ഷൂസ് ന് മഞ്ഞബോര്ഡ് അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക

ഇന്ന്, ജനം നോൺ-സ്റ്റോപ്പുകൾ ഇത്തരം കൂടുതൽ സാധ്യത. അവർ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഷൂസ് ന് മഞ്ഞബോര്ഡ് അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെ വേണം ശിക്ഷ പോകരുത്. സമാനമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചില വഴികളുണ്ട്. ഞങ്ങളെ വിശദമായി അവരെ പരിശോധിക്കാം.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റോപ്പ്

സാധാരണ ആളുകൾ കാലുകൾ ഘടന ഈ പ്രക്രിയ വ്യക്തിഗത പോലെ, ചെരിപ്പു മഞ്ഞബോര്ഡ് അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ദ്വാരങ്ങൾ 6 ജോഡി ഏറ്റവും സാധാരണ ഷൂ വേണ്ടി 43.200 വഴികളുണ്ട്. ഈ എണ്ണം ഗണിതശാസ്ത്രം ബുര്കര്ദ് പൊല്സ്തെര് പ്രകടനം. അവൻ ഏറ്റവും അസാധാരണമായ വഴികൾ ശേഖരിക്കുന്നു ഓസ്ട്രേലിയൻ എഴുത്തുകാരൻ ജോൺ ഫിഗ്ഗ്, അത് പറഞ്ഞത്. ഈ വിവരങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഷോപ്പ് മതി രസകരമായ ആയിരിക്കും. നടക്കുന്ന ലചിന്ഗ് പോലെ പല കൗതുകകരമായ ഉയർന്ന ഷൂസ്. ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് ഔട്ട്പുട്ട് സൈക്കിൾ മെച്ചപ്പെട്ട ദിശയിൽ നുറുങ്ങ് അവർ ചെയിൻ കുടുങ്ങുമ്പോൾ എന്ന്. ട്രയാത്ത്ലോൺ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ, എത്രയും സ്വകര്യ ഒഴിവാക്കാൻ അവരെ അയവുവരുത്തുക ഒപ്പം ശക്തമാക്കാനും കഴിയണം. സ്വയം അറിഞ്ഞിരിക്കണം വേണ്ടി ഓരോ മനുഷ്യനും എങ്ങനെ മഞ്ഞബോര്ഡ് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അവയിൽ നടത്തം ഷൂ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ ആയിരുന്നു.

വൈഡ് കാൽ

ഇത്തരക്കാർ പലപ്പോഴും വ്യായാമം സമയത്ത് വേദന കാരണമാകുന്നു വളരെ ഇറുകിയ ഷൂസ് ആകുന്നു. ഈ പോലും യാതൊരു വിഷമവും കാരണമാകും ചെയ്തു, ഫിറ്റിംഗ് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഞങ്ങൾ മനസ്സിൻറെ വേണം സമയത്ത് കാൽ ഉയരുന്നു പാലിക്കുകയോ. അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യക്തികൾ കുറയുമെന്നാണ് അവരുടെ വഴി അല്പം സമയം അങ്ങനെ ഷൂസ് ന് മഞ്ഞബോര്ഡ് അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഏതായാലും അത് വീണ്ടും അവരെ ശക്തമാക്കാനും നിർബന്ധമില്ല. ദ്വാരങ്ങൾ പഞ്ച്ഡ് ഏത് ഒരു ഷൂ, ZIG-ZAG തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഉവുല സമീപം ദ്വാരങ്ങൾ വഴി മഞ്ഞബോര്ഡ് മിസ്. ഇതര കുരിശുകൾ സൈഡ് തുന്നലെടുക്കുന്നതിനിടയില് ശ്രമിക്കുക. പരിശീലകർ വളരെ ഇറുകിയ പാടില്ല. തന്റെ വിരലുകളെല്ലാം അതിനെ മാറ്റുക.

ഇടുങ്ങിയ കാൽ

ഈ കാൽ ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവൾ സാധാരണയായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്ത് വേറെ. മുൻ കേസിൽ പോലെ, നിങ്ങൾ വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞ തുളകൾ ഷൂസ് വാങ്ങണം. എന്നാൽ മാത്രമേ നാവും നിന്നും കൂടുതൽ സ്ഥലത്തു ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾ ഷൂസ് ന് മഞ്ഞബോര്ഡ് അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെ പഠിച്ചിട്ടു നിങ്ങൾ ഉളുക്കിലേക്ക് നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

വളരെ ഉയർന്ന വർധന

അത്തരം നൃത്തച്ചുവടുകൾ സമയത്ത് പോകുമ്പോൾ നല്ല കുഷനിംഗ് നിർത്താം, പക്ഷേ രൊല്ലെര്സ്, ഷൂ, വെടിപ്പായി ഭാഗത്തുനിന്ന്, അവളെ നൽകുന്നു വിരലുകൾ മരവിച്ച, പോലും സാധാരണ നടത്തം മാവും മാറുന്നു. സാഹചര്യം ഷൂസ് ന് മഞ്ഞബോര്ഡ് tie എങ്ങനെ അറിഞ്ഞു സഹായിക്കും സംരക്ഷിക്കുക. ദ്വാരങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു തിരശ്ചീനമായി തുന്നലെടുക്കുന്നതിനിടയില് ആയിരിക്കണം. ഈ രീതി ഷൂ ലെഗ് വരെ ഉയർച്ച പിടിപ്പിക്കും ന് ശക്തമായി അമർത്തുക ഇല്ല അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പരിക്ക് കാര്യത്തിൽ അത് ചരട് വെട്ടി ലെഗ് നേടുകയും എളുപ്പം ആയിരിക്കും. ഈ സ്ഥലത്ത് ഒരു ലംബമായ തുന്നലെടുക്കുന്നതിനിടയില് നടത്താൻ നല്ലതു, വർധന കുരിശുകൾ നടത്തരുത്. അത്തരം ലചിന്ഗ് ആണെങ്കിലും കാലുകൾ മാത്രം കുറഞ്ഞ ലോഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വൈഡ് ടോ ഇടുങ്ങിയതുമായ കുതികാൽ

പലപ്പോഴും റണ്ണേഴ്സ് നേരിടുന്ന അത്തരം ഒരു പ്രശ്നം കൂടി. കുതികാൽ മുന്നോട്ട് മെച്ചപ്പെടുത്തി, ഒരു ചില അസ്ഥിരത ഇല്ല. മഞ്ഞബോര്ഡ് ശക്തമാക്കാനും തീരുമാനം സഹായിക്കും ഇല്ല, കാൽ മരവിച്ച പോകാൻ ആരംഭിക്കുന്നു. അവരുടെ താഴെയുള്ള സൈഡ് എയെലെത്സ് കെട്ടി മുകളിൽ സൂട്ടും ഒരു ക്രോസ് നടത്താൻ തുടങ്ങുക. ചില ദ്വാരങ്ങൾ കടന്നു കഴിയും. തിരഞ്ഞെടുക്കുക സിന്തറ്റിക് മഞ്ഞബോര്ഡ് ശക്തമാക്കി ചെയ്യുന്നു പരുത്തി താരതമ്യം ആരാണെന്ന്. ഞങ്ങൾ ഇത്തരം അറിവ് നടത്തം കായിക പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷം കൊണ്ട് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.