കണ്ണ്-കണ്ണട മഷഗെര് പുറമേ മസാജ് തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത്

ഉത്തമം ദർശനം, മേൽനോട്ടത്തിലും യാതൊരു ബാഗുകൾ, ശോഭിക്കും നോക്കുക - ഓരോ സ്ത്രീയുടെ സ്വപ്നം അല്ല. എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, സമയം ടോൾ എടുക്കും. എന്നാൽ സമയം ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ സാധ്യമാണ്! ദുബായ് മസാജ് രക്തം രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു പോലെ, തികച്ചും ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ ഇത്, തിമിരം എന്നിവ ഗ്ലോക്കോമ ഒരു നല്ല മോചനത്തിനായ്, കണ്ണ് പേശികളുടെ തണുപ്പിക്കുന്നു ലെ കോശങ്ങളുടെയും ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. "ജീവിതം സാങ്കേതികവിദ്യകൾ" ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രത്യേകമായി, അടിസ്ഥാന അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപപ്പെടുത്തിയ, മാത്രമല്ല എക്സ്പോഷർ ഒരു സൌമ്യമായ നില ഉണ്ടു ചൊര്നെഅ തകർക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിലോലമായ ത്വക്ക് നീട്ടും എന്നു നിങ്ങൾ ഉറപ്പുനല്കുന്ന പ്രത്യേക കണ്ണട, തുംബ്ലെര്സ്, നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉത്തമം .

എന്നാൽ, ഈ പ്രക്രിയ ചില പോയിന്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും. മാത്രം ഇവിടെ ഏതു ഘട്ടത്തിൽ അത് സ്വാധീനിക്കാൻ എങ്ങനെ അത്യാവശ്യമാണ് അറിയാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെ, വൈബ്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ശിഅത്സു മസാജ് മലയിലും കണ്പോളകളുടെപ്രചോദനം പ്രദേശത്ത് മസാജ് ചെയ്ത വിരൽത്തുമ്പിൽ, ചെയ്തു കൂടെ.

മസാജ് കൈ മുഖം തടവുക മുമ്പ്, കയ്യും മുഖത്ത് രക്തയോട്ടം മൂർച്ഛിക്കും. അതേ സമയം ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പോയിന്റ്, അവരെ യോജിക്കുന്ന രോഗം ശരീരം, കൂടുതൽ തകരാറാവുകയും ശ്രദ്ധിക്കുക വേണം. മസാജ് അവതരിപ്പിക്കുമ്പോഴോ പ്രസ്ഥാനം തിരുമ്മിതിന്നു ഇല്ലാതെ, വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്തു പെരുവിരലും ഫൊരെഫിന്ഗെര്, മാത്രം വിരൽത്തുമ്പിൽ. ചലനങ്ങള് ലംബമായി അറിയിക്കേണ്ടതാണ്. അത് ആ ഒമ്പത് വളവുകൾ ഘടികാരദിശയിൽ ഘടികാര ഒമ്പത് ആണ്, ഒരു പോയിന്റ് നിരന്തരമായ സ്വാധീനം അത്യാവശ്യമാണ്.

മസ്സാജ് ഉപകരണങ്ങൾ

മസാജ് ആവും തൊടാതെയും എപ്പോൾ അല്ല അവരെ അമർത്തുക ചെയ്യരുത്.

, കൈ ആരംഭിക്കുക വിരലുകൾ, പൂർണ്ണമായും നെറ്റി തടവുക, തുടർന്ന് സൌമ്യമായി തൊലി സ്മൂത്. രണ്ടു മൂന്നു പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുക.

നാം, പുരികം രണ്ട് കൈകളുടെ വിരലുകൾ അമർത്തുക മൂക്ക് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന, ക്ഷേത്രങ്ങളും നമ്മൾ മാറുകയും. പുരികങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഭാഗം തുടരുന്നതിനും അവളെ മസാജ്. ഈ മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് പ്രാവശ്യം.

ഫൊരെഫിന്ഗെര് ആൻഡ് തമ്പ്, പുരികവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക അവരെ ചൂഷണം. മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് തവണ പാലം ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രസ്ഥാനം ചെയ്ക.

ഒരു ദിശയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വൃത്താകൃതിയിൽ ഒമ്പത് തവണ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക.

വിരലുകൾ അമ്പലങ്ങളിൽ മൂക്കിൽനിന്നു ദിശയിൽ, കവിളെല്ലുകളും മുകളിൽ അറ്റത്തുള്ള അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക. ഛെഎക്ബൊനെ താഴെയുള്ള അതേ ആവർത്തിക്കുക.

സൌമ്യമായി മൂക്ക് സമീപം സ്ഥിതി കണ്ണു, അവസാനം ഭാഗത്തിന് പോയിന്റ് മസാജ്.

മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഗ്രാബ് കൺപോളെക്കു മൂന്ന് വിരലുകൾ ഒരു ചാലകങ്ങളിലൂടെ ചലനം ഉണ്ടാക്കുക. മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക.

നല്ല ഉരസുന്നത് ചെവി. മാഷ് വെവ്വേറെ എഅര്ലൊബെസ് അവരെ തോലുരിഞ്ഞ്. ചെവി പിന്നിൽ സ്ഥിതി ദ്വാരം, മസാജ് ചെയ്യുക.

പിന്നീട് മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചെവി വലിക്കുക, ചെവി കനാൽ അടയ്ക്കുക. നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക.

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പെരുവിരലും ഫൊരെഫിന്ഗെര് തമ്മിലുള്ള നിങ്ങളുടെ കൈവെള്ളയിൽ ഏത് പോയിന്റ്, മസാജ് ചെയ്യുക.

ഇതിനകം ആദ്യ ചികിത്സ ശേഷം നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം സമാന അനുഭവപ്പെടും, എങ്കിലും അവർ മെച്ചപ്പെട്ട കാഴ്ച ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു കാണും. അത്തരം ഒരു മസാജ് പതിവായി ചെയ്തു, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും തോയി.