചൂതാട്ട വ്യവസ്ഥകൾ ചെയ്യുന്നത് അനുവദിക്കുന്നിടത്ത്, ചില മത്സരങ്ങൾ ഓപ്പൺ ഏരിയകളിൽ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു.

ഗ്രീക്ക്-റോമൻ പോരാട്ടം എന്നത് ശക്തി, വഴക്കം, ബുദ്ധിശക്തി എന്നിവയുടെ സമരമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ശക്തി ഒരു പ്രധാന മാനദണ്ഡമാണ്, കാരണം ഇവിടെ ശത്രുവിന്റെ ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല. പോരാട്ടത്തിൽ, "ബ്രിഡ്ജ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിന് പരിശീലനം ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലമാണ്. മല്ലയടിക്കാൻ വയ്യാത്ത സമയമാണ്, ഇയാളുടെ കൈകാലുകൾ കുതിച്ചുകയറുകയും തന്റെ ശരീരം തറയിൽ നിന്ന് അകലെയായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നോട്ട് നിരന്തരം വളച്ച് വിനിയോഗിക്കണം. പരിശീലനത്തിലെ "ബ്രിഡ്ജ്" കൂടാതെ അക്രോബാറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു - പട്ടിണി, ചക്രം, കൈയ്യിൽ നിൽക്കുക, ചിലപ്പോൾ റൻഡാറ്റ്, ഓട്ടം. അത്ലറ്റുകളും സുരക്ഷാ വീഴ്ചകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സന്ധികൾ വികസിപ്പിക്കുക, അവർ വഴങ്ങുന്ന ഇലാസ്റ്റിക് ആയിരിക്കണം. ചിലപ്പോൾ ഗ്രെക്കോ-റോമൻ റെസ്ലിങ് രീതി പലതരം വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾക്കും നൽകുന്നു. അത്ലറ്റിന് അവർക്ക് സ്വയം സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും, കനത്ത ഭാരോദ്വഹനം ഉയർത്തുന്നതും പരിശീലനത്തിലാണ് .

തീർച്ചയായും, ഗുസ്തിക്കാർ ഒന്നിലധികം തവണ സ്കോർഗിംഗിൽ പരവതാനിയിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ അത്ലറ്റുകൾ മനുഷ്യരെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ട്, മാനിക്നണിന്റെ ഭാരവും ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം കവിയുന്നു. ഗ്രെക്കോ-റോമൻ മൽസരത്തിന് സഹിഷ്ണുത നൽകുന്നു, പരിശീലന പോരാട്ടങ്ങളിൽ അത് വികസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനകാര്യം അത്ലറ്റിന് ജയിക്കാൻ വേണ്ടി സജ്ജമാക്കണം, എന്തിനെയെങ്കിലും ഭയപ്പെടരുത്, പിന്നെ അവൻ വിജയിക്കും!