എപ്സോം ഉപ്പ് - ഇത് എങ്ങനെ, എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കണം?

ഇംഗ്ലണ്ടിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയ പ്രകൃതിദത്ത ധാതു ആണ് മെഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന എപ്സോം ഉപ്പ്. ഉള്ളിലും പുറത്തും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം മനുഷ്യ ആരോഗ്യം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ലേഖനത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി നമുക്ക് പറയാനാകും.

ശരീരത്തെ ആശ്ലേഷിക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും

ചൂട് വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞു ചേർക്കപ്പെട്ട ഇംഗ്ലീഷ് എപ്സോം ഉപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. കോശങ്ങളിലെ ഊർജ്ജോത്പാദനത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം നിർണായക പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൊലിയിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന എപ്സോം ഉപ്പ് മസ്തിഷ്ക വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

തലവേദനയോ ശാന്തമായോ വയറുവേദനയെ തടയുന്നതിന് ഉപ്പ് ബാത്ത് എടുക്കാം. കാലുകൾക്കുള്ള പാത്രങ്ങൾ കാലുകളിൽ ക്ഷീണം നീക്കംചെയ്യും, കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ വേദനയും തകരാറുകളും തുടച്ചുനീക്കുക. കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപ്പിട്ട് ബാത്ത്, അന്തരീക്ഷത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും, ചർമ്മത്തെ സാന്ത്വനപ്പെടുത്തുകയും പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ ഒരു സുഖകരമായ രാത്രിയുടെ വിശ്രമം.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നല്ല ആഘാതം

എപ്സാം ഉപ്പ് (മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് അഥവാ മഗ്നീഷ്യ) മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അതുവഴി ധാരാളം എൻസൈം ഫങ്ഷനുകൾ നടത്താനും, സെല്ലുകളിൽ ദ്രാവക നിലനിർത്തൽ നിയന്ത്രിക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലൂടെ രാസ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറാൻ കാത്സ്യത്തിന്റെ വിനിമയം സാധ്യമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ ആരോഗ്യത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്. കാരണം ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സാധാരണനിലയ്ക്കും ഗുരുതര ഹൃദയം തടയാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യം, ഇലാസ്റ്റിക് ധമനികൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും ധമനികളുടെ മതിലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. രക്തചംക്രമണ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, എപ്സോം ഉപ്പ് (ഫാർമസിയിൽ അത് ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ വാങ്ങാം) ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണ കുളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സമ്മർദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

അധിക ദൂരം ഒഴിവാക്കുന്നു

"എപ്സോം ഉപ്പു - എന്താണ് ഇത്?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഹ്രസ്വമായി ഉത്തരം നൽകുന്നത്, വീട്ടിലിരുന്ന് അടിയന്തിര അസിസ്റ്റന്റ് ആയി നിങ്ങൾക്ക് വിവരിക്കാനാകും, സമ്മർദം ലഘൂകരിക്കാനും സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള എളുപ്പമാർഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. ധാതുക്കളുടെ വിശിഷ്ട സ്വഭാവം നൂറ് വർഷത്തിലേറെയായി അറിയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മറ്റു ലവണങ്ങൾ പോലെ, ശരീരത്തിന്റേയും മനസ്സിന്റേയും ആത്മാവെയും സാന്ത്വനമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട് എപ്പോശാമിന്. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിശ്രമം, ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ ഉന്മൂലനം, പുറകിലെയും കാലുകളിലെയും വേദന കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ ഇളവ്, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യൽ എന്നിവയാണ് താഴെ പറയുന്നവയാണ്.

മലബന്ധം സുഗമമാക്കുന്നതിന്, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ എപ്സ്സം ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയാൽ പരിഹാരം തേടാം. ദിവസത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ ഈ പാനീയം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഒരു മെച്ചപ്പെടൽ ഉയർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു. ഒരു പിളർപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന്, ഉപ്പുരസമുള്ള പരിഹാരം ഒരു ഉപ്പുരസമുള്ള പരിഹാരം കൊണ്ട് അത്യാവശ്യമാണ്. മുറിവിനു ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയുകയും അവിടെയുള്ള വിദേശ വസ്തുവിനെ മയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, അത് എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ അനുവദിക്കും.

എപ്സോം ഉപ്പ്: ഒരു പുല്ല്, മാസ്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം

പ്രകൃതിദത്തമായ ചർമ്മം തികച്ചും ടോൺസ്, കൂടാതെ കെർടൈനിഡ് കണങ്ങളെ (മൃതകോശങ്ങൾ) നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, അത് ആരോഗ്യകരവും മൃദുവും നോക്കാൻ സഹായിക്കും. എപ്പോ ഴാണ് ഉപ്പുവെള്ളം കഴുകാൻ ജെല്പിന് ഉപ്പു ചേർക്കുന്നത് എങ്കിൽ അത്ഭുതകരമായ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടും. പെട്രോളിയം ജെല്ലിയുമായി ചേർത്ത് നിങ്ങൾ ഇളക്കുകയാണെങ്കിൽ നല്ലൊരു പോഷക ലിപ് സ്രവണം ഉണ്ടാകും. അത് ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കും.

നന്നായി ഒരു ചെറിയ മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി മാംസം, മുട്ട വെള്ള, വിറ്റാമിൻ B5 (ഒരു പൊടി) അര ടീസ്പൂൺ, കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, എപ്സ്മോ ലവണങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ, കാശിത്തുമ്പ എണ്ണയും ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം മുഖം മുഖചർമ്മത്തിൽ പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക.

പ്രകൃതിനിർമ്മാതാവ്

ഒരു ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റ് എന്ന നിലയിൽ അടുക്കളയിൽ യൂണിവേഴ്സൽ എപ്സോം ഉപ്പ് നല്ലൊരു സഹായിയാണ്. ഉപ്പ് പരവതാനിലെ ആഘാതം ഘടന കുക്ക്വെയർ നശിപ്പിക്കാതെ, അഴുക്ക് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ദ്രാവക ഡിറ്റർജന്റിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളെ ചേർത്താൽ, ബാത്ത്റൂമിലും അടുക്കളയിലും മലിനമായ ടൈലുകൾ, നിലകൾ, മറ്റ് മൂർച്ചയില്ലാത്ത ഉപരിതലങ്ങൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ കഴിയും. ഉത്പന്നം പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, അയാൾക്ക് അഴുക്കുചാലുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നഷ്ടമാകുമ്പോൾ (സാധാരണയായി രണ്ട് മിനിറ്റ് മതിയാകും) നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യണം.

അടുക്കളത്തോട്ടം വേണ്ടി രാസവളവും

എപ്സോം ഉപ്പ് എന്തിനാണ് മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്? എല്ലാ വീടിനകത്തും മുറ്റത്തത്തിനിടയിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അസിസ്റ്റൻറാകാൻ കഴിയുന്ന ഈ അത്ഭുതകരമായ ഉപകരണം എന്താണ്? വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സസ്യങ്ങൾ വളർത്താൻ, പ്രാണികളെ, രോഗികള് മുതലായവ ആവശ്യമില്ലാത്ത കീടങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാം. സസ്യങ്ങളുടെ എപ്രോം ഉപ്പ് യഥാർത്ഥ സ്വാഭാവിക വളം ആണ്.

സസ്യങ്ങൾ വളർത്താൻ കഴിയും. ഫലപ്രദമായ വളർച്ച (നൈട്രജൻ, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ആവശ്യമുള്ള പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങൾ ധാതുയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ഉപ്പു വളം കുടിപ്പിച്ചു, അതുപോലെ ഇലകളും പൂക്കളും തളിച്ചു കഴിയും.

മഗ്നീഷ്യം ലേക്കുള്ള കോശങ്ങൾ എന്താണ്?

ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം തുടങ്ങിയ രാസ മൂലകങ്ങളുടെ മനുഷ്യശരീരത്തിന് പ്രാധാന്യം ഓരോരുത്തർക്കും അറിവുള്ളതാണ്. മഗ്നീഷ്യം എന്താണ്? ഇത് മനുഷ്യന്റെ സെല്ലുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും പൊതുവായ ഘടകം, ശരീരത്തിലെ നാലാമത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോസിറ്റീവ് അയോണുകൾ. ഇത് 325 വ്യത്യസ്ത എൻസൈമുകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും, ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുകയും ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

മഗ്നീഷ്യം കുറവ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, പേശി, ജോയിന്റ് വേദന, ദഹനേന്ദ്രിയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകുന്നു. ശിശുരോഗവും മറ്റ് അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങളും ഒരു സിൻഡ്രോം ആയിരിക്കാം. മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് എന്ന പേരിൽ ശാസ്ത്രീയമായി അറിയപ്പെടുന്ന എപ്സോം ഉപ്പ് മഗ്നീഷ്യം, സൾഫേറ്റ് എന്നിവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലച്ചോഴിയുടെ രൂപവത്കരണത്തിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനരസങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള പാൻക്രിയാസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും സ്പാ കെയർമാർക്കും വേണ്ടി മയപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല

എപ്സോം ഉപ്പു, ഇതിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ അതിന്റെ സാധാരണ ഉപ്പ് പട്ടിക ഉപ്പ് പോലെയാണ് കാണിക്കുന്നത്, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ശരിയായി വിശ്രമിക്കാൻ, നിങ്ങൾ രണ്ട് പാനപാത്രങ്ങളായ ധാതുക്കൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും 15-20 മിനിട്ട് അവിടെ കിടക്കുകയും വേണം. പാദങ്ങളുടെ അസുഖകരമായ ഗന്ധം ഒഴിവാക്കാനും, വേദന സുഖിപ്പിക്കാനും, മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന് മൃദുലമാക്കുകയും, ഒരു പെഡിക്യൂർ തയ്യാറാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്.

മുടിക്ക് ഒരു പോഷക മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ, എപ്സോം ഉപ്പ്, കണ്ടീഷണർ അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറ് തുല്യ അളവിൽ ഇളക്കുക, അൽപം ചൂടാക്കി, 20 മിനിറ്റ് നേരം മുടിക്ക് തേച്ച് നന്നായി കഴുകുക. അത്തരം ഒരു ലളിതമായ വസ്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർഥ ബഡ്ജറ്റ് സ്പാ സ്കിൻ കെയർ ആയി ബാത്ത് നടപടിക്രമം മാറ്റാം, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സലൂൺ അധികം മോശമായ.

സൂര്യാഘാതം ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ

വേനൽക്കാലത്ത് തുറന്ന സൂര്യനിൽ വളരെക്കാലം നീണ്ട ശേഷവും, ചർമ്മത്തെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കാതിരുന്നാൽ നിങ്ങൾക്കൊരു വലിയ പൊള്ളൽ ലഭിക്കും. കാര്യം നേരത്തെ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ചർമ്മം ചുവപ്പായിരിക്കും, വേദന അസഹനീയമാണോ? യഥാർഥ സഹായി, എപ്സോമിന്റെ ഉപ്പ് ഇവിടെയുണ്ട്. സ്വാഭാവികമായും, ചർമ്മത്തിൽ അതു തടവുക അത് പാടില്ല. സൂര്യാഘാതം കഴിഞ്ഞ് പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, ഉപ്പിട്ട പരിഹാരം (വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ) തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും, ഒരു aerosol ഡിസ്പെൻസറിലേക്ക് ഒഴിച്ചു കേടുപാടുകൾ ആവശ്യമായ ജലസേചനം.

പ്രാണികളുടെ കടന്നൽ

ഇത് ഒരു കൊതുക് അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ച ആകാം. ഇത് എപ്സോം ഉപ്പ്, ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം, ഒരു സ്പോഞ്ച്, ഒരു ചെറിയ പാത്രം എന്നിവ എടുക്കും. പരുത്തി തുണി അല്ലെങ്കിൽ സ്പോഞ്ച് ഒരു കഷണം ഒരു പരിഹാരം സൌമ്യമായി ബാധിച്ച പ്രദേശം കൈകാര്യം.

ചർമ്മത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത നീർവീക്കം (ഒരു കരോസ് അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചയുടെ കട്ടയും കൂടി) എന്നിവയും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തിരമായി മെഡിക്കൽ സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ചെറുകിട പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും ഉപ്പിട്ട മയക്കുമരുന്ന്.

ഐസ് ബാത്ത്

പേശികളുടെ വേദനയ്ക്കും അമിതഭേദനത്തിനും പോരാടുന്നതിന് ഐസ് ബീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എപ്സോം ഉപ്പ് വിരുദ്ധ വിസർജ്ജ്യ വസ്തുക്കളുമുണ്ട്. കനത്ത ശാരീരിക ഉദ്യമത്തിനുശേഷം ആദ്യകാല തിരിച്ചെടുക്കാനായി ഐസ് ബാത്ത് ചേർക്കാം.

സുഗന്ധത്തിന്റെ ശക്തി

ധൈര്യപ്പെടുന്നതിന്, ഒരു കുളി എടുക്കുക. ആത്മാവ് ഇളവ് തേടുന്നതുണ്ടെങ്കിൽ സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരികളാൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന റോസ് ദളങ്ങളുമായി ചൂടുള്ള കുളിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. നിങ്ങൾ എപ്സോമിന്റെ മാജിക് ഉപ്പിന്റെ ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വിനോദപരിപാടികൾ സുഖകരമാകുന്നത് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനകരമാവും.

വിലയേറിയ സുഗന്ധമുള്ള ബാത്ത് ലവണങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു പരിധിവരെ ഉണ്ട് , അതിനാൽ ഒരു അത്ഭുതം പ്രതിവിധി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, വളരെ ലാഭകരമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിർമ്മിക്കാം. ഒരു ആരോമാറ്റിക് ഉപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:

1. ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാവുന്ന Epsom ഉപ്പയുടെ രണ്ട് ഗ്ലാസ്.

2. വെണ്ണയുടെ രണ്ട് കപ്പ് (തേങ്ങ, ബദാം, അങ്ങനെ).

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ 5-10 തുള്ളി (ചന്ദനം, ലാവെൻഡർ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയവ).

4. സമുദ്ര ഉപ്പ് (ഒരു ഗ്ലാസ് പാദത്തിൽ).

5. ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നർ.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മിക്സ് ചെയ്യുക. ആവശ്യമുള്ള തണൽ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഭക്ഷണം ചേർക്കാൻ കഴിയും. ലഭിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പിണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു സ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കണം, കുളിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾ സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധം ആസ്വദിക്കണം.