കാലവിളംബം - എന്താണിത്? കാലവിളംബം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സ രീതികൾ മറികടക്കാൻ

അവർ എപ്പോഴും വൈകി ജോലി പദ്ധതികൾ പൊതു പ്രയോഗങ്ങളും എത്തിക്കുന്നതിൽ ഉണ്ട് ... അവർ പണമാക്കി മറക്കരുത് ഗിഫ്റ്റ് സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ അവർ നിരുത്തരവാദപരമായ അക്ഷമയും വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാതാകുമ്പോൾ എന്ന് പറയുന്നത് ഒരു പാവം ... ഇത്തരം ആളുകളെക്കുറിച്ച് ന് പലപ്പോഴും അല്ല. ഇത് ഭാഗികമായി ശരിയാണ്. എന്നാൽ ഈ വ്യക്തികൾ എല്ലാ തവണ സമയം ഇല്ല പ്രധാന കാരണം, കാലവിളംബം ആണ്. അത് എന്താണ്, ഇന്ന് അവയെന്തെല്ലാമെന്നു് ശ്രമിക്കുക.

അത് എന്താണ്?

നാളെ - പദം "കാലവിളംബം" ഏത് മുന്നോട്ട് പകരം ഒപ്പം ച്രസ്തിനുസ് പ്രൊ- ലാറ്റിൻ പദത്തിൽ, നിന്നാണ്. ആ മനഃശാസ്ത്രം ഈ ആശയം മനുഷ്യന്റെ പ്രവണതയ്ക്കു് "നാളെ" പ്രധാന മൈനർ കേസുകൾ നിരന്തരമായ ഇടകൊടുക്കേണ്ടതാണ് വരെ, ജോലികളെ പ്രശ്നങ്ങൾ തീരുമാനം ശിര്കിന്ഗ്, നേരത്തെ ഏറ്റെടുത്ത ബാധ്യതകൾ നിവൃത്തി ഒഴിവാക്കിയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ആണ്. വിദഗ്ധർ ഇത്തരം ഒരു സംസ്ഥാന പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠ, അവശരായവരെയും, ചുമതല നേരിടാൻ അല്ല ആ കഴിയും വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങൾ അത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും സമയത്ത് പ്രതിരോധിക്കാൻ ഒരു സംവിധാനം മാറുന്നു എന്നു പറയുന്നു. ഒരു കാലതാമസം, കാര്യക്ഷമതയില്ലായ്മ കണിവെക്കയും: പുറമേ, അവർ വഴി കാലവിളംബം വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് മൂന്നു മാനദണ്ഡങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ച.

കണക്കുകൾ പ്രകാരം ജനങ്ങളുടെ 20% ഈ മാനസിക പ്രശ്നം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്. അവർക്ക്, സാധാരണ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് അവസ്ഥ കാലവിളംബം ആണ്. അത് എന്താണ്? ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ മോണിറ്റർ തുടെച്ചിട്ടു പട്ടികയിൽ നിന്നും പേപ്പർ നീക്കം പത്രത്തിൽ ലേഖനം വായിച്ചു: ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ എവിടെ, പകരം പദ്ധതി അനുഷ്ഠിക്കുന്ന വിവിധ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി അശ്രദ്ധകാണിക്കുന്നു ഒരു സാഹചര്യം.

പ്രതിഭാസം ഉത്ഭവത്തിനു

കാലവിളംബം പലപ്പോഴും ത് നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ബാധ വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ആളുകൾ നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു മുമ്പ് അത് അനുവാചകനു. "നാളെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ വേണ്ടി മാറ്റിവയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ" ആദ്യത്തെ പരാമർശം ബി.സി. ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെ ഭഗവദ്-ഭഗവദ്ഗീത ആധാരഗ്രന്ഥങ്ങളായ, അതുപോലെ ഗ്രീക്ക് കവി ഹേസിയദിനേയും പ്രശസ്തമായ കവിതകൾ നിന്നും ഉദ്ധരണികൾ ആകുന്നു. എന്നാൽ, അതേസമയം ആശയം ഒരു പ്രത്യേക മാനസിക വിഭാഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട് അല്ല.

എപ്പോഴാണ് പദം "കാലവിളംബം" ചെയ്തു? ഈ 1977 ൽ മാത്രം സംഭവിച്ചത്: ഒരു പ്രത്യേക വിദേശ സാഹിത്യം, ആദ്യം പ്രതിഭാസം വിവരിച്ച അവനെ ഒരു നിർവചനം കൊടുത്തു. എന്നാൽ ഇതിനകം 1992 ൽ ഞങ്ങൾ കാരണം പ്രശ്നം സഹപ്രവർത്തകരെ 'ശ്രദ്ധയാകർഷിച്ചു ഇംഗ്ലീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നോഹ മില്ഗ്രമ്, വിശദമായി അത് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഉദാഹരണമായി അദ്ദേഹം വിദ്യാർത്ഥി പദ്ധതികളും നൽകൽ എഴുതുന്നതിൽ വിവരിച്ച: ജോലി നിങ്ങൾ വളരെ ഇതിനകം ഓഫ് ഇട്ടു കഴിയില്ല, വളരെ ഡെഡ്ലൈനുകൾ ആരംഭിക്കുന്നു, അവന്റെ ഒപ്പം പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലാത്തതുമായ ഒരു വ്യക്തമായ ഭീഷണി ഇല്ല.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ, ഞങ്ങൾ താഴെ നിഗമനങ്ങളിൽ കഴിയും: മനസ്സിന്റെ അത്തരം ഒരു സംസ്ഥാന ബോഡി വളരെ എളുപ്പം ജീവിതം ആണ്. അതുകൊണ്ട് കാലവിളംബം: ആരാ അത്? മറ്റു വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, അത് കുറച്ച് നാമവിശേഷണ ഉത്തരവാദി ആകുമ്പോൾ നിലനില്പിന്റെ ഒരു ലഘു പതിപ്പ് ആണ്. വിദഗ്ധർ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രതിഭാസം പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ:

1. പ്രചോദനം അസൈൻഡ് ചുമതലകൾ തുടരാൻ ഒരു സന്നദ്ധത.
2. ആഗോള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹാരം "ശരം" ആഗ്രഹം ആവിർഭാവം.
3. ആവേശം പുഷ്പമായ - ഒരു പിന്നീട് തീയതി കേസ് വിട്ടുമാറി നീക്കുക. സ്വയം വിമർശനവും തുടർന്നുള്ള വെറുതെവിട്ട ആവിർഭാവം.
4. പ്രചോദനം മാന്ദ്യത്തെ തുടരുന്നു - പ്രശ്നം ഗുരുതര സമയത്ത് കാലതാമസം നേരിട്ടു.
5. പ്രശ്നത്തിന്റെ രണ്ടുവിധത്തിലുണ്ടാവാം സഹപ്രവർത്തകർക്കും ചുമലിൽ കൈമാറി ആണ്. വ്യക്തി അത് ആലോചിച്ചു എന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു ഇല്ല.

ലക്ഷണങ്ങൾ, അവർ ഒരേ പ്രക്രിയ നടപടികൾ എല്ലാ തുടർന്നുള്ള കേസുകളിൽ ആവർത്തിച്ച് ഭാഗ്യവാന്മാർ: ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം സ്ഥലമായിരുന്നു കാലവിളംബം എന്നതാണ്. പ്രതിഭാസം ചിലപ്പോൾ അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വഴി അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം സ്വന്തം കഴിവുകൾ വിശ്വാസം വിരസമായ അഭാവം തുടർന്ന്, ഒരു രോഗമാണ്.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

അവരിൽ ധാരാളം. എന്നാൽ മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത പ്രൊച്രസ്തിനതൊര് നിന്നു ഒരു മനുഷ്യനെ വരുത്തുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിച്ചു:

• പ്രചോദനം അഭാവം: പകെച്ചു സൃഷ്ടി, ഉനിംതെരെസ്തിന്ഗ് കേസ്, ഒരു ചെറിയ ശമ്പളം.
• Perfectionism ആൻഡ് കാലവിളംബം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ തികച്ചും എല്ലാം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ്. കഴിഞ്ഞ നിമിഷം വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പോലും ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഫലം പ്രകാരം സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ആൻഡ് യാതനയ നിലനിൽക്കും. തത്ഫലമായി, ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ രണ്ടുവിധത്തിലുണ്ടാവാം.
• അറിവും നിലവിലുള്ള കഴിവുകൾ അപര്യാപ്തമായ തുക. മനുഷ്യൻ നടപടി ശരിയായ ചോദ്യം, മുമ്പ് ചെയ്തില്ല പോലെ, സമാനമായ പ്രശ്നം നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടില്ല.
• നിലവിലുള്ള വിഷാദപരമായ. വിജയം മുമ്പ് മാറ്റങ്ങൾ പേടി, ഒരു ആന്റ്ടുമാറോ ഭയം, കളിപ്പ്ച്ചിട്ടും അല്ലെങ്കിൽ വിമർശനം കേട്ടു പോലും തുടിക്കുക: അവർ ഒരു വലിയ പല ഉണ്ട്.
• ഷെഡ്യൂൾ വിതരണം പ്രാധാന്യം വിഭാഗത്തെ കേസുകൾ ഒരു ലിസ്റ്റ് കഴിവില്ലായ്മ.

മുകളിൽ ഘടകങ്ങൾ, മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ അവസ്ഥ വികസനത്തിന് നയിക്കും. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ പെരുമാറ്റം മനുഷ്യ പ്രകൃതിക്ക് പ്രത്യേകതകൾ അനുസരിച്ച് സ്വയം കാലവിളംബം വെളിപ്പെടുത്തും, എന്ന് ഓർക്കണം. അത് മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ കിടക്കുന്നു വ്യക്തിഗത കഴിയും കാരണങ്ങൾ.

പ്രൊച്രസ്തിനതൊര്സ് മറവിൽ

വ്യക്തിയുടെ ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള നിർണ്ണയിക്കാൻ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പലപ്പോഴും പ്രശസ്തമായ രീതി ഉപയോഗിക്കുക. കാലവിളംബം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രവണത അത്തരം ആളുകളെ രോഗനിർണ്ണയം:

1. ഗ്രേ എലികളുടെ. ഈ വ്യക്തികൾ ടീമിൽ "വനിതയായിരുന്നു" ഉപയോഗിക്കേണ്ട. അവർ നഷ്ടബോധം താലന്ത്, അവരുടെ അവികസിത നല്ല സ്വഭാവം നേതൃപാടവം തന്നിഷ്ടങ്ങളെ ഉച്ചരിക്കുകയില്ല വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, അവർ പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വരെ, സ്വാധീനമുള്ള കേൾക്കാൻ. വ്യക്തിത്വം കാണിക്കാൻ അധികം ഇത് നിഴലുകൾ നിലനിൽക്കാൻ എളുപ്പം. അവർ അവരുടെ കഴിവുകൾ അറിവും സംശയം.
2. രോമാഞ്ചംകൊള്ളിച്ചോ. ഇത്തരം വ്യക്തികൾ പ്രത്യേകം കളയുന്നവർക്ക് അവർ അഡ്രിനാലിൻ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല കാരണം, അവസാന നിമിഷം വരെ എല്ലാം സജ്ജമാക്കി. അവർ ഹൃദയം ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇപ്പോഴും മണിക്കൂർ, മിനിറ്റ് ഒരു കാര്യം ആണ് എന്ന തിരിച്ചറിവിൽ നിന്നാണ് നെഞ്ചിൽ പോണോ സമയത്ത് തോന്നൽ പോലെ.
3. നിരുത്തരവാദപരമായ. ഉൾഭാഗത്തെ കോർ സ്വയം-വിദ്യാഭ്യാസ അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ അഭാവം കൂടാതെ പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയായി ജനങ്ങളുടെ മുമ്പിൽ വിറെച്ചുകൊണ്ടു, വിളിക്കപ്പെടുന്ന നിഹിലിസ്ത്സ് വെറും ഈ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും നിർബന്ധമില്ല ആർ, അല്ലെങ്കിൽ നാവ് ആണ്.

പ്രൊച്രസ്തിനതൊര് കാരണം ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സവിശേഷതകൾ സ്വഭാവം വിദ്യാഭ്യാസം മറ്റ് വ്യക്തി ആയിരിക്കാം.

കാലവിളംബം മടി നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്?

ഇവയുടെ ആശയങ്ങൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിലല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അലസതയ്ക്കും കാലവിളംബം - തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ, സമാനമായ എങ്കിലും പല വഴികളിൽ അവ വസ്തുനിഷ്ടമായ. പ്രധാന വ്യത്യാസം - പ്രവർത്തനം സാന്നിധ്യം. മാത്രം പ്രധാന, ആഗോള നടപടി വധശിക്ഷ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്കിൽ പ്രവർത്തനം ഏത് വിശദമായി ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള, - എങ്കിൽ മടി - അത് ഒന്നും ചെയ്യാൻ ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആഗ്രഹം ആണ്, വെറും,, ഉറക്കം, കാലവിളംബം കിടക്കും വിശ്രമിക്കൂ. വാസ്തവത്തിൽ അവർ തിരക്കിലാണ് കാരണം അവർ ഒന്നും ചെയ്തില്ല വസ്തുത കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ല ഹാർഡ് പ്രൊച്രസ്തിനതൊര്സ് - വെറും നിനക്ക് എന്ത് വേണം. ഇത്തരം വ്യക്തികൾ മറ്റ്, പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആ, ശരിയുമാണ്.

കനേഡിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ പ്രധാനം സ്റ്റീൽ വർഷങ്ങളോളം ഇതുവരെ മറച്ചു ആ കാലവിളംബം പുതിയ വശങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി പ്രതിഭാസം പഠിച്ചു. അവനെ എഴുതിയ പുസ്തകങ്ങൾ ആളുകൾ അനിശ്ചിതമായി കേസ് മാറ്റി വെക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന എന്തുകൊണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് മറുപടി. - എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹം വിജയം പ്രതീക്ഷയാണ് (ഇ) പൂർത്തീകരിക്കുകയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ (വി) മൂല്യം, (ഞാൻ) അടിയന്തിരത ന് തിരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന ഉൽപ്പന്നമാണ്, ഒന്നോ സ്വകാര്യ സംവേദനക്ഷമത ഗുണിച്ചാൽ യു = ഇ.വി. / ഐഡി, യു എവിടെ: ഈ അദ്ദേഹം ഒരു ഫോർമുല ഉരുത്തിരിഞ്ഞത് ചില പ്രവർത്തനം (ഡി). മെറ്റീരിയൽ ലാഭം, സ്തുതി, പ്രമോഷൻ - അതിന്റെ നിഗമനങ്ങൾ അവർ ബൊഗാർട്ടായിരുന്നു കൊണ്ട് എങ്കിൽ വ്യക്തികൾ, ചുമതലകൾ വധശിക്ഷ മാറ്റി വെക്കാൻ എന്നു ആയിരുന്നു. അത്, ഒരു മണിക്കൂർ pull റബ്ബർ പ്രേമികൾ നിലവിലെ ദിവസം ജീവിക്കണമെന്ന്, ഒരു നിമിഷം, ഭാവി ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല ആണ്.

ഇഫക്റ്റുകൾ

കാലവിളംബം ഒരു രോഗം അല്ല. എന്നിട്ടും അത് പ്രശ്നത്തിന്റെ വര്ദ്ധന ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നയിക്കുന്നു ശേഷം, ഒരു ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. കാലവിളംബം യുദ്ധം വ്യക്തി നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം ഉത്കണ്ഠ കീഴിൽ ആയിരിക്കും സമയം പഴകിയ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ കാരണം ആവശ്യമാണ്. സമയം നിയന്ത്രണങ്ങൾ പുറമേ മാനസിക ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം കാരണമാകുന്നു. അവൻ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണവും ഉറക്കം അവരുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനുള്ള മറന്നുപോകുന്നു പോലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ, നാഡീവ്യൂഹം കോപിച്ചു വരാം. അവൻ ഉത്പാദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെട്ട പല നിലയ്ക്കും സാധ്യതകൾ അസുലഭമായ അല്ലെങ്കിൽ കൊയ്തെടുക്കാത്ത തുടരുന്നു, കുറ്റത്തിന്റെ ബോധം വികസിക്കുന്നു.

ക്രമേണ, വ്യക്തി സംഘടന കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അദ്ദേഹം എപ്പോഴും വൈകി തുടങ്ങുന്നു, സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാറ്റം പ്രയാസം അനുഭവമായിരുന്നു, സമയം നിയന്ത്രണം, യഥാർത്ഥത്തിൽ വേണ്ടത് ഒന്നും അല്ല ചെയ്യാൻ മുൻഗണന നഷ്ടപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിഗത കാലവിളംബം വികസന പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആക്രമണത്തിന്റെ നിരന്തരം മറ്റ് ന് അനുസൃതമായി നൽകാൻ പരാജയപ്പെട്ട കുറ്റമില്ല മാറുമ്പോഴും, ജോലിയുടെ മാറ്റങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നു. , അതിർത്തി തീവ്രമായ വര്ദ്ധനവു കാലയളവിൽ മുമ്പ് ഒരു പൂർണ്ണമായ ശോഷണം നയിക്കുകയും പ്രശ്നം അധികരിപ്പിക്കും, രണ്ടാം - - ആദ്യം കേസ് ഒരു വിഷാദരോഗം ആരോഗ്യം കാരണമാകുന്നു, വാദിച്ചു ചെയ്യില്ല: പിന്നീട്, രണ്ട് പദ്ധതികളിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

എങ്ങനെ കാലവിളംബം മറികടക്കാൻ?

ഓരോ കേസ് വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണ്. മാത്രം ക്ഷമ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഒരു സംഭാഷണം ശേഷം നിലവിലെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം ഫലപ്രദമായ രീതികൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം. സാധാരണ ശുപാർശകൾ ഇവയാണ്:

• പ്രശ്നത്തിന്റെ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഇത് സമരത്തിന്റെ തന്ത്രം യിൽ വരയ്ക്കാൻ ഇതിനകം സാധ്യമാണ്, ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഘട്ടം, ഏത് വ്യക്തമായ ആണ്. ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ സാഹചര്യം മാറ്റാൻ കഴിയും എങ്കിൽ - ഇത് നേരെ നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ.
• ഓരോ ദിവസം ചെയ്യേണ്ടവ ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക, ആസൂത്രണം എങ്ങനെ അറിയുക. തുടക്കത്തിൽ, പിഴ കൃത്യമായി പ്രവർത്തന വ്യക്തമാക്കാൻ കത്തിക്കരിഞ്ഞ്.
• ഫലം ചിന്തിക്കുക. ഒരു ബോണസ്, വിശ്വാസ്യത നേടുന്നത് ജീവിതം ഗോവണി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ചിന്തയുടെ ഈ ലൈൻ പ്രചോദിപ്പിക്കും ഒപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിച്ചാൽ.
• സ്വയം കാലവിളംബം ക്യാച്ച്. ഉടൻ ആ സമയം തോന്നുന്നു, സ്വയം അധിക ബിസിനസ് സന്ദർശിക്കും.
• ആഗോള ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ചെറിയ ആരംഭിക്കുക.
• എങ്ങനെ നൽകാൻ അറിയുന്നു. നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആദ്യം രസകരമായ പ്രശ്നം ചെയ്തില്ല എങ്കിൽ, വെറും അങ്ങനെ പറയുന്നു. സ്വയം മറ്റ് ആളുകൾ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക, പിന്നെ, മറ്റെന്തെങ്കിലും എടുക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ.

കാലവിളംബം മറികടക്കാൻ എങ്ങനെ വിശദമായി ആധുനിക മാനസിക സാഹിത്യം വിവരിക്കുന്ന ഓർക്കുക. ഈ വിഷയത്തിൽ പുസ്തകം ഡെസ്ക്ടോപ്പ് ആകണമെന്നതിന്: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അത് വാങ്ങാനും ഓരോ സമയം.

ഐസൻഹോവറെ മാട്രിക്സ്

കാലവിളംബം പോരാടുന്നതിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതികൾ ഒരു. "- വളരെ അടിയന്തര അല്ല അടിയന്തിരമായത്", ലംബ "ഇത് പ്രധാനമാണ് - കാര്യമില്ല" ചെക്ക് യെ രൂപം ഏത് നാലു പുറവുമുള്ള പോലെ കാണപ്പെടുന്ന തിരശ്ചീനമായി. ഈ കണക്ക് നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ് ഡയറി ഇട്ടു പ്രാധാന്യവും അവരുടെ ബിരുദം അനുസരിച്ച് തന്റെ കളം നിലവിലെ കാര്യങ്ങൾ പരന്നിരുന്നാൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട അടിയന്തിര പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തര അല്ല ആ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. അവരുടെ പരിഹാരങ്ങളും ഇല്ലാതെ, കൂടുതൽ നടപടികൾ ഇതിനകം വിലപ്പോവില്ല ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അടിയന്തിര കോൾ സാധാരണ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് മറ്റൊരു സമയം ട്രാൻസ്ഫർ എതിരേറ്റു. പ്രധാനം അല്ല അടിയന്തിര - ഈ സമീപഭാവിയിൽ ആഗോള മാറും കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്: പുതിയ പദ്ധതി, ഒരു യോഗം ആസൂത്രണം.

അടിയന്തിര പ്രശ്നം, എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട അല്ല - അടുപ്പിക്കുന്നു ലക്ഷ്യം നിങ്ങളെ എന്ന് ആ. അവ ആവശ്യം തീരുമാനിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ബാധിക്കില്ല. ഈ അങ്ങനെ തന്റെ ജന്മദിനം സഹപ്രവർത്തകർക്കും അഭിനന്ദനങ്ങൾ, സ്വാഗതം അപ്രതീക്ഷിത അതിഥികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അപ്രധാന നോൺ-അടിയന്തര കേസുകൾ സംബന്ധിച്ചു, ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഏറ്റവും ചപചിഒഉസ് ആണ്. ഷോ കാണൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം, ഫോണിൽ ഒരു സുഹൃത്തുമായി സംസാരിക്കുക: ഒരുസമയത്ത് അവിശ്വസനീയമായ രസകരമായ സ്വാഗതം നിസ്സാരകാര്യമായി യാതൊന്നും എന്നാൽ ഉൾപ്പെടുന്നു കഴിഞ്ഞില്ല. നിങ്ങൾ മാട്രിക്സ് അനുസരിച്ച് ജോലി സംഘടിപ്പിക്കാൻ എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തു വിജയകരമായി കാലവിളംബം പരാജയപ്പെടുത്തി ചെയ്യും: അത് എന്ത്, നിങ്ങൾ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു ജീവൻ ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. ആഡംബര ഭോഷത്വവും - അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ സ്വകര്യ.