കാൽസ്യം അനുബന്ധ ഹൃദയം തകരാറിലാക്കാം?

പുതിയ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണ ഞെട്ടിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചശേഷം. ഇത് ഭക്ഷണം അനുബന്ധ രൂപത്തിൽ നാര് കാൽസ്യം ഹൃദയത്തിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണമാകും മാറുകയാണെങ്കിൽ. പഠനം രചയിതാക്കൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ചിന്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചെയ്യണമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ആരും പകരം സിന്തറ്റിക് ഗുളികകൾ അധികം, അത് ഭക്ഷണങ്ങൾ കാത്സ്യം ഉപഭോഗം വളരെ നല്ലത് വസ്തുത തർക്കിക്കാൻ ചെയ്യും.

അത് എപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമായ വൈറ്റമിൻ ആണ്?

അതു വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, ധാതുക്കൾ അനുബന്ധ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം അനുബന്ധ പലതരം ഉപയോഗിച്ച് വരുമ്പോൾ, പലരും മികച്ച നന്മ ശത്രു കഴിയും വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, കാൽസ്യം അമിത രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ആരോഗ്യ ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ കാരണമാകും. ഈ പഠനത്തിന്റെ ലീഡ് രചയിതാവ്, ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ജീവനക്കാരിയാണ് ഡോ എറിൻ മിഛൊസ് പറയുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധരായ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് പ്രത്യേക എന്നു ചിച്ചരൊനെ സെന്ററിൽ പ്രതിരോധ ഹൃദ്രോഗ ഡെപ്യൂട്ടി ഡയറക്ടറായ.

ദിവസത്തെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക്

നിലവിൽ, അമേരിക്കയില് ഏകദേശം 43 ശതമാനം കാൽസ്യം അനുബന്ധ എടുത്തു. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് എന്നയാൾ നൽകിയ ഡാറ്റ. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത വിഭാഗം കരുതുന്നു എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ ചാമ്പ്യൻ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ പഴയ 60 വയസ്സിന് മേൽ എല്ലാ സ്ത്രീകൾ പകുതിയിൽ കൂടുക സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കാൽസ്യം പുറമേ എടുത്തു.

10 വർഷം മുമ്പത്തെ മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾക്കും വിശകലനം

ഒരു പുതിയ പഠനം പത്തു വർഷക്കാലം വിവിധ മെഡിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഡാറ്റ ശേഖരിച്ചു. മൊത്തം ശാസ്ത്രജ്ഞർ 2700 കഥകൾ 45 85 വർഷം പ്രായമുള്ള പങ്കെടുത്ത രോഗം ബാധിച്ചത്. രോഗികൾക്ക് ഓരോ വിശദമായ ചോദ്യാവലി അവർ സ്വീകരിച്ചു എങ്കിൽ, അവരുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകം അനുബന്ധ കുറിച്ച് പറയുന്നത് പങ്കെടുത്തു.

അധിക പരിശോധനകൾ

അപ്പോൾ പങ്കെടുത്ത ധമനികളിലെ ചല്ചിഫിചതിഒന് (കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത പ്രധാന വ്യവസ്ഥ) അളവ് ഒരു സാധാരണ ടെസ്റ്റ് എടുത്തു. അപ്പോൾ ഹൃദയത്തിന്റെ ബാധിക്കുന്ന അധിക ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, എങ്ങനെ പലപ്പോഴും പഠനത്തില് പങ്കെടുത്ത കായിക സൗജന്യമായി സമയം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ശരീരഭാരം. അപ്പോൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് പരിഗണിക്കും മൊത്തം കാത്സ്യത്തിൻറെ വ്യക്തി ഉറവിടങ്ങളും (പ്രകൃതി അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക്) മിച്രൊചെല്ല് അഭിനയിച്ചു എന്ന്.

അവസാന ഘട്ടത്തിൽ നാര് അനുബന്ധ രൂപത്തിൽ വിലപ്പെട്ട ധാതു ലഭിച്ച ആർ വിശദമായി, ചർച്ച ചെയ്യുന്നുണ്ട്. കർശനമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ജനറൽ വിശകലനം ശേഷം കാൽസ്യം അനുബന്ധ എടുത്തു ആളുകൾ ഗണ്യമായി ധമനികളിൽ ശിലാഫലകം രൂപപ്പെട്ടതിനെ സാധ്യത വർദ്ധിച്ചു വെളിപ്പെടുത്തി. ഇത് ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു, സിന്തറ്റിക് കാൽസ്യം ലഭിക്കുന്നത് ആളുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകാനുള്ള ഉണ്ടാകുന്നതിനെ അവരുടെ സാധ്യതകൾ എന്നാണ്.

ഗവേഷണ ടീം നിഗമനങ്ങളുടെ

ഗ്രൂപ്പ് എറിൻ മിഛൊസ് ഗവേഷകർ വിവിധ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ജനസംഖ്യയുടെ ഹോബികൾ ആശങ്കയുണ്ട്. കാൽസ്യം അനുബന്ധ ധമനികളിൽ വരികയില്ല രൂപീകരണം കോപിപ്പിക്കത്തക്കവണ്ണം എങ്കിൽ, അത് ഒരു ഫാർമസി മറ്റൊരു തുരുത്തി വാങ്ങുന്നത് നൽകാൻ സമയം. വിദഗ്ധർ ഭക്ഷണം കാത്സ്യം ലഭിക്കുന്നത് നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഏതായാലും, വിറ്റാമിൻ സമുച്ചയങ്ങൾ ഉപയോഗം ചികിത്സാ തെറാപ്പിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിക്കാതെ കടന്നു പാടില്ല. വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഫാർമസികൾ ൽ അപാകം എങ്കിൽ, അവർ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഇത് എടുക്കാൻ കഴിയും എന്ന് അർത്ഥമില്ല.

കാത്സ്യം ആനുകൂല്യം ഉയർന്ന ആഹാരങ്ങൾ

കാൽസ്യം അനുബന്ധ ഹൃദയം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി അപകടകരമായ എങ്കിൽ, കാൽസ്യം-സമ്പന്നന്മാർ, മറുവശത്ത്, ഒരു സുപ്രധാന അവയവം നിൽക്കാൻ. പാലും പാൽ, ബ്രോക്കോളി, ഓറഞ്ച് ആൻഡ് പയർ കണ്ടെത്തിയ വലിയ അളവിൽ മിനറൽ പിന്നാലെ. എന്തുകൊണ്ട് ശരീരം സിന്തറ്റിക് അനുബന്ധ ഭക്ഷണത്തിൽ വിവിധ ജലവുമായി ആണ്? ഒരുപക്ഷെ, കാൽസ്യം ലവണങ്ങൾ പോലും മാത്ര എല്ലാ ബിസിനസ്. ഒരു വ്യക്തി ദിവസം മുഴുവൻ ക്രമേണ ഇരുമുന്നണികൾക്കും കാൽസ്യം കൊണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഒരു ഗുളിക, രാവിലെ സ്വീകരിച്ചു, തൽക്ഷണം ഒരു അനുദിനം ശരീരം രെഛര്ഗെസ്. മിക്കവാറും, ശരീരം ലോഡ് നേരിടാൻ കഴിയില്ല.

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ആർക്കും വിവരങ്ങൾ

ഡോ മിഛൊസ് ഉപസംഹരിക്കുന്നു: "ലഭ്യമായ ഡാറ്റ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാത്സ്യം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദോഷവും ഇല്ല എന്ന് നമ്മുടെ രോഗികൾ പറയാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, ഹൃദയം ഈ നന്മ പോലും. എന്നാൽ, ക്ഷമ അവൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് കാത്സ്യം ഇല്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന പക്ഷം അവൻ ഡോക്ടർക്ക് ചർച്ച വേണം. അതു വ്യക്തിയുടെ ഭയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ശരിയായ മാത്ര വെച്ചു. "

എന്നാൽ ഡോ സൂസൻ ശ്തയ്ന്ബൌമ് ന്യൂയോർക്കിലെ ഹാത്തോണും ഹിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രാക്ടീസ് പറയുന്നു: "കാൽസ്യം അനുബന്ധ ഉപയോഗം നീണ്ട അത് പല രോഗങ്ങൾക്കും വികസനത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും, ചോദ്യം ചെയ്തു. ഇത് കാൽസ്യം അമിത, പലപ്പോഴും വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലം ഏത്, ആരോഗ്യം വളരെ അപകടകരമായ വ്യക്തമായ ആണ്. "

, ഫാർമസികൾ വിലക്കുന്നതു എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്

സ്വതന്ത്ര വിദഗ്ധർ ഒരു കുറിപ്പടി വൈദ്യൻ ഇല്ലാതെ ഫാർമസികൾ സുരക്ഷിതരായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിവില്ലായ്മ യോജിക്കുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായി വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ബാധകമാണ്. അന്ധമായി ഫാർമസി കൌണ്ടറിൽ അതൊക്കെയും വിശ്വസിക്കരുത്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ശീലങ്ങളെ ചീത്തയുമായ തൂക്കം, അതുപോലെ .ജാബിദ് താരതമ്യം വേണം. നിങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം ഒരു കുടുംബം ചരിത്രം ഉണ്ടോ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ സംസ്ഥാനത്തെ ഒരു സമഗ്രമായ സർവേ നടത്താൻ, ഒരു ബദൽ ഔട്ട്പുട്ട് കണ്ടെത്താൻ ആവശ്യം കാര്യത്തിൽ.

കാൽസ്യം അനുബന്ധ വൃക്ക കല്ലുകൊണ്ടു നീക്കപ്പെടുന്നു ട്രിഗർ കഴിയും

എന്നാൽ മറ്റൊരു ആധികാരിക അഭിപ്രായം. ഡോ ഗൊവര്ദ് സെലിംദ്ജ്ഹെര്, നോർത്ത് ഹേവന് (കണക്ടികട്ട്) സർവകലാശാലയിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രം ഒരു പ്രൊഫസർ, കാൽസ്യം അനുബന്ധ പുറമേ വൃക്ക കല്ലുകൊണ്ടു നീക്കപ്പെടുന്നു എന്ന രോഗിയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. തന്റെ രോഗികൾക്ക് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ കാൽസ്യം എടുത്തു പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഇലക്കറികളും പച്ച പച്ചക്കറി, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം ഓരോ വർഷവും ലോകവ്യാപകമായി 7 കോടി ജനങ്ങൾ മരണം ഓർക്കുക.