പുക തന്ത്രങ്ങളും: ഫലപ്രദവും ലളിതമായ

പുക ഈ അതിഗംഭീര തന്ത്രങ്ങൾ എല്ലാ നിവർത്തിക്കും വേണ്ടി, നിങ്ങൾ ഒരു .ഉഗ്രൻ ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വെപ ആവശ്യമാണ്. ചില അത്തരം തന്ത്രങ്ങളും തകർന്ന അരിപ്പ അനുയോജ്യമായിരിക്കണം സാധാരണ സിഗരറ്റ് എന്നു വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പുകവലി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേയ്ക്ക് ഇരട്ടി ദോഷകരമായ ആയിരിക്കും.

പുക വളയങ്ങൾ

പുക ഇത്തരം തന്ത്രങ്ങൾ ഏറ്റവും ആകർഷകം ആകുന്നു. രണ്ടു വഴികൾ പ്രാബല്യത്തിൽ നേടാൻ:

1. അല്പം കൂടുതൽ നീരാവി നിങ്ങളുടെ വായിൽ ടൈപ്പുചെയ്ത് വേഗത്തിൽ ഒരേ സമയം കത്ത് "ഹേ", നാവിന്റെ ടിപ്പിനുമൊപ്പം അധരങ്ങൾ ഭാഷ കടിഞ്ഞാൺ അടുത്ത് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യുക. ഹൃസ്വ ശ്വാസം പുക ചെറിയ അളവിൽ ഒഴിവാക്കുക.
2. ഈ രീതി അതേ നടപടികൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾ സ്വനിമത്തിനു "ഹേ" തൊണ്ട എങ്കിൽ പറയാനുള്ളത്. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ക്ലിക്കുകൾ മാത്രം അവസരങ്ങൾ - നാം ശബ്ദം തന്നെ കഴിയില്ല കേട്ടു. നിങ്ങളുടെ വായ് ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന രൂപത്തിൽ തുറന്നിടും മറക്കരുത്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രായോഗികമായി പ്രധാനമാണ്. റിംഗ് വേഗത്തിൽ തത്വത്തിൽ disintegrate അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി പോകും നിങ്ങൾ നിരുത്സാഹിതരായേക്കാം ചെയ്യരുത്.

ഇരട്ട അച്ചടക്ക "ഭൂതം"

അത്തരം ഹാട്രിക് പുക സിഗരറ്റ് താഴെ ചെയ്തിരിക്കുന്നു:

1. ശക്തമാക്കാനും, എന്നാൽ ശ്വാസകോശം കടന്നു പുക ബ്ളോഗുകളും ചെയ്യരുത് - വായിൽ പിടിക്കുക.
2. അവന്റെ തല തിരിച്ചു പതുക്കെ 1-2 നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പുക വിട്ടത് കടിച്ചു. ഭാഷ ഇങ്ങനെ ആകാശത്ത് പിൻ സൂക്ഷിക്കുക. കുത്തനെ അതിനെ ഒതുക്കുകയും അവസാന ഘട്ടത്തിൽ.
3. പൂർണമായി ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുക ശ്രമിക്കുന്ന, പുക മേഘം, നിങ്ങളുടെ മുഖം നിന്ന് 5-10 സെ.മീ അകലെ സ്ഥിതി ചെറുതായി പിരിഞ്ഞു അധരം തിരിച്ചു തല ടിൽറ്റിംഗ് സമയത്ത്, വേഗം തന്റെ ശ്വാസം തിരികെ.

"ഫ്രഞ്ച് ശ്വാസം", "വെള്ളച്ചാട്ടം"

താഴെ പറയുന്നു പുക ഈ തന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ടാക്കി:

1. പുക ശ്വസിക്കണമെന്ന് രണ്ടു മൂന്നു സെക്കൻഡ്. ഇത് വായിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രധാനമാണ് - ഈ ചെറുതായി കവിൾ, എലിച്ചക്രം പോലെ വിലക്കയറ്റമുണ്ടാകുക കഴിയുന്നത്.
2. ഇപ്പോൾ ചെറുതായി വായ തുറന്ന്, നന്നായി തന്റെ താഴത്തെ അധരം തേടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, സാവധാനത്തിൽ പുക റിലീസ് തുടങ്ങും. അവൻ എഴുന്നേല്ക്കും.
3. ഉടൻ പുക നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് എത്തുന്നത് പോലെ, പതുക്കെ തിരികെ അവരെ നീരാവി ശ്വസിക്കണമെന്ന് തുടങ്ങും.

പുക ഗ്ലാസ്

ഒരുപക്ഷേ ഈ .ഉഗ്രൻ നിന്നും പുക ഏറ്റവും ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ ആണ്. വളരെ പുക പുകവലിക്കുന്നത്, സാവധാനം, മേഖലയിൽ ഊന്നിയായിരുന്നു ഒരു ഗ്ലാസ് അത് വിട്ടത് ആരംഭിക്കുക. വ്യായാമം, നിങ്ങൾ ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കാം.

മേശപ്പുറത്ത് ചുഴലിക്കാറ്റ്

അത് എളുപ്പമാണ് കഴുകിക്കളയാം. ഒരു വിംദ്ലെഷ് മുറിയിൽ പുക ഇത്തരം ഒരു വലിയ ഭാഗം ഉപരിതലത്തിൽ ശ്വാസം. അപ്പോൾ ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് തന്റെ ഭുജവും ഉഴപ്പുന്നുവെന്ന അവസരങ്ങൾ സ്ക്രൂ PRY - പോലുള്ള ടൊർണേഡോകളുടെയും അടിസ്ഥാന. ഒരു യഥാർത്ഥ ചുഴലിക്കാറ്റിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, പ്രാക്ടീസ് എടുക്കും.

മങ്ങിയ കുമിളകൾ

ഈ പുക ഒരു വിശദമാക്കാം തന്ത്രങ്ങൾ ആണ്. കുമിളകൾ നീരാവി മേഘങ്ങളും പുറത്തുവിടുകയും പൊളിഞ്ഞു. താഴെ പറയുന്നു ഫോക്കസ് കഴിയും വരുത്തുക:

1. , വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിച്ച് വാഷിംഗ്-അപ്പ് ദ്രാവക ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഒരു വൈക്കോൽ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ സോപ്പ് കുമിളകൾ ഉപയോഗിക്കും.
2. കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കാൻ കൂടുതൽ പുക കുമിളകൾ പുകയുന്നു.
3. പതുക്കെ, വൈക്കോൽ കയറി പുക വിട്ടത് നന്നായി സൊഅപ്യ് വെള്ളത്തിൽ ലഹരി.

വിവരിക്കാൻ, എന്നാൽ മെഷീൻ അവരെ കണ്ടു മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ പുക എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും, നിങ്ങൾ ഒരു സമഗ്രമായ, ഗൗരവമേറിയ പ്രാക്ടീസ് ആവശ്യമാണ്. ദിവസം മാത്രം ഓരോ ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്ന, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ ഹൊനിന്ഗ്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പഠിക്കും, അതുപോലെ അവയെ സംയോജിപ്പിക്കുക പുതിയവ മാറ്റുക കഴിയും. എന്നാൽ, പുകവലി, സിഗരറ്റ്, ഒപ്പം വെപ ആൻഡ് ശീശയുടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഹാനികരമായ ഓർക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.