കുംകാറ്റ്: കഷ്ട ആനുകൂല്യം, ഒപ്പം കലോറിയും പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കുംകാറ്റ്, ഫൊര്തുനെല്ലൊ, കിന്കല, ജാപ്പനീസ് ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ അസാമാന്യമായ, ഭക്ഷണം ജ്ഞാനികൾ - അവർ ഒരേ ഫലം വിവിധ പേരുകൾ. മറ്റ് നാരങ്ങയുടനും പോലെ, അതിന് തനതായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉണ്ട്, എന്തു രൂപത്തിൽ സാരമില്ല ഉപയോഗിക്കുന്നു: പുതിയ, ഉണക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ ചീയ്യാ.

ഒരു കുംകാറ്റ് എന്താണ്?

ഒന്നാം പ്രേയസിയോട് നൂറ്റാണ്ടിൽ ചൈനയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഈ ഓറഞ്ച് ഫലം. ചില സമയം, മറ്റ് ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, യൂറോപ്പ്, അമേരിക്ക വ്യാപിപ്പിച്ചു. കുംകാറ്റ് - ഫലം, പേരുള്ള "പച്ച ആപ്പിൾ" ചൈനീസ് വിവർത്തനമാണ്. മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ പേര് - "കിന്കല" ജാപ്പനീസ് വേരുകൾ. ഇത് "സുവർണ്ണ ഓറഞ്ച്." എന്നാണ്

കാഴ്ചയിൽ കുംകാറ്റ് രുചി ശരിക്കും ഓറഞ്ച് രൂപപ്പെടണം നാരങ്ങയുടനും. എന്നാൽ ചില പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. , ആയത ആയത, ഏകദേശം 5 സെ.മീ നീളവും വീതിയും 3-4 സെ.മീ കുംകാറ്റ് പഴങ്ങൾ, ഒപ്പം തൊലി അകത്തു അസ്ഥികൾ മാത്രം അകറ്റാൻ, മുഴുവൻ ഫലം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും അങ്ങനെ മധുരം. മാംസം ഒരു മനോഹരമായ, ചെറുതായി എരിവുള്ളതും മധുരവും പുളിയും രുചി കൂടെ, ചീഞ്ഞ ആണ്.

കുംകാറ്റ് ദേശീയപതാക കൃഷി ചെയ്യാം എന്ന് സിട്രസ് സസ്യങ്ങൾ വകയാണ്. ശരിയായ ശ്രദ്ധയോടെ ഒരു നിത്യഹരിത വൃക്ഷം തികച്ചും ഫിറ്റ് ഏതെങ്കിലും റൂം ഡിസൈൻ കയറി, മാത്രമല്ല എന്നാൽ ഉടമകൾ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ ഫലം രസിക്കും.

രചന, പോഷക മൂല്യം, കലോറി ഉള്ളടക്കം

കുംകാറ്റ് - പല വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു സ്രോതസ്സ്. അവരിൽ ചിലർ ഫലം പീൽ നേരിട്ട് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഓറഞ്ച് പഴങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ ബി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, സി, എ, ഇ കുംകാറ്റ് രാസഘടന പോലുള്ള പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് മിനറൽ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. പല അതിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ സുഗന്ധസസ്യങ്ങളും എണ്ണകൾ.

ഈ ഫലം പ്രധാന ആനുകൂല്യങ്ങൾ, മറ്റ് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ അപേക്ഷിച്ച്, അതിന്റെ ഫലം നിത്രതെസ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല എന്നതാണ്. "സുവർണ്ണ ഓറഞ്ച്" ഉപയോഗം സര്വകലാശാലയില് തന്നെ അതുകൊണ്ടാണ് ആണ്.

കുംകാറ്റ് - ഫലം അതിന്റെ ഘടന അതുല്യമായ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് കുറഞ്ഞ കലോറി. ഓറഞ്ച് ഫലം 100 ഗ്രാം മാത്രം 70 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജനങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആയിരിക്കണം.

പുതിയ ഫലം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കുംകാറ്റ് പഴങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ ഒരുപോലെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവർ തിന്നുകയാണ് പതിവ് ഉണക്കിയ, ഉണക്കിയ. ഇതിൽനിന്നും കുംകാറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കുറയുകയും ഇല്ല.

ഫ്രെഷ് കുംകാറ്റ്:

• നാഡീവ്യൂഹം എന്ന രോഗങ്ങൾ പ്രൊഫ്യ്ലക്സിസ് ചികിത്സക്കും കഴിയാനാകാത്തത്ര ഉൽപ്പന്നം;
• അതു സമ്മർദ്ദം, നിസ്സംഗത മുക്തി നേടാനുള്ള, ഗുഗിളിന്റെ നിന്നു നൽകും;
• വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം വിന്യാസങ്ങൾ;
• അതു ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകൾ പ്രവൃത്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

"ഗോൾഡൻ ഓറഞ്ച്" പീൽ നിന്ന് നേരെ തിന്നു വേണം. ഇത് യാതൊരു നിത്രതെസ് കൂടെ, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, വലിയ അളവ്.

ഉണങ്ങിയ കുംകാറ്റ്: കഷ്ട ആനുകൂല്യങ്ങൾ

പുതിയ ഉപരിയായി ഉപയോഗപ്രദമായ, ഉണക്കിയ കുംകാറ്റ് പരിഗണിക്കും. അതിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും തുക കൂടുതൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, അംതിഫുന്ഗല് ഏജന്റ് ഫുരകുമരിന് യാതൊരു പുതിയ ഫലം, അതായത്, ഉണക്കിയ കുംകാറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. താഴെ പോലെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്:

• ഫലപ്രദമായി ജലദോഷം ജലദോഷം തടയാൻ;
• ഫംഗസ് രോഗബാധയും ഇന്ഫ്ലംമതിഒംസ് യുദ്ധം;
• ചെറുകുടലിൽ പ്രവൃത്തി സ്ഥിരത;
• ഊർജ്ജ ശരീരം ചാർജ്ജ്, അതങ്ങു വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു കുറവ് അപ്പ്, അത് വിവിധ വൈറസ് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• അവശ്യ എണ്ണകൾ കുംകാറ്റ് അതിന്റെ ഗെര്മിചിദല് പ്രോപ്പർട്ടികൾ, ജലദോഷം വളർച്ച സമയത്ത് പ്രധാനമാണ് ഏത് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉണക്കിയ.

"സുവർണ്ണ ഓറഞ്ച്" പഴങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ദോഷം കൊണ്ട് കഴിയും. താഴെ പോലെ ഉണങ്ങി അതിന്റെ ഉപയോഗവുമായി ചൊംത്രൈംദിചതിഒന് മറ്റ് ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ ആകുന്നു:

• വിട്ടുമാറാത്ത gastritis ആൻഡ് പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗം. ഫലം കുംകാറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡ്, ഈ രോഗങ്ങൾ വര്ദ്ധന കാരണമാകുന്നു.
• വൃക്ക രോഗം
• അലർജി പ്രവണത.
• പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഉണക്കിയ ഫലം തിന്നുകയും പരിമിതപ്പെടുത്തും വേണം.

ഉണങ്ങിയ കുംകാറ്റ്, കഷ്ട ആനുകൂല്യം എല്ലാവർക്കും അറിവായിട്ടില്ല, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം നന്ദി പോലും ഗർഭിണികളുടെ ഉത്തമം. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ ത്രിമാസത്തിലെ ലെ ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ ലെ അലർജിക്ക് വികസ്വര ഒരു ഉയർന്ന അപകടമുണ്ട് മുതൽ, ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള വേണം.

ഉണങ്ങിയ കുംകാറ്റ്. ശരീരം കഷ്ട ആനുകൂല്യങ്ങൾ

പച്ചയോ ഉണക്കിയ ഒന്നുമല്ലായിരുന്നു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉണങ്ങിയ കുംകാറ്റ്. അവൻ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ അവരെ അധമനല്ല ആണ്. ഉണങ്ങിയ കുംകാറ്റ് കണ്ണിന്റെ രോഗങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഈ അതിന്റെ ഘടന വിറ്റാമിൻ ഉള്ളടക്കം കാരണം.

"ഗോൾഡൻ ഓറഞ്ച്" ത്വക്കിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അവൻ, അവളുടെ അകാല വാർധക്യം മുന്നറിയിപ്പ് അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നു. തൊലി പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം ഓറഞ്ച് ഫലം പൾപ്പ് ആൻഡ് പീൽ ലെ വിറ്റാമിൻ ഇ നൽകുന്നു.

ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു നിസ്തുല ഉൽപ്പന്ന - കുംകാറ്റ്, കേടുപാടുകൾ പുതുമാംസം ഉണക്കിയ ഫലം ആ മുഖ്യവിഷയം സമാനമായ ആണ് ഉപയോഗം ഉണക്കിയ. അവൻ കുട്ടികൾ ൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പാചകം ൽ കുംകാറ്റ് ഉപയോഗിക്കൽ

പച്ചയോ ഉണക്കിയ ഫോം പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കുംകാറ്റ് ഉപയോഗിച്ചു.

• അതിന്റെ മൂക്കുമ്പോൾ ഫലം ഇറച്ചി, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ രുചി ചേർച്ചയിലുള്ളതാണ് ഒരു യഥാർത്ഥ സോസ്, തയ്യാറാക്കാനാകും.
• ഓറഞ്ച് ഫലം ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ ജാം, ജാം ആൻഡ് മര്മലദെ മാറുകയാണെങ്കിൽ.
• കുംകാറ്റ്, ആരുടെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ചംദിഎദ് ഫലം തയ്യാറാക്കുവാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. അവർ ടവല്, പേസ്ട്രി പലതരം ചേർക്കാൻ കഴിയും.
• ജ്യൂസ് "ജാപ്പനീസ് ഓറഞ്ച്" രുചികരമായ കോക്ക്ടെയിൽ, മറ്റുതരം ആൻഡ് അമ്മയാണ് ഉണ്ടാക്കുക.

ഉണക്കിയ പുതുതായി ഫലം ആ ഉയർന്ന ആണ് കുംകാറ്റ്, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, പാകംചെയ്ത ഏതെങ്കിലും ഉന്മിസ്തകബ്ലെ സിട്രസ് സൌരഭ്യവാസനയായി തരും. എന്നാൽ ഈ രൂപത്തിൽ 100 ഗ്രാം അതിന്റെ കലോറി 70 ആണ്, അതോടൊപ്പം അത്രയും 280 ആയി കിലോകലോറി.

വീട്ടിൽ ചംദിഎദ് കുംകാറ്റ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ

ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ആവശ്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി വളരെ പഞ്ചസാര 100 മില്ലി വെള്ളം പോലെ, 0.5 കിലോഗ്രാം കുംകാറ്റ് ചംദിഎദ്. ശേഷം, എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്.

1. ഫ്രൂട്ട് വാഷ്, മഞ്ഞള്പൊടി മുറിച്ച്, വിത്തുകൾ നീക്കം.
2. വെള്ളം, പഞ്ചസാര ഒരു സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് പാകം.
3. തിളച്ചു സിറപ്പ് ൽ കുംകാറ്റ് ഇടുകയോ ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് ചൂട് വേവിക്കുക.
4. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം, പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
5. അടുത്ത ദിവസം, 10 മിനിറ്റ് ചംദിഎദ് പാകം. മറ്റൊരു 2-3 ദിവസം നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.
6. പിന്നീട് കടലാസിൽ ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഇട്ടു ചംദിഎദ് ഫലം തണുത്തു. എയർ ഒരു ദിവസം 50 ഡിഗ്രി അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഒരു താപനില അടുപ്പത്തുവെച്ചു മണിക്കൂറുകൾ പിന്നീട് ഒരു വെംതിലതെദ് മുറിയിൽ ഉണക്കിയ, ഒപ്പം. ഇനി കഷണങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ് കുംകാറ്റ് ചെയ്യും, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ആയിരിക്കും.

പാചകം ശേഷം തോല് ചംദിഎദ്, നിങ്ങൾ പൊടിച്ച പഞ്ചസാര തളിക്കേണം കഴിയും. ഏകദേശം 6 മാസം ഒരു ഉണങ്ങിയ കണ്ടെയ്നറിൽ സംഭരിക്കുക.

മര്മലദെ ജാം കുംകാറ്റ്

ഉപയോഗപ്രദമായ കുംകാറ്റ് നിന്ന് വളരെ രുചിയുള്ള ജാം പാചകം കഴിയും. ഈ ആദ്യഫലങ്ങൾ 1 കിലോ, പഞ്ചസാര 800 ഗ്രാം 200 മില്ലി വെള്ളം ചോദിക്കും.

കുമ്കുഅത്സ് നന്നായി, അലക്കി ചെയ്യുന്നു വരണ്ട നേർത്ത വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്, കല്ലു സമയത്ത് ഇല്ലാതാക്കാൻ മറക്കരുത്. അപ്പോൾ ചട്ടിയിൽ പഞ്ചസാര വെള്ളം സിറപ്പ് പാചകം. സ്റ്റൌ ഓഫാക്കുക. , ചൂടുള്ള സിറപ്പ് സ്നാനം ഫലം വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള, 12 മണിക്കൂര് വച്ചാല് പാൻ വെക്കുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത സമയം വീണ്ടും മതിക്കുന്ന തയാറാക്കണം ആരംഭിക്കാൻ ശേഷം. അത് ചൂട് മേൽ, അതുവരെ, സിറപ്പ് സുതാര്യമായ വരെ വേവിക്കുക വല്ലപ്പോഴും മണ്ണിളക്കി. ഹോട്ട് ജാം, അണുവിമുക്തമായ ബാങ്കുകളിൽ വികസിപ്പിച്ചു നിളം, തുടർന്ന് ഫ്രിഡ്ജ് അല്ലെങ്കിൽ പറയിൻ സംഭരണം അയച്ചു.

കുംകാറ്റ് ജാം മര്മലദെ, മസാലകൾ കൈപ്പുകൊണ്ടു കമുകും പോലെ കട്ടിയുള്ള തിരിക്കുന്നു. പരിഗണിക്കാതെ പാചകരീതി രീതി, ഫലം അതിന്റെ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടും ഇല്ല.