കുട്ടികളെ, രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന്? ഡോ നുറുങ്ങുകൾ

കുടുംബം മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിനു വരവിനുശേഷം അവർ നേരിടാൻ എങ്ങനെ അറിയുന്നില്ല പല ചോദ്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങൾ. ആദ്യ മാസം ശാന്തത. സമയം ഒരു പിപ്സ്കുഎഅക് ഉറങ്ങുന്ന ഭക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഭൂരിഭാഗവും. പല മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ കാലയളവിൽ "സുവർണ്ണ കാലം" യുവ അമ്മമാരും പിതാക്കന്മാരുടെ വിളിച്ചുവരുത്തി. സമയം ചൂരലും, കുട്ടികൾക്കും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും, അറിയാനുണ്ട് വേണം. നേര്ത്ത ന് ഇതിനകം അത് മണിക്കൂർ അധികം ഇനി 5-6 ദിവസം എടുക്കും. എന്നാൽ പഴയ കുട്ടികൾ ൽ മതി 2 മണിക്കൂർ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.

പല മാതാപിതാക്കളും, ഇത് ഒരു കുട്ടി രാത്രി ഉറങ്ങാൻ എന്ത് ചോദ്യമാണ്, ഉറക്കത്തിലേക്ക് അങ്ങനെ കുത്തനെ, കുടുംബത്തിൽ ഒരു വലിയ അഴിമതി നയിക്കുന്ന ആണ്. അത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ പഠിക്കാൻ.

കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം കുറിച്ച് കുറച്ച് വാക്കുകൾ

അത് നവജാത ദിവസേന ഉറങ്ങാൻ കഴിയും എന്നതു ശ്രദ്ധേയമാണ് ആണ്. ഈ സ്വാഭാവികമാണ് ബോഡി ഫിസിയോളജിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾ മൂലമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ജന്മം നൽകുന്ന പ്രക്രിയ ഒരു നല്ല യോഗ്യത ശേഷം ആവശ്യമായ തികച്ചും പ്രയാസമുള്ള ജോലി, ആണ്. കൂടാതെ, ബ്രെയിൻ പ്രോസസ്സ് അവനെ ഒരു വലിയ സ്ട്രീം ലഭിക്കുന്നു വിവരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഈ സമയത്ത് മാതാപിതാക്കൾ പരിഹാരം കുട്ടിയെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ല. അവനെ ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ ഒരു കുപ്പി മതിയായ, അവൻ ഉടനെ ഉറങ്ങിപ്പോയിരുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നം കുട്ടികളുടെ, ഫ്ലിന്ഛെസ് തന്റെ ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ ആടുവാൻ കണ്ടാൽ അതു നല്ലതു തന്നെ ചെയ്യരുത്. നവജാത ഉറക്കം (പകരം നിഷ്കിയമായ അധികം മുതിർന്നവർക്കും സാധാരണമാണ് പോലെ) സജീവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഉടനെ ആഗ്രഹിച്ചു പോയി അൾട്രാസൗണ്ട് ഫൊംതനെല്ലെ ചെയ്യാൻ അല്പം കാത്തിരുന്ന് മതിയായ, എല്ലാം സാധാരണ തിരിച്ചെത്തുന്നു ആവശ്യമില്ല.

ഇത്തരം ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ, കുട്ടി രാത്രി മോശമായി നിദ്രാമോഡിലേക്ക് എങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കൾ എന്തെങ്കിലും കുറ്റം ചെയ്യുന്നില്ല;. ഒരുപക്ഷേ കുഞ്ഞിനെ പോരായ്മക്ക്, അത് മതി മുലപ്പാൽ അല്ല. അത് കാരണം കഴിക്കാത്ത മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഡയപ്പറുകള് ബ്രാൻഡ് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. അപ്പക്കഷണം അസുഖകരമായ ഒരു സാധ്യത ഉണ്ട്. 1 ആഴ്ച തിരിഞ്ഞു ഒരു കുട്ടി,, ശുദ്ധവായു ആവശ്യമാണ്, ഓർക്കുക. പ്രതിദിന യാത്രകൾ ആവശ്യമാണ്, അവർ മാത്രമല്ല രോഗപ്രതിരോധ, വിശപ്പ് രചനയായിരുന്നു ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.

എന്തുകൊണ്ട് പിപ്സ്കുഎഅക് ഉറങ്ങാൻ?

പല മാതാപിതാക്കളും എന്തുകൊണ്ട് മനസ്സിലാകുന്നില്ല മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനെ രാത്രി മോശം ഉറക്കം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, NAP സാധാരണയായി ഒട്ടും ആണ്. പ്രമുഖ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ ഈ കാലയളവിൽ കുട്ടി ഈ സംസ്ഥാനത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നത് സമയം ഏറ്റവും ശേഷം, പ്രെറ്റി നന്നായി ഉറങ്ങാൻ പോയി എന്നു പറയുന്ന. താഴെ ഈ പ്രക്രിയ ബാധിക്കാം സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ഒരുപക്ഷേ ഈ യുഗത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് - കുട്ടി രാവും പകലും പകർന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ വളരെ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു മോഡ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ജീവിതം നുറുക്കുകൾ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ശ്രമിക്കുക. മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട ദിവസം സമയം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അറിയിച്ചു പറയേണ്ടതു. ദിവസം ഭക്ഷണം അവനെ കുട്ടിക്ക് മൃദുവായി സംസാരിക്കാൻ, സ്വസ്ഥമായിരുന്നു സംഗീതം കേൾക്കുക ചെയ്യട്ടെ സമയത്ത് സജീവ പോകുന്നു അനുവദിക്കുക. രാത്രിയിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ, ലൈറ്റുകൾ ഓണാക്കുക പാടില്ല കഥകൾ പറയുക. ഡയപ്പർ കുഞ്ഞിനെ നിന്ന് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ മിണ്ടാതെ സമാധാനപരമായും പെരുമാറരുതെന്നുമാത്രം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് വേണം.

• മറ്റൊരു പിശക് - ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീണു നുറുക്കുകൾ സ്വദ്ദ്ലെ ചെയ്യരുത്. ദിവസം കുട്ടി അതുവഴി സ്വയം ഉറക്കമുണർന്ന്, വിവരങ്ങൾ ഒരു, നാഡീവ്യൂഹം ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി അത് നേരിടാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ കുഞ്ഞിനെ സിമ്യുലേഷനുകൾ ആയുധങ്ങളും നീക്കുന്നകാലുകൾ കഴിയും ലഭിക്കുന്നു.

• രാത്രി കുഞ്ഞ് (3 മാസം) പാവപ്പെട്ട ഉറക്കം, ഒരുപക്ഷേ ഈ കാലയളവിൽ കുട്ടികൾ ശിക്ഷിക്കും കഴിയുന്ന, കാരണം കശലായ എങ്കിൽ. പ്രശ്നം മസാജ് കുളിർ മാറ്റുന്നത് നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ഒരു കാലം ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല, എങ്കിൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്. എന്നാൽ, തന്റെ കലങ്ങിയ സംസ്ഥാന, കണ്ണുനീർ ആൻഡ് തംത്രുമ്സ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സക്രിയ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, ഞരമ്പ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാകണമെന്നില്ല.

എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ പ്രശ്നം നേരിടാൻ?

പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ രക്ഷ രാത്രി കാത്തിരിക്കുന്നു, പകൽ അങ്ങനെ ക്ഷീണിതനാണോ. എന്നാൽ സാഹചര്യങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ നിലവിളിക്കുന്ന ഉണ്ട്, ഉറങ്ങാൻ ചെയ്തു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തു ചെയ്യാൻ? പ്രശ്നം എങ്ങനെ കൈകാര്യം? ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ശിശുരോഗ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തരം കഴിയും പീഡിയാട്രിക് നാഡീരോഗ. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ അക്കൗണ്ടിൽ നുറുക്കുകൾ വയസ്സിൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ചെയ്യേണ്ട.

• എന്തുകൊണ്ട് ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല? 4 മാസം - ഒരു ചെറിയ നുറുക്കുകൾ ശരീരം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ഒരു പരമ്പര സമയ. കശലായ തിരികെ, ഡെന്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ നടക്കുന്നത്. മോണയാൽ നീർവീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, വായ് ആദ്യ അതിഥികളെ സ്വാഗതം തയ്യാറാണ്. തീർച്ചയായും, പ്രശ്നം കുട്ടികൾക്ക് അദ്ദേഹം നിലവിളിച്ചു വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന മാറുന്നു നൽകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മോണകൾ ആൻഡ് ഗ്ര്യ്ജുന്കി ഒരു പ്രത്യേക തൈലം സഹായിക്കും. അവർ ഒരു സമയം കുഞ്ഞ് സാന്ത്വനപ്പെടുത്തുക.

• ശിശു (5 മാസം) രാത്രി മോശം ഉറക്കം? കാരണങ്ങൾ ആർദ്ര ഡയപ്പറുകള് മുതൽ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല ഏത് ഇടക്കൊക്കെ, അവസാനിക്കുന്ന, പല കഴിയും. എന്നാൽ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഈ കാലയളവിൽ സജീവ ശാരീരിക വൈകല്യം കുട്ടി നടമാടുന്നു വസ്തുത എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. അവൻ, ക്രാൾ കമഴ്ന്നു, ഇരിക്കാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നാഡി അവസാനഭാഗങ്ങ ലളിതമായി കുമിഞ്ഞു വിവരങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ വൈകുന്നേരം ഒവെരെക്സചിതെദ് കുട്ടി ഉറക്കം ചിന്തിക്കുക ഇല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സഹായിക്കാൻ, വൈകുന്നേരം അവനെ സൌമ്യമായ മസ്സാജ് നടത്താൻ ശീതീകരണ ചീര (തുളസി, ഛമൊമിലെ, നാരങ്ങ ബാം, മറ്റുള്ളവരും) കൂടി ഊഷ്മള കുളി കഴുകുകയും മതി.

• "കുട്ടി പഴയ 1 വർഷം, രാത്രി മോശം ഉറക്കം, എങ്ങനെ വേണം എന്തു ചെയ്യാൻ?" - പ്രധാന ചോദ്യം മാതാപിതാക്കൾ. ഒരുപക്ഷേ അവർ തെറ്റായി തന്റെ ഭരണകാലത്ത് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഈ വയസ്സിൽ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വചനങ്ങൾ കേൾക്കുകയും, മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. അവർ ബോധപൂർവം ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രവൃത്തി ചെയ്യാൻ ചെയ്തു. രാത്രി ഒരു വർഷം മോശം ഉറക്കം ആണെങ്കിൽ, തിന്നു ഐമ്പത് മുഴുവൻ ശ്രമിക്കുക, സജീവ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ, പുസ്തകങ്ങൾ നോക്കി, പാട്ടു, കളിസ്ഥലം സന്ദർശിക്കുക, വൈകുന്നേരം അവൻ ശവസംസ്കാരം യാതൊരു സൈന്യം ഉണ്ടായിരുന്നു നിലവിളിച്ചു. കുഞ്ഞിൻറെ നാഡീവ്യൂഹം ടെൻഷൻ നീക്കം, വൈകുന്നേരം വെള്ളം ചികിത്സ മറക്കരുത്. ഈ കേസ്, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ൽ കുട്ടിയെയും രക്ഷിതാക്കൾക്കും നൽകും.

നിങ്ങൾ മുകളിൽ നൽകിയ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾ ചോദ്യം മറക്കാവുന്നതാണ്: "? എന്തുകൊണ്ട് ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല"

കുട്ടി 1.5 വർഷം പഴക്കമുള്ള അവൻ മോശമായി നിദ്രാമോഡിലേക്ക്? നാം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ വഴികൾ തിരയുന്ന

കുടുംബം കുഞ്ഞ് വരുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതം നാടകീയമായി മാറ്റുന്നു. അദ്ദേഹം ആദ്യം ദിവസം ഏറ്റവും ഉറങ്ങി, പിന്നെ മോഡ് സാധാരണ ലഭിക്കുന്നത് പോലെ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക പ്രശ്നങ്ങൾ ആകുന്നു. അമ്മമാർ ശിശുരോഗ ഒരു സ്വീകരിച്ച പലപ്പോഴും ചോദ്യം ചോദിച്ചു: "? എന്തുകൊണ്ട് ഒരു കുട്ടി (1.5 വർഷം) രാത്രി മോശം ഉറക്കം ചെയ്യുന്ന" പ്രധാന കാരണം കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം എന്നതാണ്. ചൊറിച്ചിൽ, വീർത്ത മോണയിൽ അനുഭവപ്പെട്ടു ചെയ്യുന്നു.

ഈ കാലയളവിൽ കുട്ടികളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് വികസന അനിഷേധ്യമായ. അവർ ഉറങ്ങാൻ ഒട്ടും സമയമില്ല, ലോകം അങ്ങനെ രസകരമായ വിനോദത്തിനും എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. തീർച്ചയായും, ഈ ശരിയല്ല. , നാഡീവ്യൂഹം, മൃഗമായിരുന്നു കേൾക്കുന്നില്ല എന്നും: എല്ലാം ശേഷം, ഉറക്കം കുഞ്ഞിനെ വെറും വെറുപ്പു സ്വഭാവ.

രാത്രി ഒരു കുട്ടി (1, 5 ഗ്രാം) മോശം ഉറക്കം എങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ഉറക്കം ആവശ്യമാണ് എന്നു അവനോടു വിശദീകരിക്കാൻ. വരുകയാണെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് ഉപയോഗിച്ച ഹാട്രിക് അലർച്ചയും, മേൽ നടപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടെ സ്നേഹവും സ്നേഹം നുറുക്കുകൾ ശാന്തമാക്കി, ഒരു പാട്ടുപാടുക, ചോയ്സ് മസാജ് ഉണ്ടാക്കി, സമാനമായ പ്രശ്നം എന്നെന്നേക്കുമായി അപ്രത്യക്ഷമാകും.

കുട്ടികളുടെ പ്രായം 2-3 വർഷം. അവരെ കുറിച്ച് കുറച്ച് വാക്കുകൾ

പല അമ്മമാർ ചോദ്യം ഉയരുന്നു പലപ്പോഴും: "എന്റെ കുട്ടി (2 വയസ്സ്) മോശം ഉറക്കം ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം രാത്രിയിൽ?" ഡോക്ടർമാർ ഉറക്കം പ്രശ്നങ്ങള് ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, ഈ സമയത്ത് മുമ്പ് അലാം ശബ്ദം അത്യാവശ്യം നമുക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നത്. ഈ പ്രശ്നം പ്രധാന വിശദീകരണം - കുട്ടിയുടെ വയസ് പ്രത്യേകതകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പോലെ മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു, പ്രതിസന്ധിയുടെ 2-3 വർഷം.

ഈ കാലയളവിൽ, കുട്ടികൾ വ്യക്തമായി സ്ഥിതിഗതികള് മാതാപിതാക്കൾ കൈകാര്യം സാധിക്കുമെന്നത്, സ്വതന്ത്ര ഭരണാധികാരിയായി. പ്രധാന കാര്യം കുടുംബം ചുമതല ആരാണ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി സ്ഥലത്തു കുഞ്ഞ് രക്ഷിപ്പാൻ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധനവും തടയാനും സമയം ആണ്.

പല മാതാപിതാക്കളും രാത്രിയിൽ കുട്ടി (2 വർഷം) പാവപ്പെട്ട ഉറക്കം എന്നു, കുട്ടിയെ ദുരുപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വഴി അത് അപമാനകരമായ ഓരോ വഴിയിൽ ഒരു വലിയ തെറ്റ് വസ്തുത അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമൂലം. ഈ നിർബന്ധമില്ല ചെയ്യുന്നത്, ഇങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്വയം സംശയം പ്രചോദനം മഹാനായി അപസ്മാരം പോലും അവനെ എരിവു വരുത്തും.

ഉറക്കം മാറ്റപ്പെടുകയും കാരണം ഇതിൽ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ഏറ്റവും കൂടുതല് കുട്ടികള് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു നേരത്തെ വയസ്സിൽ അധികം നേരിടാൻ ഒരു കാലഘട്ടം - 3 വർഷം: പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ ചോദ്യം കേൾക്കാം "എന്തുകൊണ്ട് ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല?". അതു അപ്പക്കഷണം, വളർന്നിരിക്കുന്നു വളരെ സ്വന്തം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, എന്നാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറവ് പോകരുത് തോന്നുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞിനെ ഏത് കാരണം കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ വേണം ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല രാത്രിയിൽ:

1. സജീവ രാത്രി ഗെയിമുകൾ.

2. കാർട്ടൂൺ കാണുന്നത്.

3. വൈകി നേര്ത്ത.

4. കുട്ടികളുടെ മനശാസ്ത്രം ശരീരശാസ്ത്രത്തേയും. പല കുട്ടികൾ ഒരു അധിക ക്ഷീണം വികാര ഒരു കുതിപ്പ് ശേഷം ഇല്ല. പകരം, വിശ്രമിക്കാനും ഉറക്കം പോകാൻ അവർ, മറിച്ച്, അവർ, ആസ്വദിക്കൂ റൺ jump ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

5. കുട്ടി താൻ ദിവസം ചെലവഴിക്കാൻ ഇല്ല ഇല്ല, അങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നതു വീണു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഊർജ്ജം ഉണ്ട്.

6. നേര്ത്ത ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്ന ആണ് ഉണർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉണർത്താൻ വേണം.

7. സന്ധ്യാ വഴക്കിൽ വിജയിയെ. കുട്ടികളുടെ അഴിമതികളും ശേഷം ജീവൻ വന്നു വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

കുട്ടി, പകൽ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല എങ്കിൽ തൃപ്തി നിരന്തരമായ കുംഭകോണങ്ങൾ, മാതാപിതാക്കളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മക്കളുടെ നാഡീരോഗ അപ്പീൽ നല്ലതു.

ഉറങ്ങാൻ സമയം

നിങ്ങൾ മക്കൾ അരിശം മുമ്പ് മാതാപിതാക്കൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എങ്കിൽ മനസിലാക്കേണ്ട, ഒപ്പം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പല കേസുകളിലും, ഒരു കുട്ടി രാത്രി, ഉറങ്ങാൻ അമ്മയും അച്ഛനും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ഇല്ല. അവർ ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞ് ഉത്ഭവം അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ട:

1. രാത്രി കിട്ടണം നടത്തരുത്. ഇത് മാത്രം കുട്ടികളെ ആവേശം - ഉറങ്ങാൻ അത് വളരെ ദുഷ്കരമായിരിക്കും.

2. ഡാഡി ഒരു പുതിയ പുസ്തകം അല്ലെങ്കിൽ ടോയ് വൈകുന്നേരം ജോലി നിന്ന് വീട്ടിൽ കൊണ്ട് വരുന്ന പലപ്പോഴും സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും, അപ്പക്കഷണം അറ്റം ദുഷ്കരമായിരിക്കും ആ വികാരങ്ങൾ ഈ കടലിലേക്ക് പ്രതികരിക്കും.

3. ഉറക്കം തയ്യാറെടുക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക. തുടക്കക്കാരെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഭീതിദമാണ് കഥ വായിക്കാൻ തുടർന്ന് സുഗന്ധദ്രവ്യ ചീര അല്ലെങ്കിൽ നുരയെ കൂടെ ചൂടുള്ള ചില വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും.

4. ഒരു കുട്ടി വിദ്യാർത്ഥി, അത് വൈകുന്നേരം പാവപ്പെട്ട റേറ്റിംഗ്, മറ്റ് നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിർബന്ധമില്ല.

5. അവർ ഉറങ്ങാൻ പോയി ശേഷം കുട്ടികളെ കാർട്ടൂണുകൾ കാണാൻ അനുവദിക്കരുത്.

6. ഊഷ്മള പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് തേനും ഒരു സ്പൂൺ: രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ദീനം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രശസ്തമായ ശമനൗഷധം ശ്രമിക്കാം. ഈ ഓപ്ഷൻ മാത്രം നന്നായി എന്റെ മൂത്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നവർക്ക് കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

മുകളിൽ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ലാത്ത, നിങ്ങളുടെ ജീവൻ പ്രശ്നം നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനും പറ്റും.

മറ്റുള്ളവരുടെ തെറ്റുകൾ ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കരുത്

മക്കൾ ഇടുന്നതു മാതാപിതാക്കൾ വരുത്തുന്ന ഒരു തെറ്റായ പ്രവർത്തിക്കുകയും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ദീനം എങ്കിൽ, താഴെ പിശകുകൾ പ്രകടനം എങ്കിൽ ഉറപ്പായും വായിക്കുക:

• വളരെ വൈകി ഉറങ്ങാൻ ഇടുക. കുഞ്ഞിനെ കുലുക്കുന്നത് അനുയോജ്യമല്ല സമയം - വൈകുന്നേരം ഒമ്പത് പത്തു മണിക്ക്. ഓർക്കുക: കുഞ്ഞിനെ ഒവെര്തിരെദ് അത് ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീഴുക വഷളാകും. പല ഡോക്ടർമാർ ഒരു ഉറക്കം ഡയറി തന്നെ പോലും ശുപാർശ.

• ഓർക്കുക ചലനാത്മകമായി സ്വപ്നം ധനാഗമ അല്ല. ബാല്യം മുതൽ പരിഹാരം ഈ രീതി ശീലിച്ചു, കുട്ടി അന്വേഷിക്കുക ഭാവിയിൽ ഇത് ക്ലെയിം ചെയ്യും.

• വെളിച്ചം സംഗീതത്തിനുമൊപ്പം ഉറക്കം അനുവദനീയമല്ല.

• ആചാരങ്ങളായിരുന്നോ ഒറ്റ ഡിസ്ചാർജ് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ പോകുക.

ഈ പിശകുകൾ തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, കുട്ടി പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീഴും.

ഡോക്ടർ അറിയപ്പെടുന്ന നുറുങ്ങുകൾ

രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല എന്തു? കൊമൊരൊവ്സ്കി ഒരു ഉണ്ട്

1. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം - ജീവിതത്തിൽ ശരിയായ മുൻഗണനകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും. തീർച്ചയായും, ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞിനെ - വിജയവും നുറുക്കുകൾ ശരിയായ വികസനം - ഈ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട, മാത്രമല്ല സന്തോഷത്തോടെ, സന്തോഷം മാതാപിതാക്കളാണ്.

2. എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും അനുയോജ്യമായ എന്ന് മോഡ്. കുടുംബത്തിൽ ബോസ് ആരാണ് ചെറിയ ടോട്, ഷോയിൽ പൂർണ്ണമായി ചെയ്യൽ ആവശ്യമില്ല.

3. കുട്ടികൾ ഉദയമാണ് ഉറങ്ങിയും.

4. ഇല്ല അധിക പകൽ ഉറക്കം.

5. കുട്ടി 6 മാസം പ്രായമുള്ള കഴിഞ്ഞാൽ രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം ആവശ്യമില്ല.

6. സജീവ ദിവസം - പണയം മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം, മാത്രമല്ല ഒരു നല്ല ഉറക്കം.

7. 16 -൧൯ ഡിഗ്രി - കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങുന്നു എവിടെ മുറിയിൽ സമുചിതമായ താപനില.

8. ശരിയായി സ്ലീപ്പർ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇല്ല മൃദുവായ കിടക്കകളും തൂവൽ തലയണകൾ പാടില്ല. ഓർത്തോപീഡിക് കട്ടിൽ - നിർബന്ധമാണ്.

9. രാത്രി സമയത്ത് കുഞ്ഞ് ആർദ്ര അല്ല എന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ഡയപ്പറുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക, എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞ് ചാരുകസേര രാത്രി പ്രശ്നം മറക്കാവുന്നതാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷതകൾ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് രാത്രി ഒരു മോശം ഉറക്കം മാറിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ഡോക്ടറുടെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമില്ല. ഇത് സംഭവം മാർഗത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ പ്രധാനമാണ്. പക്ഷേ അവൻ കശലായ ആൻഡ് കട്ടിംഗ് ബിറ്റുകൾ കടാക്ഷിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മരുപച്ചയായി മോണയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ജെൽ മസാജ് സഹായിക്കാൻ. പൈതൽ വളർന്നു ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കഴിയില്ല, അത് പരിഗണിച്ച് ദിനചര്യ വിശകലനം രൂപയുടെ. ഒരുപക്ഷേ ക്രമീകരിക്കേണ്ടി ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പീഡിയാട്രിഷ്യൻ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റ് അവിടെ കണക്കാക്കുക. മിക്കപ്പോഴും, കുറ്റവാളിയെ നേര്ത്ത. കുട്ടികൾക്കുള്ള, വൈകി നീണ്ട ഉറക്കം വീണു, തീർച്ചയായും, വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ ഇട്ടു ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ബാലൻ സുഖപ്രദമായ പരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുക. ആദ്യ പോയിന്റ് - താപനില നിയന്ത്രണം ആണ്. മുറി മൂക്ക് അതും ചൂട് പാടില്ല. പല ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ അനുവദനീയമായ പരമാവധി അടയാളം എന്ന് നിർബന്ധം - 22 ഡിഗ്രി. മുറി, 5 മിനിറ്റ് മതി കാറ്റുകൊള്ളിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.

"എന്തുകൊണ്ട് ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല?" - ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷമിക്കുന്ന ഒരുപക്ഷേ ഒരു ചോദ്യം. വാസ്തവത്തിൽ, കാരണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രായപരിധി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ മുതൽ, ഒപ്പം നാഡീവ്യൂഹം പ്രശ്നങ്ങളുള്ള അവസാനിക്കുന്ന, പല വരാം.