എങ്ങനെ .ഒപ്പം ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ. അടിസ്ഥാന വിദ്യകൾ

വിന്റർ സ്പോർട്സ് എപ്പോഴും കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു അതിന്റെ ഊർജ്വസ്വലതയുടെയും, അസാധാരണമായ കടലും രസകരമായ അനുഭവം ചെയ്തിരിക്കുന്നു. പരിശീലനം നല്ല സ്വാധീനം വലുതായിരിക്കുമെന്നുള്ള പ്രയാസമാണ്. എങ്ങനെ .ഒപ്പം ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ അത്തരം സംഭവങ്ങൾ പ്രോംപ്റ്റ് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ലളിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സംഘടന അവകാശം സമീപനം.

ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ

സ്കീയിംഗ് മക്കളെ പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ തുടങ്ങുക 4 വർഷം വയസ്സിൽ സാധ്യമാണ്. മുമ്പ്, ഒര്ഥൊപെദിസ്ത്സ് പറയും പോലെ പാഠങ്ങൾ ഏറ്റവും അസ്ഥികൂടം ബാധിക്കും ശരീരത്തിന്റെ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ദിശര്മൊംയ് രൂപീകരണം നയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇതിനകം 4 വർഷം പഴക്കമുള്ള, അത് .ഒപ്പം ഒരു കുട്ടി എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാൻ എന്ന സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് കയറി പൂർണ്ണമായി എന്തോ സാധ്യമാണ്.

ഗിയർ സെലക്ഷൻ

ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് സ്കീയിംഗ് 70 സെ.മീ നീളവും കണ്ടെത്താൻ നല്ലതു. സ്ഥിരമായ ഉപകരണങ്ങൾ സമാനമായ ആയിരിക്കണം കുട്ടിയുടെ വളർച്ച , അല്ലെങ്കിൽ അവൻ വലിയവൻ 5 സെ.മീ പരമാവധി.

ഇത് പോലെ നല്ല മത്സരഫലങ്ങൾ സൗകര്യവുമുണ്ട്, പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു.

കൂടുതൽ ആളൊന്നിൻറെ, അതിന്റെ വളർച്ച 120 സെ.മീ കവിഞ്ഞു വരുമ്പോൾ സ്കീ ഒരു കുട്ടി പഠിപ്പിക്കുന്നത്, ഉപകരണങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കും അതേ ഭരണം താഴെ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഉപകരണം നീളം തറയിൽ നിന്ന് ഒരു നീളമേറിയ ഈന്തപ്പന അപ്പ് യുവ കായിക അളന്നു ഏത്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇനി അല്ല ദൂരം തുല്യമോ ആയിരിക്കണം.

കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് സ്കീയിംഗ് 5 കീഴിൽ വർഷം പഴക്കമുള്ള സാധാരണയായി വിറകു ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗം ഒന്നും ഇല്ല.

എന്നാൽ ഏകദേശം 30 സെ.മീ വലിപ്പം ടോ പ്രത്യേക കൊമ്പുകൾ സാന്നിധ്യം ഉൾപ്പെടുത്തണം. അതിന്റെ സൊഉംദ്ല്യ് ഏകദേശം 3 മീറ്റർ കയർ നീളം കെട്ടിയിട്ട്. ടോ വടി ഷേക്സ്പിയറും കുഞ്ഞ്, ഇപ്പോഴത്തെ സ്ലിപ്പിൽ തിരുത്താൻ സഹായ ഘടകം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അതു പരിഹരിക്കാൻ ബെൽറ്റ് 3-4 സെ.മീ വീതിയും അധികം ഇനി ആയിരിക്കണം ഒരു മുനപ്പില്ലാത്ത മൂക്ക്, പരിശീലനം ഷൂ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്.

വസ്ത്രങ്ങൾ മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഒരു കമ്പിളി സ്വെറ്റർ, ഒരു പ്രത്യേക തന്നെ സ്കീ സ്യൂട്ട് തോൽ ആൻഡ് ഊടയിലോ മൂലധനം.

കുട്ടികളെ .ഒപ്പം പൈതലിന്നു ഉപകരണങ്ങൾ തലങ്ങളും അതിന്റെ തൂക്കം അനുഭവമായിരുന്നു എന്ന് അങ്ങനെ, ഇപ്പോഴും വീട്ടിൽ സമയത്ത് പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഹൃദിസ്ഥമാക്കി ഘട്ടങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ .രണ്ട് ഇന്ക്രിമെന്റ് അവഗാഹം വേണം .ഒപ്പം കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക. വേറിട്ടു വേറൊന്നുമല്ല. കുട്ടികൾക്കുള്ള ഓഫർ ട്ട് (ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എങ്ങനെ) ശരിയായ കാൽ അതിനെ സ്തൊംപ്, തുടർന്ന് ഒരേ കാര്യം, ഇടത് കാൽ ചെയ്യാൻ. വ്യായാമം നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക.

ഘട്ടം ശ്രമിച്ചു ശേഷം, നിങ്ങൾ ഓടുകയാണെന്ന് ഘട്ടം പഠിക്കാൻ കഴിയും. എടുത്ത വീട്ടിൽ സ്കീ നിലപാട് ഇതിന്റെ നടത്തിപ്പിന്: മുട്ടുകുത്തി കാലുകൾ അല്പം വളച്ച്, അതിൽ ശരീരം അല്പം മുന്നോട്ടുവെച്ച് ആശ്രയിക്കും.

വലത് കാൽ ന് ഇങ്ങനെ മഞ്ഞും പറിച്ചുകീറി ഇല്ല, മുന്നോട്ട് ഓടുകയാണെന്ന് ഉപരിതലത്തിൽ കൊണ്ടുപോയി, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ. ആ നിമിഷം, ശരിയായ സ്കീ സ്റ്റോപ്പുകൾ, വ്യായാമം ഇടത് കാൽ ചെയ്തു കൂടെ.

കുട്ടി ഇനി സ്ലൈഡ്, അവൻ മഞ്ഞും തന്മൂലം മനസ്സിലാക്കണം.

ഈ വ്യായാമം വികാസത്തെ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ് സ്കീ തണ്ടുകൾ ഇപ്പോൾ പോലും വേഗത്തിൽ ലഭിക്കും ഘട്ടം sliding മഞ്ഞും പോകുന്നു.

നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് ബഹളവും പോയാൽ, ഊന്നൽ ഇടതു കയ്യിൽ ഒരു വടി ഉണ്ട്. തിരിച്ചും.

ഉപകരണങ്ങൾ ഉയർത്തി ഒരു പഠനം

ഒരു കുന്നിൻ ശരാശരി ചരിവ് പടർന്നുകയറുന്ന രീതികൾ ഒരു മലയുടെ സ്കീകൾ ന് കയറാൻ ഒരു കുട്ടി പഠിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിളുമ്പിൽ ഊന്നൽ ചരിഞ്ഞ്, - ക്ലൈംബിങ് "പൊലുഎലൊഛ്കൊയ്" രൂപീകരിക്കുന്നതിന്റെ അതിന്റെ അടിസ്ഥാന ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു സ്കീ, രണ്ടാം ആണ്. സോക്ക് അകലെ ആദ്യ സ്കീ നിന്നുള്ളതാണ്.

മറ്റൊരു രീതി "ഗോവണി" വിളിക്കുന്നു. ഇടത് വശത്ത് കുട്ടിയെ മഞ്ഞും ഹിൽ തിരിയുന്നു. സ്കീകൾ തമ്മിൽ സമാന്തരമായി. ഇടത് കാലിന് ലിഫ്റ്റ് അടിത്തട്ടിലേക്ക് സമാന്തരമായി ഘട്ടങ്ങൾ. രണ്ടാം ആദ്യ അനുഭവിക്കേണം. ഈ ഘട്ടം കടുന്തൂക്കത്തൂടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിറകു വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്ത.

അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടതത്രെ ആൻഡ് ബ്രേക്കിംഗ്

സ്കീയിംഗ് എന്ന കഴിവുകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആയാസ ബ്രേക്കിംഗ് നൽകണം.

നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ മുമ്പ് sliding ഇറക്കം കുട്ടി ഒരു ശരിയായ സ്ഥാനം എടുക്കൂ. സ്കീകൾ നേരെ ഇട്ടു അടുത്തടുത്തായി ചെയ്യുന്നു. ദെസ്ചെംത്സ് സമയത്ത് ചരിവ് സ്പ്രിംഗ് പ്രസ്ഥാനം ആവശ്യമായി ആണ്. പണത്തിന്റെ ഹിൽ, കാൽക്കൽ കുലെച്ചും ശക്തമായ കാലുകൾ ആണ്.

.ഒപ്പം ഒരു കുട്ടി എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം കീ പോയിന്റ് ഒരു ബ്രേക്കിംഗ് മാത്രമാണ്.

ആദ്യം, ഉന്ചൊഒല് മലഞ്ചെരിവിൽ ഒരു ട്രാഫിക് സ്റ്റോപ്പ് നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അടിസ്ഥാന രീതി "പൊലുപ്ലുഗ്" വിളിക്കുന്നു. ശരിയായ പോകുന്ന ആദ്യ സ്കീ, ആദ്യം തിരിഞ്ഞു വിളുമ്പിൽ അകത്തായി ഉപയോഗിച്ച് പ്രാധാന്യം ഭാരം, മറ്റ് സോക്ക് വഹിക്കും.

ശരിയായി ചെയ്തു എങ്കിൽ, ഈ രീതി മൈനസ് സുഗമമായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു സൌമ്യമായ ചരിവുകള് രീതി വികാസത്തെ ഉണ്ടായിട്ടും പണത്തിന്റെ കുന്നുകളും ട്രാഫിക് തടയാൻ ശ്രമിക്കണം.

.ഒപ്പം ഒരു കുട്ടി എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാൻ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപകരണങ്ങളും അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ ഹൃദിസ്ഥമാക്കി രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സമീപിക്കാൻ വേണം സ്കീയിംഗ് എന്ന. സ്ലൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്കേറ്റിംഗ് ഇത്തരം ഒരു സംഭവം സംഘടന അവകാശം സമീപനം ആസ്വദിക്കൂ, ശോഭയുള്ള മറക്കാനാവാത്ത കൂടുതൽ മതിപ്പ് കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരു വരുത്തും യാതൊരു സംശയവുമില്ല.