കാലുകൾ മരവിച്ച പോകുമ്പോൾ ...

നിങ്ങൾ തോന്നുന്നു ആദ്യം - ഹൊറർ എന്ന അറിയണമെങ്കില് തിരക്ക്. കാലുകൾ ആദ്യമായി മരവിച്ച പോയി പ്രത്യേകിച്ച്. ഈ വൻ നഗരങ്ങളിലും താമസക്കാർ മാത്രമേ അല്ല നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അതെ, പ്രായ വിഭാഗങ്ങൾ അവ്യക്തവുമാണ്. തൊഴിലാളി ജനസംഖ്യ ഏറ്റവും ലക്ഷണങ്ങളാണ് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രായം, അവർ മാത്രമേ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പോലും ഒരു വൈകല്യം കൊണ്ടുവരാൻ.

അത്തരം ഒരു കാര്യം ആയിരുന്നു? വളരെ മരവിച്ച കാലുകൾ? വ്യത്യസ്ത സംസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ. ഒന്നാമത് - മതിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അഭാവം, ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ. ഒരു ലോഡ് പേശി സിസ്റ്റം അതിന്റെ ടോൺ വളരെ, വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. "പേശികളുടെ ഉപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും?" - നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. നാഡി അവസാനഭാഗങ്ങ അവരെ നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ച. എന്നാൽ ഈ ചുവടെ.

ഇപ്പോൾ ഒരു കേസ് സമാനമായ (മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്) ദശലക്ഷക്കണക്കിന്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആ തന്റെ മരവിച്ച കാലുകൾ പരാതി ഒരു മുൻവിധിയോടെയാണ് ബാധകമാണ്. എന്നാൽ മൂപര് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മറ്റൊരു ബലം തരിച്ചിരുന്നു കഴിയും. ചിലപ്പോൾ അത് മൂപര് എളുപ്പത്തിൽ ആയിരുന്നു കിടക്ക നിന്നും വർധന പ്രവർത്തിച്ചില്ല എന്ന് ചിലപ്പോൾ അങ്ങനെ ശക്തമായ, ഫാസ്റ്റ് നടന്ന. എന്നാൽ പിന്നീട് ഇപ്പോഴും മരവിച്ച കൈകളും മാറി. പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ വികാരമല്ലായിരുന്നു.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് പരീക്ഷ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു. എക്സ്-പഴക്കത്തിലുള്ള sacral ആൻഡ് ചലനസൗകര്യവും, രക്തക്കുഴലുകൾ സ്കാനിങ്, ... ഏതെങ്കിലും തകരാറുകളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ചികിത്സ സൂചനയല്ലേ നിയമനം ലഭിച്ചു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കരുതുന്ന പോലെ, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ദിശയിൽ ഷിഫ്റ്റുകൾ ഹാജരുണ്ടായിരുന്നില്ല. എന്നാൽ ക്ഷമ വീണ്ടും അതേ പരാതികളാണ് അഭിസംബോധന ചെയ്തു. പോലും നാഡീരോഗ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള കോഴ്സ് ഉറങ്ങുന്ന അസ്വാഭാവികമായ സ്ഥാനത്ത് "ടിവിയിൽ" വീണു, മുൻവിധിയോടെയാണ് കിടക്ക ഉറങ്ങുന്ന ആ പുറത്തു കണ്ടെത്തി. വലത് ചിത്രം സുപരിചിതമായ കാരണം? ഈ സമയം പാചകക്കുറിപ്പ് ഉറങ്ങാൻ ഒരു സ്ഥലം സംഘടനയെ ശുപാർശകൾ രൂപത്തിൽ ലഭിച്ചു. വീണ്ടും പ്രവേശനം രണ്ട് ആഴ്ച വരുന്നു, ക്ഷമ പരാതികൾ ഉണ്ട് പോയത്. കാരണം പേശീ വ്യവസ്ഥയുടെ സംസ്ഥാന ബലഹീനത ആയിരുന്നു. പ്രകൃതിവിരുദ്ധ സ്ഥാനം രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രണം തടഞ്ഞു.

പലപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥയിൽ സ്വയം നേരിടാൻ കഴിയും. ഇത് പൊപ്രിദിര്ഛിവെഎ ജീവിത കൈകാര്യം നൽകേണ്ടതുള്ളൂ. ഓരോ രാവിലെ പ്രാഥമിക ചുമതല ആരംഭിക്കുക. കാൽനടയായി കടന്നു, പോലും മെച്ചപ്പെട്ട - ഒരു ആരംഭിക്കാൻ ജോഗിംഗ് എവിടെയോ കാട്ടിൽ പാർക്കിൽ, പാർക്കിൽ. ജനറൽ തൊനുസ് പുറമേ അധിക ഓക്സിജൻ ഒരിക്കലും ശരീരത്തെ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ. ഒടുവിൽ മാറ്റാൻ സമയം ഉണ്ടോ? പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, "എശ്കി", സെമി-പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ദോശ സ്ചൊനെസ് കൂടെ ഡൗൺ! ഈ സാങ്കൽപ്പിക ആനന്ദവും ദോഷം - വലിയ ആണ്. അതെ, നിങ്ങൾ സ്വയം അറിയുന്നു ... സാധാരണയായി ഇത്തരം നോൺ-റാഡിക്കൽ നടപടികൾ നിങ്ങൾ മരവിച്ച കാൽ വസ്തുത മറക്കരുത് സഹായിക്കും.

ലക്ഷണങ്ങൾ പോകൂ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മരവിച്ച കാലുകൾ എങ്കിൽ, ആദ്യം, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഓഫീസിൽ സന്ദർശിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ (ജനറൽ, ഒപ്പം രാസ വേണ്ടി) രക്തം വിശകലനം അടുക്കൽ കടന്നു വേണം. (ഏറ്റവും സാധ്യത, നിങ്ങൾ ഒരു രക്തക്കുഴലുകൾ സ്കാൻ ഉണ്ടാകും) ഒരു വാസ്കുലാർ സർജൻ കൂടിയാലോചിക്കുകയും ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു നാഡീരോഗ സന്ദർശിക്കുക. വളരെ പലപ്പോഴും മൂപര് (അല്ലെങ്കിൽ, കൈകാലുകളുടെ) അവയവ നട്ടെല്ല് അവസ്ഥ (നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് ഞരമ്പുകൾ, ബന്ധപ്പെട്ട ഹെര്നിഅതെദ് vertebral ഡിസ്കുകൾ, കുറഞ്ഞ വേദന, ശരിയുണ്ട് നട്ടെല്ല് (സ്ചൊലിഒസിസ് , മുതലായവ) അങ്ങനെ നട്ടെല്ലിനും പരീക്ഷ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ കർശനമായി വ്യക്തിഗത ആയിരിക്കും സാധ്യതയുണ്ട്, തിരിച്ചറിഞ്ഞ വ്യതിയാനങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി.

ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ അല്ല, അത് ( "പ്രസ്ഥാനം ആരോഗ്യം"), മസ്സാജ്, ചാറ്റൽ വിപരീതമായി നിങ്ങൾ സജീവ ബാക്കി രൂപത്തിൽ ചികിത്സ ലഭിക്കും നേടാൻ, ദിവസം മോഡ് വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കൽ മാറ്റുക. സാധാരണഗതിയിൽ, വിറ്റാമിനുകൾ B6, ബി 1 കുത്തിവെക്കാൻ, ചികിത്സ 20 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് സ്വീകരണം ഗുളികകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ചേർക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട് നിചൊതിനിച് ആസിഡ് കുത്തിവെക്കാൻ). ഇത് രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

സർവേ കൊണ്ട് ശക്തമാക്കാനും ചെയ്യരുത്. മൂപര്, പാനിക് ഒരു കാരണം എപ്പോഴും തന്നെയില്ല നിങ്ങളും, കഴിയില്ല, ഈ സമയത്ത് "മേൽ ഊതി" എന്ന് ആശിക്കുന്നു ഓഫ് വെച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കൈ ഒരേസമയത്ത് മരവിച്ച അവയവ ഇരുവരും (ഭുജം ലെഗ്), അത് സാധ്യമായ ശരീരം തലച്ചോറിലെ രക്തപ്രവാഹം വ്ഹിസ്ത്ലെബ്ലൊവിന്ഗ് ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ്. തോന്നുന്നതും -അവർ, ശരീരം പരാജയങ്ങൾ നിങ്ങളെ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുക.