എങ്ങനെ കൊളസ്ട്രോൾ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള

കൊളസ്ട്രോൾ - ഒരു ലിപിഡ് പ്രകൃതി ആണ് നിരന്തരം രക്തത്തിൽ ചംക്രമിക്കുന്നു നമ്മുടെ സെൽ ചർമ്മത്തിന് പിത്തരസം രാസത്വരകത്തിന്റെ സിന്തസിസ് നടപടികളുടെ ഘടകമാണ് ഒരു സമ്പത്തു, ഹോർമോണുകളുടെ, വിറ്റാമിൻ ഡി. പദം "കൊളസ്ട്രോൾ" "പിത്തരസം" എന്നും "ഹാർഡ്» ( «ഛൊലെ», «സ്റ്റീരിയോ») എന്ന ഗ്രീക്ക് വാക്കുകൾ നിന്ന് വരുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരം പരിഗണിക്കാതെ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ എന്ന, കരൾ കൃത്രിമമായി ഏത് കൊളസ്ട്രോൾ ഫ്യ്സിഒലൊഗിചല്ല്യ് 250-300 ഗ്രാം, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ നമ്മുടെ എല്ലാ ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്: ഡൈജസ്റ്റ് കൊഴുപ്പും സഹായിക്കുന്നു ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തിനും, പിത്തരസം,. എങ്ങനെ കൊളസ്ട്രോൾ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള? അടുത്തത്, എല്ലാം കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ!

അപകടകരമായ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്താണ്?

ലിപിഡ് നില സാധാരണ നിരവധി തവണ കൂടുതൽ ആയിരിക്കും, അത് അത്യന്തം രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പെക്റ്റൊറിസ്, രക്തം കട്ട രൂപീകരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ രൂപീകരണം പ്രൊവൊചതെഉര്സ് ഘടകങ്ങൾ:

1. ലോ മൊബിലിറ്റി, ശാരീരിക വ്യായാമം അഭാവം.
2. അമിത.
3. പുകവലി (ധമനികളുടെ ക്രമം രക്തം വിസ്കോസിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നു).
4. തെറ്റായ ഭക്ഷണ (ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ ദുരുപയോഗം).
5. ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ.

ഒന്നാമതു, (മൊഥെര്വൊര്ത്, ജ്ഹെല്തുശ്നിക്, ഛമൊമിലെ, ഡാൻഡെലിയോൺ) ഒരു ഭക്ഷണ പ്രമാണിച്ചു ഛൊലെരെതിച് ഹെർബൽ കഷായം കുടിക്കാൻ: എങ്ങനെ കൊളസ്ട്രോൾ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ:

- ഹൃദയത്തിൽ വേദന;

- മുട്ടുകുത്തിയ സന്ധികളിൽ കടുത്ത വേദന, നടക്കുമ്പോൾ (ഛര്ചൊത് സിൻഡ്രോം) ;

- ലെഗ് തെംദൊംസ് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ക്സഅംഥൊമസ് (മഞ്ഞ-പിങ്ക് കൊഴുപ്പ്) വിവിധ കണ്ണിമപോലെ ചുറ്റും രൂപം.

എങ്ങനെ കൊളസ്ട്രോൾ രക്തം നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ലെ?

മാറ്റത്തിൽ വേണമെങ്കിൽ വഴി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്ന് കുറയ്ക്കാൻ. അവസാന ഓപ്ഷൻ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിന്നെ രക്ഷിക്കും. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പുറമേ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ പലതരം വാഗ്ദാനം.

എങ്ങനെ കൊളസ്ട്രോൾ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ: രക്തക്കുഴലുകൾ മതിൽ സംസ്കരിക്കുകയും

ഒരു 200 മില്ലി തേൻ എടുത്തു 1 കപ്പ് Propeeps ഒരു ചേർക്കാൻ, വെളുത്തുള്ളി പൾപ്പ് 100 ഗ്രാം ഒരു മാറിയെന്ന് അട്ടിയാക്കുകയും മാവു അത്യാവശ്യമാണ്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ൫ഗ് മാർഗങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകും.

അരകപ്പ് - സാധാരണ പ്രഭാതഭക്ഷണം

എങ്ങനെ കൊളസ്ട്രോൾ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള? ഇത് അരകപ്പ് 200 ഗ്രാം പകരും വെള്ളം 100 മില്ലി ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിട്ടേക്കുക ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ ഫലം ചേർക്കാൻ (ഉണക്കമുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കിയ കഴിയും ഫലം). നിങ്ങൾ പ്രഭാത കഞ്ഞി, വർദ്ധിച്ചു കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണം എങ്കിൽ ശല്യമുണ്ടാകില്ല ചെയ്യും.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം

കൊളസ്ട്രോൾ-വിരുദ്ധ സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുക: വറ്റല് കാരറ്റ്, ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള, അസുഖവും പാളികളിൽ 2, തേൻ 50 ഗ്രാം, തൈര് കപ്പ്.

എങ്ങനെ കൊളസ്ട്രോൾ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള? നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ ഒരു പ്രത്യേക തരം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും:

1-7 ദിവസം. വഫാതായി മീനെണ്ണ + ക്രീം 10 ഗ്രാം (നോമ്പ് ചിമെ) 5 ഗ്രാം ഒരു മിശ്രിതം കുടിയ്ക്കുക.

7-14 ദിവസം. സെര്വിന്ഗ്സ് ഇരട്ടിയായി.

14-28 ദിവസം. ത്രിപ്ലെസ് ഭാഗങ്ങൾ.

ഔഷധ പെടുന്ന ആൻഡ് കഷായം

ഇത് സെലറി ഒരു നാരങ്ങ നിറമുള്ള, ഇൻഫ്യൂഷൻ (2-3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക) മുതൽ ചായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപയോഗം തന്നെ.

നിങ്ങൾ സഹായിക്കും ഉപകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ കാണുക, ഈ പാചക എങ്കിൽ ഫലപ്രദമായ കഴിയില്ല, പിന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക ഉറപ്പാക്കുക.