ട്രാക്ക് മാസ്ക്: സ്വഭാവങ്ങളും വിവരണം

നിലവിൽ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് പലരും അതു ഒരു സാധാരണ ഹോബി പോയിരുന്നു. ഇന്ന്, അത്ലറ്റുകൾക്ക് മേഖലയുടെ വളർച്ച വ്യവസായം സമ്മർദ്ദം പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, പ്രകടനം അത്ലറ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങളുടേയും വികസനത്തിന് ഊന്നൽ.

അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ഏറ്റവും നൂതനമായ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു, പരിശീലന മാസ്ക് നാക്ക്. ഈ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് മസിലുകളുടെ ഒരു പുരോഗമന വർദ്ധനവ് ആവശ്യമുണ്ടെന്നും ആർ മുത്തശ്ശി മാത്രമല്ല, വർദ്ധിച്ചു റിസോഴ്സ് ശ്വാസകോശം, മാത്രമല്ല അമേച്വർ അത്ലറ്റുകൾ വന്നുചേർന്നു. ഈ വസ്തു ചർച്ച ഈ അത്ഭുതകരമായ സംഭരണസംവിധാനവും ആയിരുന്നു.

പരിശീലന മാസ്ക് എന്താണ്?

ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഉപകരണങ്ങൾ, വാസ്തവത്തിൽ, ശ്വസിക്കുന്ന സ്റ്റോപ്പുകൾ ആകുന്നു. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപത്തിൽ പ്രകാരം വളരെ വാല്വുകളോടുകൂടിയ കൊണ്ട് സാധാരണ പൊടി മാസ്ക് പോലെയാണ്. ഒരു ഉപകരണം കുറേശ്ശേ ആൻഡ് ശ്വസന- അധിക പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്, അത്ലറ്റ് മുഖം അവസരത്തിൽ. അങ്ങനെ, നടത്തുമ്പോൾ, മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഡയഫ്രം, ഓക്സിജൻ ആഗിരണം കിത്തു കഴിവ് വർദ്ധിച്ചു ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക?

പ്രാക്ടീസ് മാസ്ക് പ്രത്യേകം മലമ്പ്രദേശമായ പരിശീലനത്തില് സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു ഉപാധികൾ പകർത്താനായി കഴിയുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി രൂപകൽപ്പന. ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഓക്സിജൻ പട്ടിണി നയിക്കുന്നു, ഓക്സിജൻ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി - ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ തൊഴിൽ അത്ലറ്റ് ഇവയെ ശരീരം ഗണ്യമായി കോൺക്രീറ്റ് ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ കുറയ്ക്കുക എന്ന സാധ്യത വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

വ്യക്തിഗത പരിശീലനം മാസ്കുകൾ വ്യത്യസ്ത മോഡലുകൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇത് സാധ്യമായ സമുദ്ര നിരപ്പിൽ 1 6 നും കിലോമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ഒരു ക്ലാസ് പകർത്താനായി ചെയ്യുന്നു. അവസാനം, ഉയർന്ന പരിശീലനം അനുകരിച്ചുകൊണ്ട് അത് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാനും സ്വന്തം പരിധി ത്രംസ്ചെംദ് സാധ്യമാണ് ചെയ്യുന്നു.

പ്രവർത്തനം തത്വം

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച, പരിശീലന ഉയര്ച്ച മാസ്ക് അടെച്ചിരിക്കെ-ഓഫ് വാല്വുകളോടുകൂടിയ സൗകര്യവുമുണ്ട്. ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വായുവിൽ ഡ്രോയിംഗ് സമയത്ത് കനംകുറഞ്ഞ ഉയർന്ന വലിച്ചുനീട്ടാനാവുന്ന. കോശം പ്രദേശത്തെ ക്രമേണ കൂടുതൽ എയർ ആഗിരണം വോളിയം സംഭാവന ചെയ്ത, വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, പരിശീലന മാസ്ക് ഉയര്ച്ച പരിശീലനം സാധാരണ ഉപയോഗം സാധാരണ പരിശീലനം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഓക്സിജന്റെ എന്ന വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിൻപ്രകാരം, മൂടികളുടെയും വഴി രെസ്പിരതിഒന് സമയത്ത് സജീവ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് ടിഷ്യു അവയവങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായി സാച്ചുറേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സംഭാവന.

എത്ര ശരിയായ വലിപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?

പരിശീലന മാസ്കുകൾ പരാമീറ്ററുകളെപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു നിര തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത് അല്ല താഴെ ശ്രദ്ധ വേണം:

• ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 60 കിലോ റേറ്റിംഗ് എസ് സങ്കീർണ വരെ ഒരു പടി അത്ലറ്റ്സുകളും;
• 60 100 കിലോ മുതൽ ഭാരം കായികതാരങ്ങളുടെ ഇടത്തരം എം മാസ്ക് ശ്രദ്ധ;
• ഒരു കളിക്കാരന് ഭാരം ഘടകം സാഹചര്യത്തിൽ അത് എൽ ലേബൽ സെലക്ഷൻ മാസ്കുകൾ ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ് 100 കിലോ, പരോക്ഷമായി

ആരാണ് പരിശീലനം മാസ്കുകൾ ഉപയോഗം ശുപാർശ?

പരിശീലന മാസ്ക് പരിശീലനം മാസ്ക് ഫലപ്രദമായി കായിക ജ്ഞാനശാഖകളെ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രതിനിധികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന. പലപ്പോഴും ആയോധന കല, ബോക്സർമാർക്ക്, വെഇഘ്ത്ലിഫ്തെര്സ്, റണ്ണേഴ്സ് സൈക്കിൾ അവരുടെ ചൂഷണം ആരാധകർ വന്നുചേർന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, പരിശീലന മാസ്കുകൾ ഉപയോഗം സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ പരിധി വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആർക്കും പ്രയോജനം കൊണ്ട് കഴിയും. മാത്രമല്ല, ഉപകരണം ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉന്മൂലനം സാധ്യമാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, മാസ്കുകൾ എന്ന ധരിച്ച് പലപ്പോഴും ജദ്യ്ശ്ക അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ, ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്.

ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്

വ്യത്യസ്ത പരിശീലന മാസ്ക് ഉയര്ച്ച പരിശീലനം മാസ്ക് പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഓപ്പറേറ്റിംഗ് ഉപകരണങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അത് പരമ്പരാഗത പരിശീലനം അപേക്ഷിച്ച് ജൈവ ശേഷികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സമയം കുറയ്ക്കാൻ ഉടനെ കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. വ്യായാമത്തിന് ഫലപ്രാപ്തി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ മുമ്പ് ഒരു മുഖംമൂടി ധരിച്ച ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ ഉണ്ടായിരുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ഒരു അര മണിക്കൂർ പാഠം ആവശ്യമായ. ഈ നിങ്ങൾ പവർ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നു, അതുപോലെ ജിമ്മിൽ നൽകേണ്ടിവരും പോകുന്ന സാമ്പത്തിക ചെലവ്.

ഒരു പരിശീലന മാസ്ക് ഉയര്ച്ച 2,0 ഉണ്ട് മറ്റൊരു നേട്ടം, - ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ശ്വാസകോശം സ്വാഭാവിക ശേഷി. അങ്ങനെ, അത്ലറ്റ് അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലാത്ത ലോഡ് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരം ഒരുക്കുവാൻ കഴിയും. ശരീരം സഹിഷ്ണുത വർധിക്കുമ്പോഴും വ്യക്തമായ മനസോടെ, നിങ്ങൾ ശരീരം വലിയ ടെസ്റ്റ് തയ്യാറാകും ഉറപ്പു കഴിയും.

ഇത് പരിശീലന മാസ്ക് ലഭ്യമാക്കുന്നു സുഖപ്രദമായ ഉയർന്ന തലത്തിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക എന്ന് അസാധ്യമാണ്. മുമ്പ്, കൂടുതൽ പിടിവിട്ടു മാസ്കുകൾ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഈ വിഭാഗം. ആധുനിക കായിക സ്റ്റോപ്പുകൾ ശ്വസനം കോംപാക്ട് സൗകര്യങ്ങൾ ധരിച്ച്.

മാസ്ക് സാധാരണ ഉപയോഗം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും തഛ്യ്ചര്ദിഅ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷിത പ്രോപ്പർട്ടികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഒരുപോലെ പുതിയ നേട്ടങ്ങൾ എത്താൻ സാധ്യത ചെയ്യുന്നു, ഒരു എതിരാളിയെ മേൽ നേടിയെടുക്കാൻ.

ഒടുവിൽ പ്രായോഗികതയാണ്, വ്യത്യസ്ത പരിശീലന മാസ്ക് 2.0 കുറിച്ച് പറയണം. മോഡൽ മാത്രം ഒരു ഫ്ലാപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കണ്ടുപിടുത്തം, എന്ന വഴിത്താരകളുടെ അപേക്ഷിച്ച്, മൂന്ന് സജീവ വാല്വുകളോടുകൂടിയ ഉണ്ട്. ഈ സവിശേഷത അങ്ങനെ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷമത, അത്ലറ്റ് പരിശീലനം തയ്യാറെടുപ്പ് മാസ്ക് കൂടുതൽ വഴങ്ങുന്ന ക്രമീകരണം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

സുരക്ഷക്കും

എന്നറിയപ്പെടുന്നു മനുഷ്യ ശരീരം ക്രമേണ പുതിയ, ഉയർന്ന ലോഡ് അനുയോജ്യമാകുന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ശ്വാസകോശം പരമാവധി ഓക്സിജൻ ആഗിരണം അനുവദിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ദീർഘശ്വാസങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ തുടങ്ങുന്നു.

സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഉപദ്രവങ്ങളേക്കാളും തടയാൻ, അത് ഒരു പരിശീലന ആക്റ്റിവിറ്റിക്കിടയിൽ ഒരു മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ രണ്ടുതവണ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ അല്ല. എന്നാൽ ആദ്യം ഇടപഴകാൻ ഒരു മാസ്ക് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ്, തുടർന്ന് പതിവുപോലെ വ്യായാമങ്ങൾ നീങ്ങുക.

ഇത് ഒരു അത്ലറ്റിന് ഹൃദ്രോഗം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു ഒരു മാസ്ക് ഉപയോഗം വരെ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ വീണ്ടും ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഡിഗ്രി വരെയുള്ള -30 മുതൽ 30 ^വരെ ഉയർന്ന കുറഞ്ഞ താപനില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു പരിശീലന മാസ്ക് ഓപ്പറേറ്റ് ചെയ്യേണ്ട കാര്യമില്ല.

ഉപസംഹാരമായി

പരിശീലന മാസ്ക് ഉയര്ച്ച 2,0 ഏറ്റവും നിരവധി പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഒരു ഘടകമായി പരിശീലന ഉപാധിയായി അമച്വർ അത്ലറ്റുകളും പ്രവൃത്തികൾക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ കണ്ടെത്തൽ ആണ്. ഉപകരണ ഉപകരണങ്ങൾ മുഴുവൻ ഭാരം ഗുണമാണ് ആദ്യ തലമുറ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ആദ്യം ന് അത്ലറ്റുകൾക്ക് അനാവശ്യമായ അസൌകര്യം ഉണ്ടാക്കില്ല ചിന്ത-ഫോം അപ്പുറത്താണ്. വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ ആശ്രയിച്ച്, വ്യക്തിഗത വാല്വുകളോടുകൂടിയ വഴി എയർ ഫ്ലോ പരിമിതപ്പെടുത്തി, അത്ലറ്റ് വിവിധ മോഡുകൾ പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നത് ചെയ്യാം മാസ്ക്. ആത്യന്തികമായി, പരിശീലന മുഖംമൂടികൾ, ഒരു വിശ്വസനീയമായ ഫിക്സേഷൻ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്ന ചെയ്യും മാത്രമല്ല ഉൽപ്പന്നം ഒരു താളം ലുക്ക് നൽകുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് കാണാനാകില്ല ആകുന്നു സുഖപ്രദമായ ചുമൽക്കണ്ടങ്ങളിൽ ഉണ്ട്.