കാലുകൾ മുറിവ് നാം ചികിത്സ തുടരുന്നു

അവന്റെ കാലുകളിൽ ബാല്യത്തിലും ചതവുകളിലും മുട്ടുമടക്കിയില്ലെന്ന് ഓർക്കുന്നില്ലേ? അവരിൽ ചിലർക്ക് അഭാവമുണ്ട്. എന്നാൽ അവർ ചെറിയ തൊപ്പികൾ പോലും അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഭൗതിക സ്വാധീനം ഇല്ലാതെ പോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി എങ്കിൽ, പരിഗണന അർഹിക്കുന്നു. ഒരു പക്ഷേ ഇത് വറിക്കേസിൻറെ സിരകളുടെ വളർച്ചയുടെ തുടക്കമാണ്.

ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, അവനിൽ നിന്നും ശരിയായ സമഗ്ര സമീപനം ഒഴിവാക്കാം. അതുകൊണ്ട്, കാരണമില്ലാതിരിക്കുന്ന കാലിലടങ്ങിയ മുറിവുകൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങും. ഇത് കാലിൽ സ്തംഭനം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ഗണ്യമായി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പൊതു ഗതാഗത വഴി കാൽനടയാത്രയ്ക്കായി യാത്ര ചെയ്ത്, എലിവേറ്ററിനെ മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ കേസിൽ മികച്ച ഓപ്ഷൻ, വ്യായാമം, നീന്തൽ, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, ശീതകാലത്ത് - സ്കീയിംഗ് എന്നിവ ആയിരിക്കും.

എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഒരു അളവ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഭൂരിഭാഗവും ചെലവഴിക്കുക, വിശ്രമിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടങ്ങളിടിച്ചെടുക്കാനും, കാലുകൾക്ക് പതുക്കെ പതുക്കെ വിശ്രമിക്കാനും, രക്തസ്രാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് മുറിവുകൾ ദിവസവും മസ്സാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. മസാജിന്റെ തുടക്കത്തിനു മുൻപ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. മൃദു സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുടിയുടെ മസാജ് മൂലം മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. അവളുടെ മസ്സാജ് താഴെ നിന്ന് മുകളിലേയ്ക്ക് നീങ്ങുന്നു. സമാപനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഊർജ്ജസ്വലമായ കാൽയും വിരൽമഴയും നടത്തുന്നു.

കാലുകൾ ചവറ്റുകുട്ടകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അലമാര, ഷൂകളിലേക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം. ഇറുകിയ ഇലാസ്റ്റിക്, ഗോൾഫ് ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റോക്കിനെ കുറിച്ച് എപ്പോഴും മറക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് പകരം ഒരു പ്രത്യേക സങ്കീർണ്ണമായ കൊത്തുപണികൾ ഉണ്ടാകും. ഹൈ ഹീലുകളും ബോട്ടുകളും ഞങ്ങൾ ഷൂസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച ആവശ്യമാണ്. മൂന്നോ നാലോ സെന്റീമീറ്റർ ചെറിയ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം നല്ല മാർഗ്ഗം.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചതച്ചുകയറി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ചൂട് നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ചെയ്യരുത്, നീരാവിയും സൌരഭ്യവാസനയായ സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സിരകൾ കൂടുതൽ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ പാദം കഴുകുക, ലളിതമായ ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉള്ള തണുത്ത വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിൽ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ചങ്ങലകൾ ഒരു കാരണമില്ലാതെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദമായ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പും ഉപയോഗിച്ച് വിലമതിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു കാൻസൊ പെന്നേറ്റ് (houseplant) എടുക്കും. അതിന്റെ ഇലകൾ കഴുകി, നന്നായി തകർത്തു വേണം. ഒന്നര ലിറ്റർ പാത്രത്തിലെ പകുതി അവർ നിറയ്ക്കുക, തുടർന്ന് മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ വോഡ്ക കൂടെ മുകളിലെത്തിക്കുക. ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ കൊളോൺ ഉപയോഗിക്കുക. ഞങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ ഒരു കറുത്ത സ്ഥലത്തു നടക്കണം. കട്ടിലിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കാലുകൾ വഴിമാറിനടത്തുക, അടിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് മുകളിലേക്ക് നീക്കുക. വേദനയും എല്ലാ അസുഖങ്ങളും ആദ്യ നടപടിക്രമംക്കു ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പൂർണമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ മുറിവേറ്റ ചികിത്സ നടത്തണം.

ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇലയുടെ ഫാർമസി ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് അത് ഇൻഫ്യൂഷൻ വേവിക്കുക. വരണ്ട മിശ്രിതം ഒരു സ്പൂൺ നിറവുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് കുഴിയിൽ ഒഴിച്ചു നാലു മണിക്കൂർ brew ചെയ്യട്ടെ. നാം സ്വാഭാവിക തേനും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഒരു നുള്ളു കുടിച്ചുകൊണ്ട് കുടിക്കും. വെളുത്തുള്ളി ചവറ്റുകൊട്ടയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കുഴച്ച് വെളുത്തുള്ളി കൂട്ടത്തിനിടയിലും വെളുത്തുള്ളി കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഒന്നിൽ രണ്ടോ അനുപാതത്തിൽ, എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളോടും അത് ബാധകമാക്കും, കടലാസ് കടലാസ് ടോപ്പ് കവർ, ബാൻഡേജ് കംപ്രസ് ചെയ്യുക. ഈ കൈമാറ്റങ്ങൾ തവിട്ടുനിറമാകുന്നതിനുമുമ്പേ നടക്കുന്നു, രാവിലെ രാവിലെ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ നിന്നും കുളിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി ദൃശ്യമാകുന്ന മുറിവേൽപ്പുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കും.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ ഈ പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ചട്ടം, സമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ പരിണതഫലമാണ്. ശരീരം പൂർണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും മുറിവേറ്റിടുകയും ചെയ്യുന്നു.