അരിമ്പാറ: വിവിധ തരത്തിലുള്ള. തലയിൽ മക്കൾ ൽ അരിമ്പാറ, മുഖം, ശരീരം, കാലുകൾ (ഫോട്ടോ)

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ അവിടെ അരിമ്പാറ വിവിധ പറയുന്നു, അവർ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ കാണിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ പാലിക്കണമെന്നും പ്രതിരോധ എന്തു നടപടികൾ പഠിക്കും.

അരിമ്പാറ പൊതുവിവരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ അരിമ്പാറ പ്രാധാന അവതരിപ്പിക്കുന്നത് മുമ്പ്, അത്തരം എന്റിറ്റികളിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന പറയണം.

അരിമ്പാറ എപിഥെലിഉമ് അത്യാഹിത രജ്രസ്ഛെനിയ ഉപരിപ്ലവമായ പാളികൾ ഫലമായി, അതു പപില്ലര്യ് പാളി താഴെ രൂപവത്കരിച്ചു ഒരു ത്വക്ക് ഉയരമുളളയിടങ്ങളിലെ, ചുറ്റും വിളിച്ചു.

അങ്ങനെ, അവർ ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് അണുബാധ ഫലമായി എഴുന്നേറ്റു ഏത് ത്വക്ക് .പതിനേഴ് മുഴകൾ, ആകുന്നു.

കാഴ്ച

പങ്കെടുത്തത് മുഖത്ത് അരിമ്പാറ, എന്ന കഴുത്തിൽ, വിരലുകൾ മറ്റ് അവയവങ്ങളെ വേണം. അത്തരം നെഒപ്ലസ്മ്സ് വ്യത്യസ്ത വലിപ്പം (ഉദാ, 1-3 16 മില്ലീമീറ്റർ വരെ മില്ലീമീറ്റർ) ഉണ്ട്. അതു ത്വക്കിൽ ഉയരമുള്ളയിടങ്ങളിലെ മുറികൾ ന്, മാത്രമല്ല വിദ്യാഭ്യാസം സ്ഥലമോ മാത്രമല്ല ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അത് ചിലപ്പോൾ നിരവധി നെഒപ്ലസ്മ്സ് ലയിപ്പിച്ച് ഏത് അരിമ്പാറ ഇത്തരം തരം ഉണ്ട് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ചട്ടം പോലെ, അവർ ഒരു വൈഡ് അടിസ്ഥാന വലിയ ഹെമിസ്ഫെരിചല് അല്ലെങ്കിൽ മേഞ്ഞെടുത്ത ആകാരം ആകുന്നു.

വികസന തുടക്കത്തിൽ ഇത്തരം സ്ഥലങ്ങളിലെ ഒരേ നിറം ത്വക്ക്. എന്നാൽ അവ കാലക്രമേണ തവിട്ട് പോലും കറുത്ത തീർത്തതു. ചില കേസുകളിൽ അവർ തൊലി ഇളം നിർബന്ധിക്കുകയും തികച്ചും എളുപ്പമാണ് ഏത് ചെളി ഇരുണ്ട നിറം, ആവശ്യമായ ആണെങ്കിലും.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അരിമ്പാറ പ്രാധാന

നിലവിൽ തൊലി മുഴകൾ 4 വിധമുണ്ട്. ലൊക്കേഷൻ, അതുപോലെ മറ്റ് സവിശേഷതകൾ ആശ്രയിച്ച്, അവർ. ഡി വ്യത്യസ്ത വലിപ്പത്തിലുള്ള, രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത്യാദി

അരിമ്പാറ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, അവരുടെ ഇനം തിരിച്ചറിയാൻ ഉറപ്പു അതുപോലെ ഒരു കാരണമായി. ഈ മാത്രം ഡോക്ടർ ചെയ്യേണ്ടതാണ് ചെയ്യാൻ.

ലളിതവും സാധാരണ

അത്തരം രൂപങ്ങളും കെരതിനിജെദ് papules ഉയർന്ന സാന്ദ്രത 1 7 മില്ലീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള ആകുന്നു. അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങൾ കൈകളുടെ ദൊര്സുമ് ആകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും അവർ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ കൂടാതെ, സ്വന്തം അപ്രത്യക്ഷമാകും. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ 2 വർഷം സംഭവിക്കുന്നത്.

മക്കൾ കൌമാരപ്രായക്കാരിലെയും അരിമ്പാറ ഈ തരം വളരെ സാധാരണമാണ്. വികസന തുടക്കത്തിൽ അവർ തന്നെ കടുംനിറത്തിലുള്ള, തുടർന്ന് വരെയാവാം തവിട്ട് തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഇത്തരം വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു മുഖമുദ്ര അടുത്ത "അമ്മ" ജന്മം "സബ്സിഡിയറി" സംഭവിക്കാനിടയുള്ള വസ്തുതയാണ്.

പ്ലംതര് അരിമ്പാറ

കാൽനടയായി അരിമ്പാറ തരം, അല്ലെങ്കിൽ പകരം കാൽ പ്ലംതര് വിളിക്കുന്നു. അവർ സാധാരണ ഘടനകളുടെ ജീവികൾ വകയാണ്. ചില വിദഗ്ദ്ധർ അവരെ "ശിപിത്സെയ്" വിളിക്കും.

അവർ കാൽ ത്വക്കിൽ സ്ഥിതി നന്ദി നടന്നും ഇടപെടാൻ കഴിയും സാന്ദ്രതയേറിയ സ്പൈക് ഇവ.

പലപ്പോഴും, ഈ ഉയരമുള്ളിടങ്ങളിലേയും കംപ്രഷൻ ഷൂ പ്രദേശങ്ങൾ ഭൗതികമായി വിയർപ്പ് കാലിലെ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ആദ്യം, ട്യൂമർ ചെറുതും തിളങ്ങുന്ന ഉപരിതലം. പിന്നീട് കെരതിനിജെദ് ശിലാഫലകം അല്ലെങ്കിൽ പപുലെ മാറുന്നു മഞ്ഞ-ചാര അസമമായ ദുർഘടങ്ങളെ പ്രതലങ്ങളിൽ കൂടെ.

പ്ലംതര് വിദ്യാഭ്യാസം സാധാരണയായി ഒറ്റക്കായി. ചിലപ്പോൾ ഒരു കാൽനടയായി എങ്കിലും, ഒപ്പം 3-6 അരിമ്പാറ ഉണ്ട്. ഇത് ചെറിയ മൂലകങ്ങളുടെ ഒരു ലയനം ഫലമായി സംഭവിക്കുന്നു.

അപൂർവം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ സ്ഥലങ്ങളിലെ താൽക്കാലിക വൈകല്യം അവകാശങ്ങൾ കാരണമാകും.

അമച്വർ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ്

അരിമ്പാറ (ഫോട്ടോ ഈ ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച) ഇത്തരം ആവശ്യങ്ങൾ സുഗമമായ ഉപരിതലമുള്ള ഒരു വ്യക്തമാക്കുന്നില്ല രൂപം ഉണ്ട്. സാധാരണഗതിയിൽ, അവർ ഒരു 1-2 മില്ലീമീറ്റർ തൊലി സമാഹരിച്ചിരുന്നു 0.5 സെ.മീ വരെ വ്യാസമുള്ള ചെയ്യുക.

ഈ നെഒപ്ലസ്മ് വളരെ പേര് ഏറ്റവും പലപ്പോഴും അത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും സംഭവിക്കുന്ന സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

ജുവനൈൽ അരിമ്പാറ ഫ്ലാറ്റ് ഊ പോലെ രൂപങ്ങൾ വൃത്താകാരമോ അനിയത ചെയ്തു. വളരെ പലപ്പോഴും അവർ കാലുകൾ, കൈകൾ പുറകിൽ ഉപരിതല മുഖം വയ്ക്കേണ്ടത്. ഈ ഉയർന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ തവിട്ട്, മാംസം-നിറമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് വെളിച്ചം നിറം.

ഫ്ലാറ്റ് ഘടനകളുടെ ഉദയം (മുറിവുകൾ, പോറലുകൾ, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ഫലമായി ഉദാ,) തൊലി പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് സമ്മാനിക്കുന്നു.

ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറ അല്ലെങ്കിൽ വിദ്യാഭ്യാസം

ഇത് ഒരുപക്ഷേ അരിമ്പാറ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ തരത്തിലുള്ള ആണ്. ഇത് ചെറിയ ത്വക്ക് വളർച്ചകൾ പിങ്ക് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അത്തരം ആഷ്കോഫ് പലപ്പോഴും പരസ്പരം ലയിച്ചു ഒരു സോഫ്റ്റ് സ്ഥിരത ഉണ്ട് പപില്ലിഫൊര്മ് ഒവെര്ഗ്രൊവ്ഥ് രൂപം ചെയ്യുന്നു. നിറത്തിൽ കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാംസം നിറമുള്ള പോലെ അവിടെ അരിമ്പാറ അടിസ്ഥാന ഈ സാഹചര്യത്തിൽ.

എവിടെ അത്തരം ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം? അരിമ്പാറ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖകരമായ മിക്കപ്പോഴും അവർ ആൺ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അവയവങ്ങളുടെ ദൃശ്യമാകും കാരണം.

അവരുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ ന് മിച്രൊത്രൌമ അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് നാഭിദേശം പ്രദേശത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളികളെ എങ്കിൽ വിദഗ്ധർ അത്തരം വിദ്യാഭ്യാസം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ പകരാം പറയുന്നു.

അരിമ്പാറ നീക്കം അല്ല എങ്കിൽ, അവർ വളരെ വലിയ വലുതാക്കി വളരാൻ മനുഷ്യ ആരോഗ്യം കാര്യമായ ദോഷം കാരണമാകും.

ഇത് പലപ്പോഴും വിദ്യാഭ്യാസ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അവയവങ്ങളുടെ മറ്റു പകർച്ചവ്യാധികൾ വികസന സൂചിപ്പിക്കുന്നു നേരിടുകയായിരുന്നു. മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് പ്രകാരം അരിന്വാറ ഈ തരം സെർവിക്കൽ കാൻസർ സാധ്യത മേഖലയിൽ ആർ നല്ല ലൈംഗിക നിന്നും രൂപം.

കെരതൊമസ് അല്ലെങ്കിൽ വാര്ദ്ധകസഹജമായ അരിമ്പാറ വിളിക്കപ്പെടുന്ന

അരിമ്പാറ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഏറ്റവും പലപ്പോഴും പ്രായമായ ഊന്നിയിരിക്കുന്നത്. പേരുകൾ താഴെ തൊലി ഒരു .പതിനേഴ് ട്യൂമർ അതെന്ന് വേണ്ടി: സെബൊര്ര്ഹെഇച് വെര്രുച, സെബൊര്ര്ഹെഇച് കെരതൊസിസ് ആൻഡ് ജൈവവളം സെൽ പാപ്പിലോമ.

ഈ വിദ്യാഭ്യാസ ചര്മ്മം നിന്ന് വികസിപ്പിക്കുന്നത്. ഉത്ഭവിച്ച കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. എന്നാൽ, വിദഗ്ധർ ഇത്തരം ഒരു തോൽവി മുടി ഫൊല്ലിച്ലെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ഥിതി ചര്മ്മം എന്ന ജൈവവളം പാളി, അല്ലെങ്കിൽ കെരതിനൊച്യ്തെസ് കോശങ്ങൾ നിന്ന് രൂപം വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് കെരതൊമസ് ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് ബന്ധപ്പെട്ട അല്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

സെബൊര്ര്ഹെഇച് കെരതൊസിസ് പദത്തിന്റെ ആണ്. സാധാരണയായി ഇത് നെഞ്ച് കഴുത്തിലും, മുഖം, കൈ പുറകിൽ ആൻഡ് കൈത്തണ്ട എന്ന എക്സതെംസൊര് വശത്ത് സ്ഥിതി. നാം തലയിൽ അരിമ്പാറ ഈ തരം അധികം ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കാറുണ്ട് സാധ്യമല്ല.

കെരതൊമസ് കഫം ചർമ്മത്തിന് ബാധിക്കുന്നു ഒരിക്കലും. അവരുടെ എണ്ണം 20 തകർത്തു 0.2 3 സെ.മീ (ചിലപ്പോൾ 4-6 സെ.മീ എത്തുന്ന) മുതൽ വ്യാസം ശ്രേണികൾ കൂടുതൽ അല്ല.

ഒന്നിലധികം സെബൊര്ര്ഹെഇച് കെരതൊസിസ് രോഗികളിൽ ഒരു നല്ല കുടുംബം ചരിത്രം അടയാളപ്പെടുത്തുക. ഈ ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ പ്രതിഫലനമാണ്.

കെരതൊമസ് പോലെ നോക്കി?

വാര്ദ്ധകസഹജമായ അരിമ്പാറ എന്ന ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം അവരുടെ സ്ഥലം വികാസവും സമയത്തിന്റെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യകാല രൂപീകരണം ഒരു ഫ്ലാറ്റ് രൂപം ഉണ്ട്. അവർ, മഞ്ഞ പിങ്ക് നിറം, ത്വക്ക് പറ്റിനിൽക്കാൻ തോന്നി ചെയ്ത പോലെ ചെറിയ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ papules, ദൃശ്യമാകും ഒരു ദൃശ്യമായ അതിർത്തി ഉണ്ട്, അതുപോലെ കാർഡ്ബോർഡ് ഉപരിതല വഴുവഴുപ്പുള്ള ഘടനയായിരിക്കും നീക്കം എളുപ്പമാണ്.

സി (നിങ്ങൾ മുകളിൽ ഫോട്ടോ കെരതൊമസ് കാണാം) ഇടതൂർന്ന നടുങ്ങുകയും, അരിമ്പാറ ഈ തരം കാലക്രമേണ വിള്ളലുകൾ കൂടെ ഇട്ടത്.

വിദഗ്ധർ പറയും പോലെ വാര്ദ്ധകസഹജമായ അരിമ്പാറ (ചിലപ്പോൾ പതിറ്റാണ്ടുകളായി) വളരെ പതുക്കെ വികസിപ്പിക്കുകയും. എന്നാൽ, മാരകമായ പരിവർത്തനം, യുദ്ധരംഗം ഒരിക്കലും.

കാരണങ്ങൾ

ഘടകങ്ങൾ താഴെ തൊലി നിഖേദ് വിവിധ തരം കാരണങ്ങൾ വരാം:

• ത്വക്ക് ഉയരത്തിലാണ് വ്യക്തി വ്യക്തിബന്ധം;
• ക്ഷമിക്കുക (ഉദാ, ദാഹവും, വസ്ത്രം, അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ, മുതലായവ) വകയാണ് ഇനങ്ങളെ എന്നിവ ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക;
• ഉപകരണങ്ങൾ, ലെയറിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, മാനിക്യൂർ അല്ലെങ്കിൽ പെഡിക്യൂർ ഉപയോഗം;
• ഒരുമിച്ചു ഒരു കുളി, നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽക്കുളം അസുഖ വ്യക്തിയുമായി കാലം;
• ഒരു രോഗബാധയുള്ള പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക സമ്പർക്കം;
• വളരെ ഇറുകിയ ഷൂസ് ധരിച്ച്;
• വർദ്ധിച്ചു വിയർക്കൽ കാൽ.

ഇത് അരിമ്പാറ വികസനത്തിന് ഏറ്റവും അനുകൂലമായ അവസ്ഥ വ്യക്തിയുടെ ഒരു ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി, അതുപോലെ സമ്മർദ്ദം, പാവപ്പെട്ട ആഹാരവും ഉറക്കം അഭാവം ആണ് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

പ്രതിരോധ നടപടികൾ

നാം അരിമ്പാറ എല്ലാതരം ആവിർഭാവം തടയാനുള്ള ശുപാർശകൾ ചില പ്രതിനിധാനം:

• കർശനമായ സ്വകാര്യ ശുചിത്വം;
• പ്രോസസ്സിംഗ് ജെലെന്കൊജ് അല്ലെങ്കിൽ അയഡിൻ വ്രണം അല്ലെങ്കിൽ ത്വക്കിൽ മുറിവുകൾ;
• സമ്മർദ്ദം അഭാവത്തിൽ;
• വിതരണ നൊര്മലിജതിഒന്;
• ഒരേ ലൈംഗിക പങ്കാളി സാന്നിധ്യം.

മുകളിൽ, നീ ചെയ്യണം:

• ഒരു ബാധിച്ച വ്യക്തി സമ്പർക്കം വഴി പുറമേ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുവാനും സാധാരണ ഗാർഹിക ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നല്ലതു;
• രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കയ്യുറകൾ ധരിക്കാൻ;
• മാത്രം പ്രകൃതി വസ്തുക്കൾ നിന്ന് അയഞ്ഞ കൂടിയ ഷൂ ധരിക്കാൻ.

എങ്ങനെ കൈകാര്യം?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അരിമ്പാറ എന്തു അറിയുന്നില്ല എന്നു, അതു പോലെ എന്ത്, എന്തുകൊണ്ട് ദൃശ്യമാകും എങ്ങനെ വിട്ടു സംരക്ഷിക്കാൻ. ഇത് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അത്തരം വിദ്യാഭ്യാസം എങ്കിൽ എടുത്തു നടപടികൾ കണ്ടെത്താൻ തുടരുന്നു.

അരിമ്പാറ ചികിത്സ ഒരു സുരക്ഷിതവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്ന, ഏറ്റവും പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവയെല്ലാം ഫലപ്രദമാണ്. അതുകൊണ്ടു, ലളിതമായ രീതികൾ സഹായിക്കും എങ്കിൽ, ഉടനെ ഒരു ചെലവേറിയത് ആക്രമണ ഇടപെടൽ നീങ്ങുക.

ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും ചില മെഡിക്കൽ വഴികൾ ഉണ്ട്. നിറയുവാൻ പരിഹാരം മുതിർന്ന അപ്പീൽ ആണ്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുന്നു ശേഷം സാധാരണയായി പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ രൂപീകരണം ഞരമ്പുകളും സാന്ത്വനപ്പെടുത്തുക ആ മരുന്നുകൾ സംഹിത. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കൽ നിർദ്ദേശിക്കാം.

നിങ്ങൾ സമൂലമായ രീതികൾ വഴി അരിമ്പാറ ആശ്വാസം ലഭിക്കും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാത്രം ഡോക്ടറെ ശരിയായി നിങ്ങൾ ഏറ്റവും (ച്ര്യൊസുര്ഗെര്യ്, എലെച്ത്രൊചൌതെര്യ്, ലേസർ ചൊഅഗുലതിഒന്, സർജിക്കൽ എക്സചിസിഒന്, കെമിക്കൽ രീതികൾ) അനുയോജ്യമായ നിലവിലുള്ള രീതികൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ

പരമ്പരാഗത വൈദ്യം പുറമേ, അരിമ്പാറ എല്ലാ തരം നീക്കം നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പാചക ഇപ്പോൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ:

• കാഞ്ഞിരം പ്രതിദിന ഗ്രീസ് ഒക്കിനാവയിലുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ.
• 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ ഓരോ ദിവസവും അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി രൂപീകരണം ബാധകമാണ്.
• ചെലംദിനെ, അല്ലെങ്കിൽ ഡാൻഡെലിയോൺ നീര് ചൂഷണം. നിത്യജീവിതത്തിലെ അവരെ അരിന്വാറ വഴിമാറിനടപ്പ്. ചികിത്സ സമയദൈർഘ്യം - 3 ആഴ്ച.
• മറുകുകൾ ആൻഡ് അരിമ്പാറ ചില ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം. അവർ ഒരു ദിവസം നിരവധി തവണ ലുബ്രിചതെദ് വിദ്യാഭ്യാസം വേണം.
• റോ ഉള്ളി ഇലയോ വിനാഗിരി, തുടർന്ന് ബിൽറ്റ്-അപ് എഡ്ജ് അത് കെട്ടി ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിട്ടേക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും പുളിച്ച ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ലെമൊംസ് എന്ന നെഒപ്ലസ്മ്സ് ജ്യൂസ് വഴിമാറിനടപ്പ്.
• മുള്ളങ്കി ജ്യൂസ് ഉപ്പു ഇളക്കുക കംപ്രസ്സ് അത് ഉപയോഗിക്കുക.