ആരോഗ്യം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
എങ്ങനെ തേജസില്ലാതെ ചുമ മുക്തി നേടാനുള്ള: മയക്കുമരുന്നും നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ
പുകവലി അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വളരെ പറഞ്ഞു എഴുതിയ, പോലും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു വരച്ച സത്യങ്ങൾ അർത്ഥവുമില്ല. ഒരു പുകവലി സ്വമേധയാ കല്ലറയിൽ സ്വയം തള്ളിക്കളയുന്നു - ഒരു സ്വകാര്യ കാര്യം ആകുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വ്യക്തി നടത്താൻ അദ്ദേഹം അത് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു വരെ, പുകവലി - അത് എസ്.
എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ശ്രമങ്ങൾ തുടർന്ന് ഉറക്കെ, ഹാക്കിങ് ചുമ കൂടെ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ Airways ഇടയാക്കിയത് മ്യൂക്കസ് ഒഥര്ക്നുത്, ആ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ അടുത്ത കേൾക്കുക, പോലും അയൽക്കാർ, അത് ഇതിനകം തന്നെ ഒരു പ്രശ്നം മറ്റുള്ളവർക്ക് മാറുകയാണ്. പുകവലി, ഈ ഓര്ക്കണം.
പുകവലി ലെ ചുമ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച്
200 ഓരോ സിഗരറ്റ് കൊണ്ട് വിഷം പദാർത്ഥങ്ങളും അഴുക്കുപുരണ്ട പുകയില പുക നിക്ഷേപിക്കുകയും ഏത് ബ്രൊന്ഛി, പാട്ടിണ്റ്റെ. അവർ നിറഞ്ഞ മുൻചിറകിലെ, സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിരതരായി. എയർ ഫിൽട്ടർ ഫംഗ്ഷൻ, അത് ഏതാണ്ട് കാണാതാവുന്നത്, ശ്വാസകോശം പ്രവേശിക്കുന്നു മുമ്പ്. വിഷം ബഹുഭൂരിപക്ഷവും നോൺ-പകർച്ചവ്യാധി ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ആണ് വീക്കം, ഫലമായി, ബ്രൊന്ഛി നിലനിൽക്കും. കാലക്രമേണ, രോഗം വിട്ടുമാറാത്ത ഫോമിലേക്ക് മേൽ വ്യാപിക്കുന്നു.
കാരണം പ്രകൃതി എയർ ഫിൽറ്റർ ഓപ്പറേറ്റിങ് നിര്ത്തും വസ്തുത, ശരീരത്തിന്റെ കത്തിക്കയറുന്നത് വഴി ബാക്ടീരിയ എല്ലാത്തരം തുറക്കുന്നു. ഈ പകർച്ചവ്യാധി ശ്വാസതടസ്സം, ഏത്, ക്രോണിക് വായ്പയുടെ കൈകാര്യം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കാരണമാകും.
നിർജ്ജീവമായ ചുമ - നോൺ-പകർച്ചവ്യാധി ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ആരംഭിക്കുക
രാവിലെ തേജസില്ലാതെ ചുമ മനുഷ്യരിൽ ഒരു സിഗരറ്റ് ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്ത, പത്തു ഒരു ഒമ്പതു ആരുമില്ല. അത് ഒരു മനുഷ്യനെ പോലും ഏതെങ്കിലും ശ്രദ്ധിയ്ക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചുമ, ആരംഭിക്കുന്നു. തുടർന്ന് പടി ധ്വനി, ചുമ സംഭവിക്കുന്നത്. വലിക്കും, സാധാരണയായി തന്റെ മോശം ശീലം കൂടെ ബാധ്യത അല്ല, വെറുതെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നോൺ-പകർച്ചവ്യാധി ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
അടുത്ത - മോശമായ, ഓരോ രാവിലെ ആഴമുള്ള, നീണ്ടു ചുമ ആരംഭിക്കുന്നു. മനുഷ്യൻ തന്റെ തൊണ്ട ക്ലിയർ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ മോശമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ. എയർ മതി, വിമാനത്താവളങ്ങൾ മ്യൂക്കസ് കൂടെ, നിങ്ങൾ നെഞ്ച് വേദന അനുഭവപ്പെടാം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു അല്ല. രാവിലെ സിഗരറ്റ് ഓക്കാനം ആൻഡ് രെത്ഛിന്ഗ് കാരണമാകും.
നിർജ്ജീവമായ ചുമ: എന്തു ചെയ്യാൻ?
ഈ പ്രശ്നം "ക്ഷമ" ഇരുവരും വേണ്ടി ഇവനെ പ്രിയപ്പെട്ട ആളുകളെ പ്രസക്തമായ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സമയം ചിന്തിക്കുക ഇല്ല എങ്കിൽ ചുമ എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള വലിക്കും എന്ന, സാഹചര്യം മോശമാക്കുകയും ഒപ്പം കടുത്ത മാറാരോഗങ്ങൾ ചില കേസുകളിൽ നയിച്ചേക്കാം.
എല്ലാ ദിവസവും കൂടുകയും ചുമ, അത് രക്തം ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു ചെയ്യാം. ഈ ഡോക്ടർ അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണവുമാണിതു്. ഡോക്ടറുടെ ശ്വാസകോശരോഗ കൊണ്ട് മലയിലും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ഡീലുകളുടെ രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ.
രോഗം ഒരു നിർണ്ണായക ഘട്ടത്തിൽ വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ, തേജസില്ലാതെ ചുമ ഒരു പരമ്പരാഗത ഔഷധ കീഴ്വഴക്കങ്ങൾ നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ പരിഗണിക്കും.
ചികിത്സ വലിക്കും പരമ്പരാഗത രീതികൾ ചുമ
പ്രധാന പ്രശ്നം അവൻ സിഗരറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കില്ല എങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ സമയവും പണവും ഒരു മാലിന്യ തന്നെ, വലിക്കും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല മനഃശാസ്ത്രപരമായി ഉൾപ്പെടുന്നു കാരണം പുകവലി, മാത്രം ശക്തമായ-യെല്ലാം കാണാനാകൂ ക്വിറ്റ്. ശരീരം വിഷ പുക ശ്വസിക്കുന്നത് നിന്ന് പരാജയം സംശയമാണ് തുടങ്ങുന്നു. റിക്കവറി മോഡ് സജീവമായിരിക്കും. സജീവമായി എക്സച്രെതെദ് ദോഷകരമായ മേൻമ പുകവലി വർഷങ്ങളായി അടിഞ്ഞുകൂടിയ. ഈ ബന്ധപ്പെട്ട് വർദ്ധിച്ചു ചുമ വരുന്നു. മറികടക്കാൻ മരുന്ന് "എംദൊക്ലിന്" സഹായിക്കാൻ ഈ അസുഖകരമായ എന്നാൽ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ.
"എംദൊക്ലിന്" എന്താണ്?
അദ്ദിച്തിഒംസ് ജനം ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നമാണ് - ആ "എംദൊക്ലിന്" എന്ന് പറയാം. അവൻ വീണ്ടെടുക്കാൻ വേഗത്തിൽ ശരീരം സഹായിക്കും പോലെ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നുമില്ല ഒരു പരിധി നടപ്പിലാക്കുന്നു:
- വേദന നെഞ്ചിൽ ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒഴിവാക്കുകയും;
- വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, രാവിലെ താഴ്ന്നു;
- ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
- ശ്വാസകോശം നിന്ന് സ്പുതുമ് എന്ന എക്സപെച്തൊരതിഒന് സാധ്യമാക്കുന്ന;
- ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുകയും;
- കരൾ സെല്ലുകളും ദഹനനാളത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന;
- ശാരീരിക കഠാരി സമയത്ത് ശ്വാസം മുട്ടൽ കുറയ്ക്കുന്നു;
- ഇത് കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ കാഷ്ഠത്തിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന.
കൂടാതെ, "എംദൊക്ലിന്" രക്തക്കുഴലുകൾ ചുവരുകളിൽ അഭിനയം, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തം ബാധിച്ച അവയവങ്ങളുടെ ൽ ആരംഭിക്കുക.
ഉൽപ്പന്ന പുകവലി തുടച്ചുനീക്കുക സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെർബൽ ചേരുവകൾ പൂർണ്ണമായും രചിച്ചിരിക്കുന്നത്.
അത് ഇതിനടിമയാകാനുള്ള വിസമ്മതിച്ചതിനാൽ അനന്തരഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചെയ്യുന്ന ബോഡി പാപപരിഹാരം പ്രക്രിയ സൗകര്യമൊരുക്കുന്നു, ന്യൂസ്പേപ്പർ വേണ്ടി ആസക്തി പ്രളയവും അല്ല സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മയക്കുമരുന്നു "എംദൊക്ലിന്" അവലോകനങ്ങൾ. അതുകൊണ്ട് "എംദൊക്ലിന്" മറ്റ് ഏജന്റുമാരും യോജിപ്പിക്കണം പ്രയോഗിക്കാൻ, ഏത് ഉദ്ദേശ്യം ഒരു സിഗരറ്റ് വലിക്കും ഏറ്റവും ട്രാക്ഷൻ അടിച്ചമർത്താൻ ആണ്.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു പ്രശ്നം തീർന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ, ശ്വാസകോശ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തേടേണ്ടത് വേണം, ആർ, പരീക്ഷ ശേഷം, ചികിത്സ അവരതു ഒപ്പം തേജസില്ലാതെ ചുമ മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ ഉപദേശിക്കാൻ.
പരമ്പരാഗത ചികിത്സ മുചൊല്യ്തിച്സ് ആൻഡ് ആരംഭിക്കുന്നത് എക്സപെച്തൊരംത്സ് മരുന്നുകൾ. ഇത്തരം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒരു ടാബ്ലെറ്റുകൾ "ചൊദെലച്" ആണ്.
"ചൊദെലച്" (ഗുളികകൾ): ഉപയോഗം നിർദ്ദേശങ്ങൾ
"ചൊദെലച് ബ്രൊന്ഛൊ" ഉം "നവ ചൊദെലച്": മരുന്നുകൾ "ചൊദെലച്" രണ്ടു തരം തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. താഴെ ചർച്ച ഏത്, അവർ മെറ്റിരിയല്സ് നീക്കം പ്രധാനമായും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ആദ്യ തരം,. "ചൊദെലച് നിയോ" ഉണങ്ങിയ ചുമ പ്രതിരോധിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന.
ടാബ്ലെറ്റുകളിലേക്കും ഉപയോഗം ഗൈഡ് ഈ മരുന്ന് ഒരേസമയത്ത് മുചൊല്യ്തിച് (മ്യൂക്കസ് ദ്രവീകരിക്കുന്നു Airways നിന്ന് നീക്കംചെയ്യാൻ സാധ്യമാക്കുന്ന) എക്സപെച്തൊരംത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, "ചൊദെലച്" നീർവീക്കത്തിന്റേയും പ്രഭാവം.
ടാബ്ലെറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- അംബ്രൊക്സൊല് - കുറയ്ക്കുകയും ഉയരുകയും അതിന്റെ കാഷ്ഠത്തിനും സ്പുതുമ് വിസ്കോസിറ്റി ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
- ഗ്ലിത്സിരത് - ഘടകം ഉദ്ദേശ്യം Airways വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ആണ്;
- തെര്മൊപ്സിസ സത്തിൽ - ഒരു എക്സപെച്തൊരംത് നടപടി;
- സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് - അത് വെളളം, മ്യൂക്കസ് ബാധിക്കുന്നു.
അങ്ങനെ, പ്രശ്നങ്ങൾ സ്പുതുമ് ഡിസ്ചാർജ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ഒരു ഡോക്ടർ അസൈൻ "ചൊദെലച്" (ടാബ്ലെറ്റുകൾ) കഴിയും. ഉപയോഗം നിർദ്ദേശങ്ങൾ മരുന്ന് അത് ചുമ വീണു വിപണിക്കു കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എക്സപെച്തൊരതിഒന് മുതൽ, അംതിതുഷിവെസ് കൂടെ ഒന്നിച്ചു എടുക്കാൻ പാടില്ല എന്ന് താക്കീത്.
മറ്റൊരു തുല്യ ഫലപ്രദവും പ്രശസ്തമായ മയക്കുമരുന്ന് മെറ്റിരിയല്സ് ദ്രവീകരിക്കുന്നു അതിന്റെ നാസീർവ്രതം സാധ്യമാക്കുന്ന ഒരു "ഫ്ലുഇമുചില്" ആണ്.
പോലെ അംതിതുഷിവെ ഉപയോഗിച്ച "ലിബെക്സിന്". ടാബ്ലെറ്റുകൾ "ലിബെക്സിന്" ചുമ റിഫ്ളക്സ് തടയാൻ, അത് രെസ്പിരതിഒന് ബട്തൺ ഇല്ല. മാത്രമല്ല, മരുന്ന്
അതു ബ്രൊന്ഛൊദിലതൊര് ആൻഡ് അംതീന്ഫ്ലംമതൊര്യ് പ്രവർത്തനം സ്വന്തമാക്കുന്നു.
തേജസില്ലാതെ ചുമ എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ശാരിക രൂപത്തിൽ വൈഡ് അപ്ലിക്കേഷൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കണ്ടെത്തി.
തേജസില്ലാതെ ചുമ നിർബന്ധമായി ശാരിക
ഒരു മയക്കുമരുന്ന് "സിറപ്പ് വാഴ" ആണ്. ഇത് ആർദ്ര ഉണങ്ങിയ ചുമ പരിവർത്തനം രുചി മനോഹരവും, തേജസില്ലാതെ ചുമ സിറപ്പ് Airways വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും, കൂടാതെ.
വളരെ നല്ല നിലയിൽ എക്സപെച്തൊരംത്, ചുമ പുകവലിക്കാരുടെ വേണ്ടി സ്വയം ബ്രൊന്ഛൊദിലതൊര് സിറപ്പ് കാണിച്ചു "ഡോ അമ്മയിൽനിന്നും." മരുന്ന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന കൂടാതെ
എക്സപെച്തൊരതിഒന്, അതു തീപ്പൊള്ളലിന്റെ കുറയ്ക്കുകയും എയർവെയ്സ് വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും.
സിറപ്പ് "എവ്കബല്" അപ്പർ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് ഒഴിവാക്കുകയും, സ്പുതുമ് എന്ന വഴിതിരിച്ചു സൗകര്യമൊരുക്കുന്നു. വില്ലൻ ചുമ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗക്ഷമമായിരിക്കും.
"ബിഒകലിപ്തൊല് സിറപ്പ്" - നല്ലരീതിയിൽ ഒരുക്കം. അതു അംതിതുഷിവെ, മുകൊലിതെഛെസ്കൊഎ നടപടി ഉണ്ട്. കൂടാതെ എക്സപെച്തൊരംത് ആൻഡ് ആന്റിസെപ്റ്റിക് നടപടി ഉണ്ട്.
ചുമ മയക്കുമരുന്നുകൾ വില
ഇത് ഫലപ്രദമായി തേജസില്ലാതെ ചുമ, ഒരു, വില കൈകാര്യം കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. അതേ "ലിബെക്സിന്" വില, അതുപോലെ മറ്റു മരുന്നുകൾ, അതു മരുന്ന് വാങ്ങിയതിന്റെ ആണ് നിർമ്മാതാവും വ്യാപിക്കുകയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ന്റെ പറയട്ടെ. വ്യത്യാസം റൂബിൾസ് നൂറുകണക്കിന് കഴിയും.
പല വിലയേറിയ മരുന്നുകൾ, വിലകുറഞ്ഞ അനലൊഗുഎസ് ഉണ്ട്. അതേ "ലിബെക്സിന്" ചെലവ് ഏകദേശം 400 റൂബിൾസ് (ഹംഗറി നടത്തിയ), അതിന്റെ ആഭ്യന്തര അനലോഗ് "രെന്ഗലിന്" ഏകദേശം 200 റൂബിൾസ് വിലവരും, രണ്ട് തവണ കുറഞ്ഞ. അതേ കുറഞ്ഞ "ചൊദെലച് നവ" ഉണ്ട്.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ മരുന്ന് വാങ്ങാൻ മുമ്പ് വിലകുറഞ്ഞ അനലോഗ് സാന്നിധ്യം ഫാർമസിസ്റ്റ് ചോദിക്കണം.
ഔഷധ ചികിത്സകൾ സഹിതം തേജസില്ലാതെ ചുമ വളരെ പ്രശസ്തമായ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്.
തേജസില്ലാതെ ചുമ നാടോടി രീതികൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ
മെഡിക്കൽ ചികിത്സ നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സ, അതുപോലെ ഒരു മോശം ശീലം ഒരു പൂർണ്ണമായ നിഷേധവുമാണ് കൊണ്ട് ആരംഭിച്ചു വേണം.
നടപടിക്രമങ്ങൾ അൽഗോരിതം ചികിത്സ മരുന്നുകൾ പരമ്പരാഗത കോഴ്സ് സമാനമാണ്. , ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ക്ലിയർ ചെയ്യും, അവരിൽ ചീര അല്ലെങ്കിൽ ശേഖരം ഉപയോഗിക്കുക കുമിഞ്ഞു മെറ്റിരിയല്സ് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും.
കാശിത്തുമ്പ, ലൈക്കോറൈസിനു റൂട്ട്, ജമന്തി, മര്ജൊരമ്, മറിയ, വാഴ, ചൊല്ത്സ്ഫൊഒത് - ഈ സസ്യങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കി അമ്മയാണ് ആൻഡ് ദെചൊച്തിഒംസ് ചെയ്യുന്നു. അതു നീരാവി ശ്വസന- ഹെർബൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഇതിൽ കാണുന്നത് സ്റ്റീം ബാത്ത് ശ്വാസനാളം അനുമതി ത്വക്ക് വഴി ദോഷകരമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ കാഷ്ഠത്തിനും രണ്ടിലും നല്ല പ്രഭാവം.
ഹോംപാത്ത് പുറമേ, അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായത്തോടെ തേജസില്ലാതെ ചുമ മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ ശുപാർശ കഴിയും - "അത്സിദുമ് ഫൊസ്ഫൊരികുമ്" "ചര്ബൊ വെഗെതബിലിസ്", "അംതിമൊനിഉമ് തര്തരിചുമ്".
പാൽ മറക്കരുത്. അല്ല ലെ ആപൽക്കരമായ വ്യവസായ ഒന്നും വേണ്ടി ജീവനക്കാരുടെ ജീവജാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വിഷാംശം ആൻഡ് ടോക്സിനുകളെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നമാണ്. പുകവലി നല്ലത്, ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഉത്പാദനം ഒരുപക്ഷേ അതിലും മോശം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വലിക്കും സ്വതന്ത്രമായി മുഴുവൻ പോരായ്മകൾ പുക മാത്രയാണ്.
എന്നാൽ ദോഷകരമായ പ്രവൃത്തി - ഈ ഒരു മനുഷ്യൻ, പുകവലി ഒരു ആവശ്യമായ ആദ്യപടിയാണ് - എല്ലാം വെപ്രാളമാണ് ആൻഡ് ആശ്രയിക്കുന്ന പ്രവണത എന്നു നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിഷം യുക്തിപരമായി കഴിയാ ആണ്.
കാലം ഒരു വ്യക്തി സ്മൊകെസ് പോലെ, വിവിധ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം മാത്രം താൽക്കാലിക ആശ്വാസം. ഉപേക്ഷിക്കാൻ - അതുകൊണ്ടു മാത്രമേ പുറത്തു വഴി.
Similar articles
Trending Now