എത്ര സോസേജ് ൽ കലോറി, അതു ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും എന്ന്

ഒരു ജർമൻ കശാപ്പ് ജൊഹാൻ ലനെര് നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു കെട്ടിച്ചമച്ചു തന്റെ വിഭവം മഹത്വപ്പെടുത്തി, അവൻ പ്രയാസം എത്ര കലോറി സോസേജ് ഉണ്ട് ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല. അപ്പോൾ ഈ ചെറിയ ഒരു ചിന്ത, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എപ്പോഴും പ്രകൃതി ആയതുകൊണ്ടു, ജീവന്റെ ഒരു വഴി മാറുന്നതാണ് ചെയ്തു. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തിരക്ക് വയസ്സിൽ ആളുകൾ എട്ടു മണിക്കൂർ സിറ്റിംഗ് സിഡ്നി ഓഫീസ് ഉപദ്രവം സമ്മർദ്ദം, ഞങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഹാർഡ് ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ചോദ്യത്തിന് ശാന്തമായ തുടരാൻ തുടർന്ന്. ഞങ്ങൾ "സ്വാഭാവിക അടുത്ത്", ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ യാഥാസ്ഥിതിക ആകുന്നു, സോയ, സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ്, അന്നജം, പാം ഓയിൽ ആൻഡ് ഫ്ലവൊരിന്ഗ്സ് ഭക്ഷണം.

അയ്യോ, ആഭ്യന്തര ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം പ്രത്യേകിച്ച് തീക്ഷ്ണതയോടെ അപ്പ് സോസേജ് എടുത്തു. ഏതെങ്കിലും സ്റ്റോർ അവയിൽ വിവിധ നിർമ്മാതാക്കൾ ഒരു ഡസനോളം ശീർഷകങ്ങൾ ഉണ്ട്. ലേബലുകൾ അഭിമാനത്തോടെ ഉൽപ്പന്നം ആയ നിന്ന് മാംസം മുറികൾ, പ്രസ്താവിച്ചു - ചിക്കൻ, ടർക്കി, പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ബീഫ്, എന്നാൽ ഈ ഘടകത്തിന്റേയും വിനയത്തോടെ നിശബ്ദ ശതമാനം. എന്നാൽ "പന്നിയിറച്ചി" പോലുള്ള, വചനം എന്നാല് എന്താണ് വ്യക്തമാക്കിയ പോലും? ശ്വാസകോശം തെംദൊംസ് വിളിച്ചു "പന്നിയിറച്ചി" നിർമ്മാതാവ് മൃഗം ത്വക്കിൽ എന്നാണ്, പരിന്ഗ്സ്: നിങ്ങൾ ടെൻഡറോലിൻ ഉദ്ദേശിച്ചത് അരിഞ്ഞ കഷണം എന്താണ് തോന്നുന്നുവോ, ഇതിനകം ഈ ഉല്പന്നത്തിന്റെ ഊർജ്ജം മൂല്യം അടിസ്ഥാനത്തിൽ, സോസേജ് ൽ കലോറി എണ്ണം എണ്ണേണം ... തിരക്കുകൂട്ടരുത് സ്യൂറ്റ് മറ്റ് രുചികരമായ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ.

അതെ, അത് നായ്ക്കൾ ഒരുക്കുവാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് സത്യമാണ്. ഇതിനകം പാകം ഇല്ല കാരണം ഇറച്ചി ചേരുവകൾ - പുറ്റു, അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും എങ്കിൽ അവർ ത്യജിച്ചു, വേവിച്ച കഴിയും കടുക്, വറുത്ത മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഓംലെറ്റ് ചുട്ടതായ കരഞ്ഞാൽ ന് റോസ്റ്റ് ... പൊതുവേ കൊണ്ട് തിന്നു. എന്നാൽ ഒരു ന് ഇരിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യ കലോറി ചിന്തിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് വേണ്ടി ചെയ്യാൻ അതു തന്നെ ചികിത്സാ ഭക്ഷണത്തിൽ? തീർച്ചയായും ഇല്ല ഉൽപ്പന്നം പോഷക,. മാത്രം നല്ല - പാചക സ്പീഡ് അവരെ പൂരിത. എന്നാൽ പ്രഭാത ജൊഹനാസ്ബർഗ് ശേഷം അര മണിക്കൂർ ശേഷം വയറ്റിൽ പട്ടിണി കരയും തുടങ്ങുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? സോയ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അന്നജം വേഗത്തിൽ സതിഎത്യ് ഒരു വ്യാജ എന്നാൽ അക്ഷരത്തെറ്റ് ദിഷിപതെ സൃഷ്ടിക്കുക ...

അങ്ങനെ സോസേജ് ൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്? എല്ലാ അത് നിർമ്മാതാവ് ഇൻറഗ്രിറ്റി നിന്നും, കുറഞ്ഞത് ഉണ്ടാക്കി എന്താണ്, എന്നാല് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവൻ അതിന്റെ ഉല്പന്നങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നു എങ്കിൽ ശരിക്കും അല്പം പാൽ ഇറച്ചി ആണ് - അവർ ജർമ്മനിയിൽ ജൊഹനാസ്ബർഗ് വീട്ടിൽ പോലെ - ഊർജ്ജ മൂല്യം ഈ സോസേജ് 100 ശതമാനം 260-270 കിലോ കലോറി ആണ് ഗ്രാം ഭാരം നഷ്ടം നയിക്കുന്ന അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിളിക്കുക, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡുകൾ എടുത്തു എങ്കിൽ - "എലിസെവ്സ്കിഎ", "ബേബി", "പാൽ", "സ്കൂൾ", "റഷ്യൻ" - കണക്കുകൾ ഏകദേശം 130-150 കിലോ കലോറി, ഏതാണ്ട് രണ്ട് തവണ കുറവായിരിക്കും.

അങ്ങനെ സോസേജ് ലെ കലോറി എണ്ണം കണക്കാക്കാനും എന്താണ്, ന്റെ ചിന്തിക്കാം: നമ്മുടെ ശരീരം അതിൽ നിന്ന് എന്തു ഉപയോഗമാണ്? ഒരുപക്ഷെ വളരെ വലിയ. നന്നായി പോലും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന ഒരു "ഇറച്ചി ചേരുവകൾ" പാലും ഉൾപ്പെടുന്നു. പാൽ ജൊഹനാസ്ബർഗ് (അവർ ഭക്ഷണം ചായങ്ങൾ മാത്രം കാരണം കട്ട് ന് പിങ്ക്) പോഷക മൂല്യം ചെറുതാണ്, അവർ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ വിഭാഗം ക്രെഡിറ്റ് കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ, "രമെംസ്കൊയെ" കലോറിയും മൂല്യം 212 ആണ്, ചിക്കൻ - 260 യൂണിറ്റ്. തീർച്ചയായും, ജൊഹനാസ്ബർഗ് ഭക്ഷണം ഒരുങ്ങുകയാണല്ലോ ഡിസ്കൗണ്ട് കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, എത്ര കലോറി പുതപ്പും ലെ പന്നികളിൽ? ഞങ്ങൾ ചീസ് ഒരു കഷണം ഒരു വിഭാഗത്തിൽ എങ്കിൽ? ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറി എണ്ണ വിഭവം അരച്ചെടുക്കുക എങ്കിൽ? സ്വാഭാവികമായും, അത് 350-400 കിലോ കലോറി ഉയർന്നു.