പുറംതൊലി: ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം

മിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു തിരിച്ചടവ് നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. വേദന സാധാരണയായി താഴത്തെ പുറംഭാഗത്തിന്റെ താഴ്ന്ന ഭാഗത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കാരണങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തണുത്തതും, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളുമാണ്.

സംഭവത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

പുറകിലെ വേദന ഒന്നോ രണ്ടോ പതിറ്റാണ്ടുകളോ സ്ഥിരമായതോ തിങ്ങോട്ടോ ആകാം. ഇത് വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിന്റെ ദൃശ്യത്തിന്റെ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ:

• ഡിസ്ക് പിളർപ്പ്;
• ആർത്തവ വിരാമം
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്;
• കിഡ്നി കല്ലുകൾ;
• ഇമ്പോർട്ടുചെയ്ത പഥം;
• നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന;
• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്;
• അപ്പൻഡിസിസ്;
• ട്യൂമർ;
• ഭാരം ഉയർത്തുന്നു.

മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

രോഗങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വേദന വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡിസ്ക് ലംഘനം സംഭവിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ വേഗത്തിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. പുറകുവശത്ത് ആരംഭിക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്കും കാലുകൾക്കും ഇടയിലാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, കാരണം ചലനം, തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവ മാത്രം വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. Appendicitis പോലുള്ള രോഗം കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. അത് വീണില്ലെങ്കിൽ ഉടനെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. എൻഡെമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ - പുറകിൽ താഴെയുള്ള വേദനയും ആകാംക്ഷയും. സാധാരണയായി ആർത്തവചക്രം മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ കാലഘട്ടത്തിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. അരക്കെട്ട് നീട്ടിയാൽ വേദനയും വേദനയുമുണ്ട് . പേശീ വളർത്തലുകളുണ്ടാകാം. സമാധാനത്തിനു സുഖസൗകര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

സിഗ്നൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ:

• അസ്വസ്ഥത
• ചെവിയിൽ മുഴക്കം;
• ദുർബലത;
• പുറകിലുള്ള പല്ലുകൾ, വലിച്ചു കയറുക, വിരസത, സ്ഥിരമായത്;
• അവയവങ്ങളിൽ വിരസത
• ശിരസ്സ് തലയിണക്കപ്പെടുകയും തുമ്പിക്കൈ കുതിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.

ഏറ്റവും അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• മൂത്രസഞ്ചയം ലംഘിക്കൽ;
• ശ്വാസം ക്ഷീണം;
• ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി;
• വേദന വർദ്ധിപ്പിച്ചു.

വേദന നിർണയിക്കുക

പരിചയസമ്പന്നനായ ഡോക്ടർ നട്ടെല്ല് പരിശോധിച്ച് രോഗിയുടെ പരാതികൾ രോഗനിർണയത്തിനായി കേൾക്കണം. എന്നാൽ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം മതിയായ സാഹചര്യങ്ങളില്ല. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, എക്സ്-റേ, കമ്പ്യൂട്ടർ, മാഗ്നെറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ് എന്നിങ്ങനെ പ്രത്യേക ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ചികിത്സ

രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം താഴെ പറയുന്ന ചികിത്സ നടപടികൾ നടക്കുന്നു:

• മാനുവൽ തെറാപ്പി;
• ഇൻജെക്ഷൻ;
• ഫിസിയോതെറാപ്പി;
• അക്യൂപങ്ചർ;
• ഓപ്പറേറ്റീവ് ചികിത്സ;
• ഡ്രഗ് തെറാപ്പി;
• ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്;
• മസാജ്.

വേദനയും നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുക:

1. പുളിച്ച ക്രീം കളയുക, അരിഞ്ഞത്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം അരക്കെട്ടുപയോഗിച്ച്, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മുകളിൽ മൂടി മുകളിൽ നിന്ന് ചണം സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഫ് tie.
2. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുക, കാശിത്തുമ്പ, കറുത്ത മൂത്ത ആൻഡ് chamomile. ഈ ചെടികളുടെ ചൂട് കംപ്രസ് ചെയ്യുക, അത് ചായച്ചാൽ ചൂടാക്കിയാൽ നന്നായി ഉണക്കുക. രാത്രി മുഴുവൻ ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
3. ഇലകളുടെ പ്രധിരോധഫലങ്ങൾ burdock ആകുന്നു. അവരെ ഉണക്കി, തുടർന്ന് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മൂടുക.
4. കുതിര കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് ഉപയോഗിക്കുക . ഉണങ്ങിയ പുഷ്പങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പൊടിച്ചെടുത്ത്, കിട്ടട്ടെ, കർപ്പൂരമായിരിക്കും . ഇതിൽ ചേരുവകൾ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ ചേർക്കുക. കറുത്ത അപ്പത്തിന്റെ ഒരു കഷണം ചേർത്ത് മിശ്രിതം മിശ്രിതമാക്കുക.
5. വെളുത്തുള്ളി സന്നിവേശങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള compresses ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നാരങ്ങനീര് ചേർത്ത് ചേർക്കുന്നു. പരുത്തിക്കൃഷിയുടെ ഒരു മിശ്രിതം തലോടിച്ച് ഒരു വല്ലാത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് ഇരുപത് മിനുട്ട് ഘടിപ്പിക്കുക.

തടയൽ

വേദനയെ തടയാനുള്ള മികച്ച മാർഗം വിവിധ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയാണ്. നടന്നും ഇരിക്കാനും ശരിയായ കാഡർ നിരീക്ഷിക്കാനും അത് ആവശ്യമാണ്. ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ നിവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടിയുണ്ട്.

പുറകുവശത്ത് നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി വേദനയിലാണെങ്കിൽ, ഉടൻതന്നെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ്, സർജൻ അല്ലെങ്കിൽ നെഫ്രോളജിസ്റ്റ് ആവശ്യപ്പെടുന്നപക്ഷം നിങ്ങളെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.