ഇൻഫ്ലുവൻസ, എസ്.എ.എസ്.എസ് എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധം: കുട്ടികൾക്കും രക്ഷകർത്താക്കൾക്കും ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കൗൺസിലിംഗ്

ലോകം മെഡിസിൻ വികസിപ്പിക്കുന്ന ഇന്നത്തെ ഘട്ടത്തിൽ 95% രോഗങ്ങളും ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ വൈറസ്ബാധകൾ (ARVI) , ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയാണ്. ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ഒരിക്കൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പന്നിപ്പനി ബാധിച്ചെങ്കിലും ശരീരത്തിൽ ഒരു സ്ഥിരമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ട്, ലോക ജനസംഖ്യയുടെ 15% ഓരോ വർഷവും ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. ഇതിന് കാരണം വൈറസിന്റെ നിരന്തരമായ മാറ്റം, അതിന്റെ അപ്ഡേറ്റ്. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് , ആർആർഐ എന്നിവയിൽ നിന്നും ഗ്യാരണ്ടീഡ് സംരക്ഷണം അസാധ്യമാണെന്ന വസ്തുത കാരണം, ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർആർഐയും തടയാൻ ഡൗയിൽ തടയാനും മാത്രമല്ല എല്ലാ വ്യവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമായി വ്യവസ്ഥാപിതമായി നടപ്പിലാക്കാനും കഴിയുന്നു.

വഴികളും അണുബാധയുടെ രീതികളും

SARS വാഴയുടെ നീരൊഴുക്കുകൾ വഴി അയയ്ക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അവ, അതുപോലെതന്നെ പന്നിപ്പിക്കും, വീട്ടുജോലികൾ പോലും പിടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.

പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് വൈറസ് സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള സമയം

വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിന്റെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നതിന്റെ ആഘാം വർഷത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു. ഇത് സംസ്ഥാനത്തെ ഏത് അർദ്ധഗോളത്തിലാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ്.

വടക്കൻ അർദ്ധഗോളത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ ജനങ്ങൾ ശീത കാലങ്ങളിൽ (മഞ്ഞുകാലത്ത്, ശരത്കാലത്തിലാണ്) ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ അപായസാധ്യതകളെ കൂടുതലായി കാണുന്നത്.

ദക്ഷിണധ്രുവത്തിലെ രാജ്യങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്തും ശരത്കാലത്തും SARS ൽ നിന്നും ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്നുമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

അണുബാധയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും അപകടകരമായ സ്ഥലം ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, അതിൽ വർഷം മുഴുവനും ഇൻഫ്ലുവൻസ അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

തടയൽ. തരങ്ങൾ

ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർആർവിയും തടയുന്നതിനുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ നടപടികളും രണ്ടു പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്: നിർദ്ദിഷ്ടവും നിസ്സാരവുമായ. ആദ്യത്തേത് ജനസംഖ്യയുടെ ആസൂത്രണത്തിലാണ്. രണ്ടാമത്തെ - പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എടുത്ത നടപടികൾ (മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സ്, adaptogenic മരുന്നുകൾ, കാഠിന്യം).

സങ്കീർണ്ണമായ നടപടികളുൾപ്പെടെയുള്ള നിർദിഷ്ട നടപടികളുടെ സംയോജനമാണ് ഈ രോഗം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവോളം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. പരസ്പരം വേർതിരിച്ചെടുത്താൽ, രണ്ടു കൂട്ടരുടെയും നടപടികൾ അവർ പരസ്പരം തുല്യമാക്കുന്നതുപോലെ അത്തരമൊരു പ്രതീതി ഉണ്ടാകില്ല. ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർവിവിയും തടയാനുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് മെമ്മോ സവിശേഷമായ അളവുകളും നിർവചനങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുമാണ്.

നിർദ്ദിഷ്ട പ്രതിരോധ നടപടികൾ

സാധാരണയായി, ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർആർവിയും തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ ജനസംഖ്യയുടെ പ്രത്യേക വാക്സിനേഷനാണ്. പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടായതിന് തൊട്ടുമുൻപ്, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഇത് സെപ്തംബർ-നവംബറോ ഡിസംബറോ വരെയാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന കാലയളവ് മഞ്ഞുകാലത്തായിരിക്കും.

വാക്സിനേഷൻ എന്താണ്?

മരുന്നുകളുടെ വികസനം സംബന്ധിച്ച് നിലവിലെ ഘട്ടത്തിൽ ഇൻഫ്ലുവെൻസയ്ക്കെതിരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന വാക്സിനുകൾ ഉണ്ട്: മുഴുവൻ വിർയോഷനും (വിഭജനം), സ്പ്ലിറ്റ് വാക്സിൻ (സ്പ്ലിറ്റ്), വാക്സിനുകൾ ഉപയുക്തമായ തരം (മൂന്നാം തലമുറ വാക്സിനുകൾ).

ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർആർവിയും കുട്ടികൾക്കായി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ആദ്യത്തെ സംഘം ഫലപ്രദമായി ദുർബലമായ, ഇൻഫ്ലുവൻസ കാൻസലിന്റെ ജീവജാലങ്ങളുള്ള വാക്സിനുകളാണ്. രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിലെ വൈറസിന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകളും, പിളർപ്പ് വിരഹങ്ങളുമായി വാക്സിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് വാക്സിനുകൾ - പ്രത്യേകിച്ച് ഉപരിതല ആന്റിജനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.

വാക്സിനേഷൻ മുമ്പ്, ഒരു കൂടിയാലോചന വേണം. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഉള്ള ഒരു രോഗിയെ ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർആർവിയും തടയുന്നതിന് നിരോധനം ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, കാരണം ലൈവ് വാക്സിനുകൾക്ക് അവനെ ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയും. അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടകൾക്കായി സ്പ്ലിറ്റ് വാക്സിനു ഉപയോഗിക്കാൻ ശക്തമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. പനി, പനി എന്നിവയോടൊപ്പം വാക്സിൻ, ഏതെങ്കിലും രോഗം എന്നിവ എടുക്കരുത്.

വാക്സിനേഷൻ ആരാണ്?

ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ്, എ ആർവി എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യതകൾക്കുള്ള നമ്പർ 1, അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം വലിയ അളവിലുള്ള വ്യക്തിഗത ആശയവിനിമയവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നു (അദ്ധ്യാപകർ, വൈദ്യ തൊഴിലാളികൾ). എല്ലാ പ്രായവിഭാഗങ്ങളിലേയും വിദ്യാർത്ഥികളും വിദ്യാർത്ഥികളും പനി ബാധിതരാണ്.

അടുത്ത റിസ്ക്ക് ഗ്രൂപ്പാണ് പ്രായപൂർത്തിയായ വ്യക്തികളും, വിവിധ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ളവരും, എച്ച് ഐ വി ബാധിതരും, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും (ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്തമ), കാർഡിയോവസ്ക്കുലർ രോഗബാധിതരുമായ ആളുകൾ എന്നിവരാണ്. അരിവാൾ സെൽ അനീമിയ (ഹെമഗുലോപതി), പ്രമേഹം, ജനറേറ്റിവ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയും നിർബന്ധിത വാക്സിനേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ആസ്പിരിനുമായി ചികിത്സിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാർക്കും അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർവിഡിയും നിർബന്ധിതമായി പ്രതിരോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു മെമോ ഈ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നിരന്തരമായ അസുഖങ്ങളാൽ ബാധിക്കപ്പെട്ട കുട്ടികൾ ബാക്ടീരിയ lysates അടങ്ങിയ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വാക്സിനുകൾ നൽകണം. ഉദാഹരണത്തിന്, "റിബോമ്യൂൺ".

നിസ്സഹായ പ്രിൻസിപ്പൽ നടപടികൾ സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നേരിട്ട് താഴെപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം, പച്ചക്കറികൾ, ജലം എന്നിവയുടെ ഭക്ഷണത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും വിറ്റാമിൻ-അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഭക്ഷണം, ഇൻസുലിൻ, എ ആർവി എന്നിവയുടെ തടയുന്നതും നല്ലതാണ്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു മെമോ ഈ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

വിവിധ ഔഷധ ചെടികളും, പഴങ്ങളും, ഇഞ്ചി ടീയും സന്നിവേശിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർവിയും തടയുന്നതിൻെറ രണ്ടാമത്തെ കാര്യം (കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയും സംസാരിക്കുന്നു) ദിവസം ഭരണം നടത്തുമ്പോൾ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടത്ര ശുദ്ധവായു ലഭിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ലഭിക്കണം. ഈ ഘടകം പൂർണ്ണമായും ദിവസം മോഡിൽ ഉറപ്പാക്കാൻ, അത് പുതിയ വായനയിൽ നിർബന്ധമായും നടപ്പാത ഉൾപ്പെടുത്താൻ പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു.

വൈറസ് സി, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ കോമ്പ്ലക്സുകളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും ഉപയോഗമാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർവിഡിയും തടയാനുള്ള പ്രധാന അത്തരമൊരു നടപടി.

ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം, കാഠിന്യം, ഫിസിയോതെറാപ്പി, മസാജ്, കായികം തുടങ്ങിയവയെ കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല. വ്യായാമം, സ്പോർട്സ് പോലുള്ള മനുഷ്യശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ലളിതമായ ഒരു 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമവും ശരീരത്തിന് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകും. ഒരു വ്യത്യാസം ഷവർ ചേർത്ത്, ചാർജ് ചെയ്യുന്നത് വെയിലത്ത് ചേർക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, സ്ട്രെസ്, രോഗം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇൻക്യുപ്പെൻസയ്ക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ വിജയത്തിന്റെ അളവുകളിൽ മികച്ചത് രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്: അക്യുപ്രോഷർ, ഫൈറ്റോ തെറാപ്പി, അക്യുപങ്ചർ. പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിക്ക് മാത്രമല്ല, ദോഷവും വരുത്താത്തതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയകൾ നടത്തുന്ന ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനു മാത്രമേ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളൂ.

പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ഫ്ലൂ എപിഡെമിക് ഔദ്യോഗികമായി പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെടുന്ന നിമിഷം മുതൽ, ഒരു പ്രത്യേക വസ്ത്രധാരണം ഡ്രസ്സിംഗ് ഇല്ലാതെ വീടു വിടുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

പുറമേ, ഡ്രസ്സിങ് ഓരോ 2 മണിക്കൂർ മാറ്റി, ഇൻഫ്ലുവൻസ ആൻഡ് ARVI തടയാനുള്ള നടക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികൾക്കായുള്ള മെമസ്റ്റുകൾ അതേ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ തിരക്കുപിടിച്ച സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തെരുവിൽ വീടിനു പുറത്തു പോകുന്ന വഴി അനിവാര്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക കാലത്തേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മൈക്രോബ്രിസ്റ്റ്-കൊലപാത ഏജന്റെ കൈകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, വീണ്ടും വീട്ടിൽ തന്നെ കഴുകുകയും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അവരെ നന്നായി കഴുകുകയും വേണം. വീടിനുള്ളിൽ ദിവസവും എല്ലാ ദിവസവും, പകർച്ചവ്യാധികൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ഈർപ്പവും വൃത്തിയും വെടിപ്പാടും ചെയ്യുക.

ശരീരഭാരം മുഴുവനായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളിലും ധാതുക്കളിലും നിറയും.

ഇൻഫ്ലുവൻസ, ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളുടെ വൈറസ് പടരാതിരിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ

പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാലത്ത് രോഗത്തെ തടയാൻ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ഓക്സോളിൻ തൈലത്തോടുകൂടയോ അല്ലെങ്കിൽ ആൽഫ ഇന്റർഫെറോൺ കൊണ്ട് രണ്ടു തവണ തളിക്കുകയോ അഫ്ലൂബിനെ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുക്കുകയോ വേണം. മരുന്നുകളുടേതു മാത്രമാവശ്യമുള്ള വൈറസ് ബാധയിൽ നിന്ന് തന്നെ സ്വയം രക്ഷിക്കുക അസാധ്യമാണെന്നത് ഓർക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സജീവ ജീവിതത്തെ നയിക്കണം, പൂർണ്ണമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മറ്റു നോൺസ്പീഷിഫ് പ്രതിരോധ നടപടികൾക്കൊപ്പം, പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.