തുടക്കക്കാർ സ്കേറ്റിംഗ് ന് സ്കീയിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ. എങ്ങനെ ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് ന് തകർത്തുകളഞ്ഞു

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ, സ്കേറ്റിംഗ് മന്ദഗതിയിലാക്കി ഉപയോഗപ്രദമായ ആണാണോ ഹോക്കി കളിക്കാരെ കണക്കുകൾ തെന്നിയോട്ടക്കാർ ആണ് അറിവ് ഏത് മുഴുവൻ തന്നെ സ്കേറ്റിംഗ് രീതി, നോക്കൂ നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്.

വ്യക്തിഗത അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പ് - ആ പ്രൊഫഷണൽ പ്രകടമാകും ലജ്ജ സഹായമില്ലാതെ സവാരി സകല ജ്ഞാനവും അവഗാഹം കഴിയും ഉറപ്പില്ല എങ്കിൽ, ഐസ് ഒരാളായി, നിങ്ങൾ ക്ലാസ് കോച്ച് സഹായിക്കും. സ്വന്തം ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് അടിസ്ഥാനവിവരങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, താഴെ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറപ്പാക്കുക.

ഇതിനകം തന്നെ അറിയാവുന്ന കീലിൻറെ ന് ഷൂ കയറിയിരിക്കുന്ന എന്ന രീതി, അത് മറക്കരുത് ഇനിയും മികച്ച കാര്യം എങ്കിൽ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തന്റെ പ്രാണനെ ആഴങ്ങളിൽ ലഭ്യതക്കുറവും ഒരു തോന്നൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സഞ്ചി മുന്നിൽ ഐസ് ലേക്കായി നോക്കി ഓരോ തുടക്കക്കാരനായ ഇവയൊന്നും ഏത് പുറപ്പെടും. വ്യത്യസ്ത അവർ വിട്ടു അല്ല അങ്ങനെ, പാതിയോളം തൊടുന്നു, ഐസ് തിരിയുക സ്ഥാനമൊഴിഞ്ഞ് കാലുകൾ കണക്ട്. നിരവധി മിനിറ്റ് മിണ്ടാതെ കാത്തിരിക്കുക.

പ്രാരംഭ സ്ലിപ്പിൽ വേണ്ടി കുഴയുന്ന ഒപ്പം സ്ത്രൈഘ്തെനിന്ഗ് സഹായക ലെഗ് എന്ന മുട്ടുകുത്തിയ മറ്റ് ലെഗ് സ്ഥലത്ത് ഭാരം കൈമാറി സമയബന്ധിതമായി കോസി വായ്ത്തലയാൽ, പുഷ് അത്യാവശ്യമാണ്. ആക്കം അതിന്റെ ടോ വാരിയെല്ലിനും ന് അല്ല നടപ്പാക്കേണ്ടത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ - ഇപ്പോൾ പ്രധാന കാര്യം.

തുടക്കക്കാർ പകരം ഓടുകയാണെന്ന് അധികം, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വശം ആകുന്നു എന്നാൽ ഷൂ. ഇത് വേഗത പഠിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ചെയ്തതു എങ്ങനെ നമുക്കു നോക്കാം.

എങ്ങനെ ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് ന് തകർത്തുകളഞ്ഞു: രീതി 1

sliding, ഒന്ന് ഇരുന്ന്, ലെഗ്, ഒരു രണ്ടാം, സ്വതന്ത്ര, മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകും. അറിയിക്കുന്നതിൽ പിന്നിലെ കോസി ഐസ് നേരെ അബുത്സ്. പലപ്പോഴും, പോലും ഒരു ചെറിയ ആക്സിലറേഷൻ ശേഷം ബീഡി നിർത്താൻ മുമ്പ്, ആവശ്യമായ 3-6 മീറ്റർ ഡ്രൈവ് എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഈ രീതി അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട് - ഒരു പുതുമുഖ സങ്കീർണമായ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇല്ല.

എങ്ങനെ ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് ന് തകർത്തുകളഞ്ഞു: രീതി 2

ഈ രീതി കഴിഞ്ഞ സ്ലോ ഡൗൺ രൂപപ്പെടണം. ഒരു വ്യത്യാസം മാത്രം സ്വതന്ത്ര ലെഗ് നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകും എന്ന് അല്ല, ഒപ്പം ഐസ് മലയിലാണ് പല്ലുകൾ ചുരണ്ടിക്കൊണ്ടു തിരിച്ചെടുത്തു ആണ്. ഈ വേഗത ഒപ്പം നിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഇവിടെ ഈ കണക്കനുസരിച്ച് ഷൂ ബ്ലേഡുകൾ ന് സെര്രതിഒംസ് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഹോക്കി ന്, അയ്യോ, അവർ ൻ ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്.

എങ്ങനെ ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് ന് തകർത്തുകളഞ്ഞു: രീതി 3

ഈ രീതി "ഉഴുതു" അവൻ ഗംഗയെ കടം വിളിക്കുന്നു. കുതികാൽ രണ്ടും ഷൂ മുന്നിൽ ഭാഗം അമർത്തിയാൽ, രണ്ടു കാലുകളും ഇരുന്നു ആദ്യം പതുക്കെ സ്ബ്ലിജ്തെ, തുടർന്ന് കൂടുതൽ കുത്തനെ അതു ചെയ്യും.

ഐസ് ന് ബ്രേക്കിംഗ്: മോഡ് 4

ഏകദേശം 50 ഡിഗ്രി ഒരു കോണിൽ ഇടതു വലതു കാൽ നയിക്കുക. അതേ സമയം ഐസ് ഉപരിതലത്തിൽ ഘർഷണം സ്കേറ്റിംഗ് ഉണ്ടായിരുന്നു ഇത്തരം ശക്തിയാണ് അവയവ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന്. തുമ്പിക്കൈ ചെറുതായി തിരികെ കോണളവിലാണ് ഇരിക്ക ആണ്, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം അല്ലെങ്കിൽ, താഴേക്കും പിന്നോട്ട് മാറ്റി ചെയ്തു എന്ന ജാട്യത്തിന്െറയും ശക്തി നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് തള്ളിക്കളഞ്ഞു എന്നു.

ഐസ് ന് ബ്രേക്കിംഗ്: രീതി 5

ടോഴ്സോ രണ്ട് ഷൂ ബന്ധപ്പെട്ട 90 ഡിഗ്രി കുത്തനെ തിരിയാൻ ചലനം പാത. അതേസമയം, വീണ്ടും ബലം ശരീരം ചരിക്കുക ഷൂ, ഐസ് മുറിച്ചു പോകുന്ന പോലെ പുഷ്. കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ വേഗത, താഴ്ന്ന കുനിയുക ആവശ്യം. ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ.

ഐസ് ന് ബ്രേക്കിംഗ്: വഴി 6

ഈ രീതി "അര്ദ്ധവൃത്തം" വിളിക്കുന്നു. സ്ലൈഡ് സമയത്ത്, മുന്നോട്ട് ഒരു ലെഗ് കൊണ്ടുപോകും ഉള്ളിൽ എഡ്ജ് അമർത്തുക, അങ്ങനെ അത് അടിസ്ഥാന 90 ഡിഗ്രി ഒരു കോണിൽ ആയിരുന്നു സൗജന്യ ലെഗ് വെച്ചു ശ്രമിക്കുന്നു എന്നു. സേവറിന് രണ്ട് അടി കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഡ്രൈവ് ചെയ്യും.

ഐസ് ന് ബ്രേക്കിംഗ്: വഴി 7

ഈ രീതി ലളിതമായ തെന്നിയോട്ടക്കാർ ഒരു അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, അത് അവഗാഹം, അത് സമയം എടുക്കും. തമ്മിൽ തമ്മിൽ കോസി നിന്ന് ശരീരഭാരം കൈമാറുക, നിങ്ങൾ ഏകദേശം തൽക്ഷണ നിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന വളരെ എഡ്ജ് ക്ലിക്ക്.

ബ്രേക്കിംഗ് ആഴ്സണൽ സ്കതെര് ഈ രീതികൾ എഴുതിത്തീരുകയില്ല കരുതരുത്. പരിശീലനത്തില് ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രായോഗിക സമ്പാദിച്ചു താമസിയാതെ സ്കേറ്റിംഗ് നിർത്താൻ വ്യത്യസ്ത വഴികൾ (സാഹചര്യം വേഗതയ്ക്കനുസൃതമായി) ൽ കഴിയും ചെയ്യും.