ആരോഗ്യകരമായ, മനോഹരമായ ടാൻ ബീറ്റ കരോട്ടിൻ

നിരന്തര, കത്തുന്ന സൂര്യൻ നിന്ന് അതിലോലമായ ത്വക്ക് സംരക്ഷിക്കാനും സമയത്ത് എളുപ്പത്തിൽ, ഒരു നല്ല പോലും ടാൻ ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഉചിതമായ ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത് മാത്രമല്ല, എന്നാൽ പുറമേ ഫാർമസികൾ വിറ്റുപോകുന്നുണ്ട് ഏത് ബീറ്റ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ, എടുത്തു വേണം.

ബീറ്റ കരോട്ടിൻ, എവിടെ അത് കണ്ടെത്താൻ എന്താണ്?

ബീറ്റ കരോട്ടിൻ മത്സ്യം, കരൾ, തക്കാളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, കാബേജ്, മത്തങ്ങ, നെല്ലിക്ക സമുദ്രവും ബുച്ക്ഥൊര്ന് കാണപ്പെടുന്നു ഒരു പ്രൊവിതമിന് ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും കാരറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബീറ്റ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയ, ഇല്ലാന്ന് പുറമേ, നിങ്ങൾ പാം ഓയിൽ ബീറ്റ കരോട്ടിൻ കൂടെ, ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയും കൂടാതെ മുടി ത്വക്ക് ഒരു നല്ല വഴിയാണ് ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.

ബീറ്റ കരോട്ടിൻ - ഒരു പഴത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ സ്തിമുലതൊര്. കൂടാതെ, ശരീരം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് അങ്ങനെ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എ, (കരൾ അതിന്റെ ഒക്സിദതിവെ ഭാഗമോ പ്രക്രിയകളുടെ ഫലമായി) അതിൽ നിന്ന് സ്യ്ംഥെസിജെസ്.

വിറ്റാമിൻ എ പോലെ ബീറ്റ കരോട്ടിൻ ഏത് തൊലി ഭാഗമാണ് എപിഥെലിഅല് ടിഷ്യു,, എന്നിവയ്ക്ക് നീങ്ങുന്ന അവയവങ്ങൾ, ഗ്രന്ഥികൾ, പൾമണറി, ചെറുകുടലിൽ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖകൾ ചർമ്മത്തിന് രൂപീകരണത്തിന് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. അതു ശ്വാസകോശ കാൻസർ, നെഞ്ചും, അതാണതിന്റെ, ത്വക്ക്, മൂത്രസഞ്ചി, ഒപ്പം കോളൻ ആവിർഭാവം വികാസവും തടയുന്നു. ബീറ്റ കരോട്ടിൻ സ്ട്രോക്ക്, രക്തപ്രവാഹത്തിന് എന്നിവയാണ് രോഗങ്ങൾ നേരെ ചില പരിരക്ഷ നൽകുന്നു.

ബീറ്റ കരോട്ടിൻ നിറമാകുന്നതിൽ ആരാധകർ ഉപയോഗപ്രദമാണ്?

ബീറ്റ കരോട്ടിൻ നിന്ന് തൊലി സംരക്ഷിക്കുന്നു ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ആൻഡ് മനുഷ്യാവകാശ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രതിരോധ സജീവമാക്കാൻ സോളാർ വികിരണം, പൊള്ളൽ രൂപീകരണം, നാശം പ്രക്രിയ സെൽ ചർമ്മത്തിന് തടയുന്നു. ഓക്സിജൻ വിപ്ളവകാരികളും കപ്പലണ്ടി ആസിഡുകൾ - അതു ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഏറ്റവും അപകടകരമായ റാഡിക്കലുകളെ "മരണം" എന്ന് പ്രധാനമാണ്.

മെലാനിൻ പോലെ ബീറ്റ കരോട്ടിൻ അതിന്റെ യൂണിഫോം നിറം പ്രൊമോട്ട്, ത്വക്കിന്മേൽ നിക്ഷേപിക്കുക അത് ഒരു ലൈഗീക നൽകുന്ന കഴിയും.

അതോടൊപ്പം അവർ വരണ്ടുപോകുന്നു, അകാല വാർധക്യം നിന്ന് തൊലി പരിരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സമാനമായ ഗുണങ്ങളാണ്, സെലിനിയം വിറ്റാമിനുകൾ ഇ സി ഉണ്ട്.

ഒരു മനോഹരമായ ടാൻ സംരക്ഷിക്കാൻ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ ഇനി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന.

പെരുമാറ്റം കോഴ്സുകൾ ഒരു വർഷം ഒരിക്കൽ

കോഴ്സ് കടന്നു വേണ്ടി ഏറ്റവും സാധാരണമായ സമയം വേനൽക്കാലം അല്ലെങ്കിൽ അവധി തുടക്കത്തിൽ ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ച മുമ്പ് ബീറ്റ കരോട്ടിൻ ലഭിക്കും. ഫാര്മസിസ്റ്റ്, ഒരു മാസം ബീറ്റ കരോട്ടിൻ അനുബന്ധ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ടി. ലഭിക്കുന്ന ശുപാർശ. ശരീരം, അത് ഒരു കാലം സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ കോഴ്സ് കടന്നു മതി.

അധിക ചർമ്മ പരിചരണം

അങ്ങനെ ശരീരം മതി ബീറ്റ കരോട്ടിൻ ലഭിക്കുന്നു, വേനൽ പച്ചക്കറി ധാരാളം കഴിക്കണം. എന്നാൽ, ബീറ്റ കരോട്ടിൻ ഒരു മതി ഇപ്പോഴും ഇല്ല, സംരക്ഷിത ഐസ്ക്രീം, ശിലാധറിനു ആൻഡ് സ്പ്രയ്സ് ഉപയോഗിച്ച് തൊലി ബാലശിക്ഷയിലും സംരക്ഷിക്കാൻ വേണം.

സുരക്ഷാ ഉപകരണം മുമ്പും കുളിക്കാനായി ശേഷം തൊലി ബാധകമാക്കേണ്ട. ഒരു പ്രത്യേക ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മോയ്സചറൈസർ മേലാകെ ത്വക്കിൽ വൈകുന്നേരം.

ചില ആളുകൾക്ക്, സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ അലർജി, ഒരു ചുണങ്ങു ആൻഡ് വ്യക്തമാണ് കാരണമാകും ത്വക്കിൽ വൈദ്യസഹായം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രത്യേകമായി സൂര്യന് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ രൂപകൽപ്പന മരുന്നുകൾ, ഉപയോഗിക്കുക.

ചട്ടം പോലെ, സംരക്ഷണം അൾട്രാവയലറ്റ്-ബി അൾട്രാവയലറ്റ്-ഒരു വികിരണങ്ങൾ നിന്ന് തൊലി സംരക്ഷിക്കുന്നു. മുമ്പും ശേഷവും ടാനിംഗ് റേഡിയേഷൻ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് ആൻഡ് അലർജി മത്സരിച്ചു അകാല തൊലി ഏജിംഗ്, ശരീരത്തിൻറെ രോഗപ്രതിരോധ ദൌർബല്യം. ദീർഘമായി എക്സ്പോഷർ കീഴിൽ അൾട്രാവയലറ്റ്-ബി ഏൽക്കുന്നത്, ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ കാരണമാകും പോലും തൊലി കാൻസർ വികസനം നയിച്ചേക്കാം.

സൂര്യനെ വേണ്ടി തൊലി ഒരുക്കുന്നു സൂര്യതാപം ശേഷം അവളെ പരിചരിച്ചു പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, 16 ന് 11 മുതൽ കാലയളവിൽ സുന്ബഥെ ചെയ്യരുത്. സോളാർ വികിരണം ഏറ്റവും കഠിനമായ.