ഒരു ദിവസത്തേയ്ക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എടുക്കാൻ എനിക്കാകുമോ?

ഒരു തവിട്ട് പാത്രത്തിലെ ചെറിയ മഞ്ഞ വിറ്റാമിനുകൾ കുട്ടിക്കാലംമുതൽ പലർക്കും പരിചിതമാണ്. അസ്രോബിബിക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത കുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടാൻ പ്രയാസമാണ്. അവളുടെ സഹായത്തോടെ, രക്ഷകർത്താക്കൾ അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിച്ചു. എന്നാൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ടാബ്ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു ദിവസത്തിന് അനുമതി ലഭിച്ചു. ഒരു ദിവസം യഥാർഥത്തിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡിന് കഴിയുമോ? എല്ലാം പിന്തുടർന്ന ലക്ഷ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അസ്കോർബിക് ആസിഡിന് എന്താണ്?

ഗ്ലൂക്കോസിനോട് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ജൈവ സംയുക്തം അറിയപ്പെടുന്ന അസ്കോർബിക് ആണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആസിഡ് ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധാരണ ഗതിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. അസ്കോർബിക് ആസിഡിലെ പ്രധാന ഘടകം വിറ്റാമിൻ സിയുടെതാണ്. ഈ പദാർത്ഥം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തെ ഒരു മാന്യമായ തലത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ദിവസത്തിൽ എത്ര ശതമാനം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സ്വീകരിക്കാം എന്നതിന് പലരും സ്വയം ചോദിക്കാറുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എനിക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഒരേ സമയം ഉപദ്രവിക്കില്ല.

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പ്രകൃതിയിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. പല പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും ഇത് കാണാം. സിട്രസ് മുഴുവൻ വിറ്റാമിൻ സി ഏറ്റവും. താത്പര്യമുള്ളവർ, അസ്കോർബിക് ആസിഡുമായി വിഷലിപ്തമാക്കുന്നതുണ്ടോ എന്ന് കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഇവ നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, ടാങ്കറൈൻ എന്നിവ പോലെയുള്ള പഴങ്ങളാണ്. ഒരു വ്യക്തി അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം ഈ കേസിൽ മല്ലടിക്കുക.

ആർക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സ്വീകരിക്കണം?

വിറ്റാമിൻ സി സ്വയം പര്യാപ്തമാണ്. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അനിവാര്യമായും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ പ്രവേശിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധിതർ അതിജീവിച്ച ആളുകൾ തീർച്ചയായും വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ സാധാരണ അന്തരീക്ഷം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ടോക്സിനുകളും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു . വിഷബാധ ചെയ്യാൻ ദിവസം തോറും അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എടുക്കാൻ കഴിയുമോ? രോഗിയുടെ ശരീരഭാരം അനുസരിച്ച് മരുന്നിന്റെ ഗണനം കണക്കുകൂട്ടും. ഒരു കിലോ ഭാരം 0.25 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഒരു ആശുപത്രിയിൽ മിക്കപ്പോഴും ഈ വസ്തു കുത്തിവെക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

കാലികമായ താപനില മാറ്റങ്ങളിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, ശരീരം ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കുറഞ്ഞത് പരിരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ സി ശരീരത്തിൻറെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. എങ്ങനെ, എത്ര ദിവസം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എടുക്കാൻ കഴിയും? മയക്കുമരുന്നിൽ നിന്ന് നിരസിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും, വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പഴങ്ങളും ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് അസ്കോർബിക് ആസിഡ്

വിറ്റാമിൻ സി ഒരു വലിയ അഭാവം, ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ധാരാളം സ്ത്രീകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഈ സമയത്ത് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സ്വീകരിക്കുന്നത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ആഹാരം എല്ലായ്പ്പോഴും മതിയാകുന്നില്ല. മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഗർഭിണിയായ ദിവസത്തിൽ എനിക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എങ്ങിനെയാണ് കഴിക്കുന്നത്? ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കാലാവധി 60 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയമാകുമ്പോൾ ഡോസ് ചെറിയ അളവിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും 80 മില്ലിഗ്രാമിൽ കുറവായിരിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും ആപ്പിളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാം. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് സിട്രസ് മുതൽ ഇത് നല്ലതാണ്.

ടാബ്ലറ്റുകളിലോ ടാബ്ലറ്റുകളിലോ ഉള്ള അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലെന്നത് കണക്കിലെടുക്കുക. ചില അവസരങ്ങളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഗർഭിണികൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

വിറ്റാമിൻ സി യുടെ കുറവ്

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ആവശ്യമുള്ള വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. അമിതമായ ക്ഷീണം, പൊതു അനാശാസ്യം, ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ രോഗികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. വിറ്റാമിൻ സി കുറവുണ്ടാകുന്ന രോഗികൾക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു ദുരന്തമുണ്ട്, താഴ്ന്ന പുറംഭാഗങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥയിൽ അവർ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ പ്രശ്നങ്ങൾ വാക്കാലതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പല്ലുകൾ രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ തുടങ്ങും, പല്ലുകൾ മൊബൈലിൽ ആകും. മിക്കപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നം പ്രായമായ രോഗികളിൽ അന്തർലീനമാണ്, പക്ഷേ അത് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ദൃശ്യമാകാം.

അസ്കോർബിക്ക് ആസിഡ് നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഉറക്കത്തിനും ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. അതിനാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല, ദിവസേന വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ഗുണവും ദോഷവും മാത്രമെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ടാബ്ലറ്റുകളുടെയും ഡാമേജുകളുടെയും രൂപത്തിൽ ഉത്പാദനം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ദോഷം?

വൈറ്റമിൻ സി വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മയക്കുമരുന്ന് അധിഷ്ഠിതമായി കിടക്കുന്നു. തൈറോബോഫിലിറ്റിസും പ്രമേഹവുമുള്ളവർക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സ്വീകരിക്കരുത്. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് പോലെയുള്ള ഘടനയാണെന്ന് ഓർക്കണം. വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് കാരണം ഒരാളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിക്കും. ഇതേ കാരണങ്ങളാൽ, ഫ്രക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവർക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അപൂർവ്വമായി, വിറ്റാമിൻ സി ശക്തമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

പരിചരണത്തിൽ, അമ്നരോബീക് ആസിഡ്, വൃക്ക തട്ടിപ്പ്, വിളർച്ച, രക്താർബുദം, പുരോഗമന മാരകമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ് നടക്കേണ്ടത്. ഒരു പ്രത്യേക കേസിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എത്ര ടാബ്ലറ്റ് കഴിക്കാം, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമേ പറയാം.

വൈറ്റമിൻ സി യുടെ നീണ്ട കഴുകൽ ഒരു ഡോക്ടർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യണം. പാൻക്രിയാസിന്റെ ഇൻസുലിൻ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ അസ്കോർബിക് ആസിഡിൻറെ വലിയ ഡോസുകൾ ദീർഘകാലാധിഷ്ഠിത നിയന്ത്രണം സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അതിനാൽ, അത് ഒരു ആശുപത്രിയിൽ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കണം.

മരുന്നിന്റെ

ഡ്രാഗേജുകളിലെ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ നിന്നും എടുക്കാം. 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ നൽകരുത്. ഒരു ദിവസത്തേയ്ക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എടുക്കാൻ എനിക്കാകുമോ? മുതിർന്നവർക്കു പ്രതിദിനം രണ്ടു ഗുളികകൾ മതിയാകും. 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ 1 ഗുളികകളിൽ കൂടുതലാകണം. ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശം ശ്വാസകോശ രോഗം മൂലം രോഗം പല തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ മുതിർന്നവർ ദിവസവും 3-4 തവണ അസ്കോർബിക് എടുത്തേക്കണം. കുട്ടികൾ 2-3 തവണ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും സ്ത്രീകൾക്ക് അൽപം വ്യത്യസ്തമായ അളവിൽ നൽകും. ദിവസം തോറും അസ്കോർബിക് ആസിഡ് നിങ്ങൾ കഴിക്കാമോ? തെറാപ്പി ആദ്യ രണ്ട് ആഴ്ചകളിൽ ഒരു സ്ത്രീ 6 ഗുളികകൾ കഴിക്കണം. ഇതുകൂടാതെ, മാത്ര പകുതി കുറച്ചു (സ്ത്രീ 3 ഗുളികകൾ എടുക്കുന്നു). അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്തായിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം മയക്കുമരുന്ന് നിരോധിക്കുക.

അസ്കോർബിക് ആസിഡിനുപയോഗിച്ച് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പൂർണ്ണമായി വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം, അമിതമായി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പൂർണമായും ഇല്ലാതാക്കുമെന്നാണ്. എന്നാൽ, നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാത്ത വിറ്റാമിനുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു കാരണമല്ല. അമിത വണ്ണം അത്തരം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വേദന, വയറു വേദന, വയറിളക്കം, നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാരണമാകും. അപൂർവമായിരിക്കുമ്പോൾ, അസ്കോറിബിക് ആസിഡ് ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് വികസനം പ്രകോപിപ്പിക്കാം. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിൽ അത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ക്രമേണ ചെയ്യണം.

അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ഉപയോഗവും ദോഷവും രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ 10 ഗുളികകൾ കഴിക്കാം, അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടില്ല. മറ്റൊന്നു മതി വയറ്റിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേദന തോന്നി ഒരു മടുപ്പ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അലർജിയോടുകൂടിയ തൊലി ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൊവ്വയുടെ രൂപത്തിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പൂർണമായി ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.

മറ്റ് ഔഷധ ഉൽപന്നങ്ങളുമായുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം

ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പാക്കേജിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശം വായിക്കുന്നതാണ്. ചില വസ്തുക്കളുമായി അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല എന്നത് വസ്തുതയാണ്. അതു ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, കഫീൻ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴിയില്ല. രക്തത്തിലെ ടെട്രാസൈക്ലൈനിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ സി സഹായിക്കും. ഈ വസ്തുവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മരുന്നുകൾ മുൻകരുതൽ എടുത്താൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കണം.

വിറ്റാമിൻ സി സംയോജനത്തിൽ ആന്റി സൈക്കോടിക് മരുന്നുകളും ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ എടുക്കണം. മനോരോഗ ചികിത്സയ്ക്കായി അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ദൈനംദിന നിരക്ക് എങ്ങനെ അറിയും? ഓരോ കേസിലും, ഈ ചിത്രം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഓരോരുത്തരും ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ ആന്റി ഡിപ്രസന്റ്സ് കണ്ടറിയുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഡോസ് ക്രമീകരിക്കൽ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല, ഒപ്പം പ്രതിദിനം 100 ഗ്രാം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

നാം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ശരിയായി എടുക്കുന്നു

അസ്കോർബിക് ഒരു തികച്ചും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വിറ്റാമിൻ ആണ്. എന്നാൽ ശരിയായ അവകാശം ഉപയോഗിച്ച് അവൻ പ്രയോജനം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഒന്നാമത്, നിങ്ങൾ ശരിയായി അളവ് കണക്കുകൂട്ടേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ഉചിതമാണ്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മരുന്ന് ഏറ്റവും മികച്ച രൂപത്തിൽ പറയാൻ കഴിയും. ഒരു ആശുപത്രിയിൽ, വിറ്റാമിൻ സി പലപ്പോഴും ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഡ്രാഗേജിലോ ടാബ്ലറ്റുകളിലോ ഒപ്റ്റിമൽ ആണ്.

ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉടൻ തന്നെ വിറ്റാമിൻ സി ദഹിക്കും. എന്നാൽ അസ്കോർബിക് എടുത്തു ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ശുപാർശ ഇല്ല. ഇത് വയറിലെ വേദനയും വേദനയും കാരണമാക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ

വിറ്റാമിനുകൾ മിഥ്യകളല്ലെന്ന് പലരും തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, അസ്കോർബിക്ക് ശരിയായ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗപ്രദമാകും. മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 80-100 മി.ഗ്രാം, 25-50 മി. പ്രതിദിനം ഉപയോഗിക്കുന്ന അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനു ശേഷം മാത്രം ചെയ്യുക. വൈറ്റമിൻ സി എല്ലാ മരുന്നുകളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നമ്മൾ മറക്കരുത്.