ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
ഒലിവ് ഓയിൽ: സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യ വേണ്ടി യുദ്ധത്തിൽ ഉപയോഗം.
ഒലിവ് എണ്ണ - ഐതിഹ്യം അനുസരിച്ച് ഗ്രീക്കുകാർ ഒലിവ് Poseidon സോഴ്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു സത്യം അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്നം, തുടർന്ന്. ഈ ഭക്ഷണം, മരം, വൈദ്യം, കോസ്മറ്റിക്. ഉടൻ അദ്ദേഹം പുകഴ്ത്തി അല്ല - ഉം "ദ്രാവക സ്വർണം" അവർ വിളിച്ചു മുഴുവൻ ശാസ്ത്രം അതിന്റെ ഗുണം ഉള്ള പഠനം സൃഷ്ടിച്ചു.
അത് ജനങ്ങളുടെ തന്റെ കണ്ടല അവസാനഖണ്ഡത്തിന്റെ പാടും സത്യമെന്ന് ഈ എണ്ണ കുറിച്ച് എന്താണ്?
ഇത് വിറ്റാമിൻ ഇ വിറ്റാമിൻ ഇ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ചെയ്തു അതാകട്ടെ, ശരീരം, വിറ്റാമിനുകൾ എ, കെ ആഗിരണം കാരണം ഏത് ജൈവ വൃത്തിയാക്കാൻ നല്ലതു സഹായിക്കുന്നു, ഒന്നാമതായി, ആണ്.
കൂടാതെ എണ്ണ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൊനൊഉംസതുരതെദ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിന് മികച്ച നേട്ടം കൊണ്ട്. അവർ കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണ സൂക്ഷിക്കാൻ. അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും, പതിവായി അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, അറിയാൻ ഒലിവ് എണ്ണ. അപേക്ഷാ നമ്പർ.
ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിചിതമായ: ഒലിവ് എണ്ണ - പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വളരെ പലപ്പോഴും അത് മെഡിറ്ററേനിയൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് സലാഡുകൾ കൊണ്ട്, ഒരു ചെറിയ ബല്സമിച് വിനാഗിരി നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത്, ഭക്ഷണം കെടുത്തിക്കളയാനാണ് അത് ചേർക്കുക ചാർജ്ജ്, ചെറുപയർ ഇറച്ചി ആണ് ...
ഒലിവ് ഓയിൽ: രണ്ട് ഉപയോഗം - കോസ്മറ്റോളജി.
സലൂണുകളും ൽ, തീർച്ചയായും, ഒരു നല്ല സമയം, മാത്രമല്ല വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചില ഒരു മതിയായ പകരമാവില്ല തന്നെ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു എണ്ണ നല്ല മുടി തേനുപയോഗിച്ചുള്ള. അവർ തല തോലും ഇത്തരം മാസ്കുകൾ സിൽക്ക് അല്ല ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ് നേടുകയും ശേഷം താരനും മുടികൊഴിച്ചിലും മറികടക്കാൻ കഴിയും വിനീതമാവുകയും.
എന്താണ് ആവശ്യമാണ്:
- ഒലിവ് എണ്ണ അല്പം;
- ഒരു മുട്ടയുടെ;
- തേൻ 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- മുട്ട മണം ഓട്ടയാക്കിയിരിക്കുകയാണോ അവശ്യ എണ്ണ തുള്ളി ഒരു ദമ്പതികൾ (നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട). അഭ്യർത്ഥന ന്.
, മുടി, തലയോട്ടിയിലെ മുഴുവൻ നീളം പ്രയോഗിക്കുക പിടിപ്പിക്കും സിനിമ തല മൂടുവാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിക്കുക, ടവൽ മുകളിൽ. കാത്തിരുന്ന് കഴുകിക്കളയാം അര മണിക്കൂർ. നിങ്ങൾ (വെള്ളം നാരങ്ങ നീര് 0.5 എന്ന ഒന്നര ലിറ്റർ) നാരങ്ങ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക കഴിയും. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ അര മണിക്കൂർ മുടി കഴുകിയ മുമ്പ് അവളുടെ മുടി അറ്റത്തും അല്പം എണ്ണ ഇട്ടു കഴിയും, "ലിക്വിഡ് ക്രിസ്റ്റല്" പ്രഭാവം ലഭ്യമാകും. ആ മുടി, ആണ്.
പല സ്ത്രീകളും ഒലിവ് എണ്ണ ക്ലീൻ ത്വക്കിൽ പ്രയോഗിച്ചു അധികം ഉണങ്ങിയ തൊലി യാതൊരു മെച്ചപ്പെട്ട മാസ്ക് പറയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പതിവ് മോയ്സചറൈസർ എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കാൻ കഴിയും അതിന്റെ ഉപയോഗം പോലും പോഷകാഹാരം ചെയ്യും ആണ്.
ഒലിവ് ഓയിൽ: വൈദ്യശാസ്ത്രം അപ്ലിക്കേഷൻ. നമ്പർ മൂന്ന്.
കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ എന്ന നടപടിക്രമം, പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു "കരൾ പാപപരിഹാരം ഒലിവ് എണ്ണ." അത് വളരെ ലളിതമാണ് കാരണം കരൾ ഇപ്പോഴും ക്ലീൻ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വൃത്തിയാക്കുകയും ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ കുടിക്കാൻ വരും എന്നതാണ്. അതിന്റെ കാലാവധി നിയന്ത്രണമില്ല, നടപടിയും ഒരു അളവു കൂടുതലുമാണ്. ഇത് പ്രാബല്യത്തിൽ വർധിപ്പിക്കാനും അര നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാൻ സാധ്യമാണ് - വെറും ഞങ്ങൾ മുടി രിംസിന്ഗ് ഉപയോഗിക്കുന്ന പോയതിന്റെ പകുതി. ചെറുനാരങ്ങ പുറമേ ശരീരം വിടാൻ പിത്തരസം സഹായിക്കുന്നു.
അവർ നിങ്ങൾ ഒലിവു ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പറയുന്നു സെല്ലുലൈറ്റ് എണ്ണ. നമ്പർ നാലു.
സെല്ലുലൈറ്റ്, നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകൾ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്: മെലിഞ്ഞ് പൂർണ്ണമായ രണ്ട്, യുവ വൃദ്ധന്മാരും ... ഒന്നാമതായി, എണ്ണ തന്നെ അതിനാൽ, അത് അത് കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം. അതു സെല്ലുലൈറ്റ് നമ്പർ വൺ ഹിറ്റ് - അകത്തു നിന്ന്.
ഒരു രണ്ടാം തിരിച്ചടി - ഔട്ട്. ഈ ക്കൊണ്ട്, എണ്ണ മസാജ് രഞ്ജിത്.
മറ്റ് - അത് ഇങ്ങനെയും ചില ചെയ്യാൻ ചില ദിവസങ്ങളിൽ സാധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇന്ന്, ഒരു ബാത്ത് എടുത്തു - ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി കൊണ്ട് എണ്ണ ഒരു കപ്പ് ഒന്നര പണിതു ബത്ത്, 15-20 മിനിറ്റ് ആസ്വദിക്കാൻ ചേർത്തു. ഒരു ചെറിയ തിന്ഗ്ലിന്ഗ് എങ്കിൽ - ഭയപ്പെടേണ്ടാ, അത് ഓറഞ്ച് എണ്ണയുടെ. സമാനമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ ലെ എണ്ണ ഉപയോഗം, തൊലി തോള് ഉടൻ കുളിമുറിയും അല്പം ആർദ്ര ടവൽ ശേഷം തുടച്ചു ചെയ്യരുത് പ്രത്യേകിച്ചും.
ഷവർ മുമ്പ് പ്രശ്നം ഇടങ്ങളിൽ എണ്ണ പുരട്ടി എല്ലാം മൂടുവാൻ - നാളെ റാപ് ചെയ്യും പിടിപ്പിക്കും ഫിലിം (മാസ്ക് നടത്തുമ്പോൾ തന്റെ തല പൊതിഞ്ഞ് അതേ). അത് പ്രാബല്യത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഊഷ്മള പുതപ്പ് കീഴിൽ പോകാം. 15-20 മിനിറ്റ് അടുത്ത ദിവസം ഞങ്ങൾ എണ്ണ മസാജ് കാരണം, മതി.
അറിയപ്പെടുന്ന രീതികൾ ഏതെങ്കിലും സാധ്യമാക്കുക - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇഷ്ടം പോലെ. അടിച്ചു എണ്ണ - പിന്നെ നീ. പ്രത്യേക-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മഷഗെര് ദുശ്ശാഠ്യം കുറ്റിരോമങ്ങള് ബ്രഷ് ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ കേവലം ഒരു സൗരബിന്ദുക്കൾ കൈ കഴിയും.
ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അതു അധിക വിർജിൻ (ആദ്യ തണുത്ത അമർത്തിയാൽ ഒരു) ലേബൽ എണ്ണ വാങ്ങാൻ നല്ലതു, അത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഉപയോഗപ്രദവുമായ സവിശേഷതകൾ ആസ്വാദ്യകരം.
Similar articles
Trending Now