എന്തു തെറ്റുകൾ വേനൽക്കാല ഷൂ ശേഷമേ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാക്കുക?

എപ്പോഴും വർഷം ഈ സമയത്ത് പോലെ, നമ്മുടെ സ്റ്റോറുകൾ ശൈലി, നിറം അല്ലെങ്കിൽ വില വ്യത്യാസം ഓരോ രുചി വേണ്ടി വേനൽക്കാല ഷൂ വിശാലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും വാഗ്ദാനം. എന്നാൽ, സുന്ദരി ശ്രമിക്കുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം, ആശ്വാസവും കാൽ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നാം ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റുകൾ ജനം താപനില വേണ്ടി ഷൂസ് ശേഷമേ ഏത് വിവരിക്കുക, നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഹാൻഡ്ബുക്ക് ശരിയായ ചോയ്സ് സഹായിക്കുന്നതിന് തീരുമാനിച്ചു!

1. വളരെ ഇടുങ്ങിയ ഏക

നിങ്ങൾ ഷൂസ്, ഇതിൽ വളരെ നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉണ്ട് കാലിൻ ധരിക്കാൻ, അത് അനാകർഷക രൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഈ ഷൂ, വൃത്തികെട്ട തോന്നുന്നു വസ്തുത - ക്ഷമിക്കും. ശരിക്കും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം ലെഗ് സന്ധികളുടെ ശ്രമമല്ലിത് ഉണ്ടാകുന്നതിനും, പെരുവിരൽ ൽ സന്ധിവാതം കാരണങ്ങളെ, ഞങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ, ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ് കഴിയും എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഇടുങ്ങിയ ഷൂ പലപ്പോഴും ഇന്ഗ്രൊവ്ന് ആണി (നീക്കം ചിലപ്പോൾ സർജൻ അവലംബിക്കാൻ ഇല്ല), അതുപോലെ തന്നെ ത്വക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ് രൂപീകരണം നയിക്കുന്ന കാരണമാകുന്നു.

2. ലിഫ്റ്റിൽ ഉചിതമല്ലാത്ത ഫിറ്റ്

അനുയോജ്യമെന്ന് തെറ്റായ ഷൂസ് തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കാലുകൾ ചെരിപ്പും ഉള്ളങ്കാൽ കുലെക്കുന്നു ഒരേ അല്ല. ഫലമായി, നിങ്ങളുടെ കാല് അല്ല ഷൂ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിൽ, അതിന്റെ പോയിന്റ് രണ്ടു മാത്രം ഇല്ല: കുതികാൽ കീഴിൽ വിരലും കീഴിൽ. ഇത്തരം ചെരുപ്പുകൾ ധരിച്ച് രക്തപ്രവാഹം കൊണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു കാലുകൾ ൽ ചല്ലുസെസ്, അമിതമായ വിയർപ്പ് കഷ്ടങ്ങളും രൂപീകരണം നയിക്കുന്നു.

3. ഷൂ ഏക ഇനി അടി

ദീർഘമായ കാലിൻ - (, മറ്റ് വാക്കുകളിൽ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ) വിരലുകൾ തമ്മിൽ സ്ട്രാപ്പ് പാസിംഗ് ഉണ്ട് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം സ്ലിപ്പറുകൾ ചെരിപ്പും. വിരൽത്തുമ്പിൽ ആൻഡ് ഏക മുൻവശത്തുള്ള ഒരു എഡ്ജ് തമ്മിലുള്ള ചെരുപ്പുകൾ ദൂരം ധരിച്ച് ചെയ്യുമ്പോൾ അസ്വാരസ്യം കാരണമാകുന്ന, സാധാരണയായി വളരെ വലുതാണ്. ശരാശരി ദൂരം 0.5 ലധികം സെ.മീ പാടില്ല. അത് വലിയ ആണെങ്കിൽ, നടത്തം അത് മൃദുവായ ടിഷ്യുകളിലേക്കും സന്ധികളുടെ രോഗങ്ങൾ പ്രകോപനമായിമാറുകയും പോലെ, അൻസാരിയുടെ അപകടകരവുമായ മാറുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കയറി വീഴുന്ന സാധ്യത, പടവുകളിൽ ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകൾ വായ്ത്തലയാൽ പിടിച്ചു.

4. ഏക വളരെ ചെറുതാണ്

ചെരിപ്പു ഉള്ളങ്കാൽ വളരെ ചെറുതാണ്, നിങ്ങൾ നിരന്തരം നിങ്ങളുടെ വിരലും ഷൂ നിലനിർത്താൻ അതിനാൽ അവൾ വീഴും ചെയ്തില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പേശികൾ നാമവിശേഷണ എല്ലാ സമയത്തും നിലനിർത്തുക, കാൽനടയായി ലോഡ് കിടകുകയാണ് അല്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അത് ഷൂ അരിക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു എങ്കിൽ, കുതികാൽ അടിക്കാൻ സാധ്യത, ഒരു ഡോണും പരിക്ക് ലഭിക്കും. പുതിയ ചെരിപ്പു ശ്രമിക്കുന്നതിനിടെ മുന്നിൽ പോയിന്റ് ശ്രദ്ധ വേണം.

5. വളരെ അയഞ്ഞ എന്ന് പാദരക്ഷകൾ

നിങ്ങളുടെ ഷൂ വളരെ അയഞ്ഞ എങ്കിൽ, വീഴുന്ന തടയാൻ മാത്രം കാര്യം - അത് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ആണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ പേശികൾ നിരന്തരം ഓവർലോഡ്, ഒപ്പം നടക്കാൻ വേണ്ടി മോശമാണ്. പുറമേ, അത്തരം ഷൂ ധരിച്ച് കാൽ വൈകല്യം വിരൽ ജോയിന്റുകൾ, മുഴ രൂപം, നയിച്ചേക്കാം മുട്ടുകുത്തി വീണ്ടും വേദന.

6. വളരെ വലുതാണ് പാദരക്ഷകൾ

നിങ്ങൾ വളരെ വലിയ ഷൂ ധരിക്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, പേസ് സാഹസമാണ് ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ പേശികൾ നീട്ടിപ്പോകരുത് വരും, അതിനാൽ അവർ വീഴും ചെയ്തില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എളുപ്പത്തിൽ ഇടറിവീണു നഷ്ടപ്പെടാം ബാലൻസ്. ഷൂസ്, വളരെ മുറുകിയതാണ് ഒരു പോലെ തന്നെ ദോഷകരമായ, വളരെ വലുതാണ് ഏത്. മിക്കവാറും, അതു ചല്ലുസെസ് ആൻഡ് മുഴ മാർഗത്തിൽ ആയിരിക്കും.

ഉചിതമല്ലാത്ത വസ്തുക്കൾ 7. വേനൽക്കാല ഷൂ

വേനൽക്കാലത്ത് അതു അത്തരം തുകൽ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്റൈൽ പോലെ പ്രകൃതി വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കി ഷൂ ധരിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ താപനില ചർമ്മത്തിന് വിവിധ കെമിക്കൽ ഘടകങ്ങളുടെ ഇടപെടൽ നയിക്കുന്നു ശേഷം ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കൃത്രിമ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കി നാശകന്മാർക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആപൽക്കരമായ വരാം. പുറമേ, അത്തരം ഷൂ ഫംഗസ് അണുബാധ, തൊലി പരിക്കും നിഖേദ് നയിച്ചേക്കാം, പാവപ്പെട്ട വായു ഉണ്ട്.

8. പേറ്റന്റ് തുകൽ ധരിക്കും ഷൂസ്

വർഷം ചൂടുകൂടിയ സമയം പ്രതിദിന വസ്ത്രം പേറ്റന്റ് തുകൽ വിട്ടൊഴിഞ്ഞു നല്ലത്. അത്തരം മോശം ഷൂസ് ഈർപ്പവും എയർ രക്തചംക്രമണം നിർത്തി ആഗിരണം. പുറമേ, അത്തരം ചെരുപ്പുകൾ (താപനില സി ° അല്ലെങ്കിൽ ° മുകളിൽ 25 സി -10 വീഴുന്നതുപോലും തകരാൻ ഇടയുള്ള) താപനില മെക്കാനിക്കൽ നാശനഷ്ടം മാറ്റങ്ങൾ വരാനുള്ള ആണ്.

9. നഗ്നപാദം അടച്ച ഷൂസ് ധരിക്കും

സമ്മർ ധരിച്ച ഷൂസ് നഗ്നപാദം ന് അടച്ചു (ഉദാ, മൊച്ചസിംസ് ആൻഡ് ലൌഫെര്) പുറകോട്ട് അമിതമായ വിയർപ്പ് ത്വക്ക് രൊഉഘ്നെഷ് കാരണമാകുന്നു. ഇത്തരം ഷൂസ് സോക്സും ധരിക്കുന്ന എന്തിനു അത്. കാലാവസ്ഥ സാധാരണ സോക്സ് വളരെ ചൂട് എങ്കിൽ, പൊദ്സ്ലെദ്നികി ഉപയോഗിക്കുക.

10. ഫ്ലാറ്റ് അടിവശവുമായി ധരിക്കും ഷൂസ്

ഫ്ലാറ്റ് അടിവശവുമായി ഷൂസ് ധരിച്ച് 1-2 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഹാനികരമാകും. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൂടം ഓരോന്നും മിച്രൊത്രൌമ രൂപം കൊണ്ട് ഈ ഷൂസ്, നടക്കുമ്പോൾ കുതികാൽ ഭാരം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളവയല്ല, അങ്ങനെ.

മറ്റൊരു നിരാശരാക്കി ഉളുക്കിന്റെ മറ്റ് പരിക്കുകൾ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും ഈ ഷൂ നിങ്ങളുടെ കാൽ നിരന്തരം നീട്ടി എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം ഇരുമുന്നണികൾക്കും കാൽ സഹിതം വിതരണം ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ ഗണ്യമായി ഓർത്തോറ്റിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ആങ്കുട്ടികളില് കുറച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ദൈനംദിന വസ്ത്രം അതിന്റെ രൂപം അടങ്ങുന്ന 2-4 സെ.മീ. കുതികാൽ ഉയരം ഉണ്ട് ഒരു ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു.