അടി ദിസ്ലൊചതിഒന്.

നന്നായി, ചിലപ്പോൾ സുപെര്മെന്-അത്ലറ്റുകളും, അപ്രതീക്ഷിതമായി എവിടെനിന്നോ താവളമൊരുക്കുമെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുകയും അപകടത്തിലാണെന്ന് തന്റെ ശരീരം വിധേയമാക്കുകയും വരെ. എന്തു നാം സാധാരണ മനുഷ്യർ കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയും ആർ കൊല്ലപ്പെട്ടു കേവലം തന്റെ വീട്ടിൽ കാലടി ന് മോശമായി തന്റെ കാൽ മേല കീലിൻറെയും പലായനം ഗതാഗത ക്ഷമയാണ്, കാൽ എന്ന നിർബന്ധിത ദിസ്ലൊചതിഒന് ഒരു ദുരന്തം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അങ്ങനെ പലതും പൂർവാവസ്ഥയിലാക്കിയ, ഇവിടെ - ഈ ഇഷ്ടാ. പരിഭവം!

അതു ദിസ്ലൊചതിഒന് ആൻഡ് പരിക്ക്, ആ സത്യമാണ് ഉളുക്കുകൾ, ഒടിവുകൾ വളരെ സമാനമായ? ,, ശരിക്കും നിങ്ങൾ ഒരു പരിക്കേറ്റു ലെഗ് ഉണ്ടോ എന്നു നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെന്ന എന്തു ലക്ഷണങ്ങൾ: നിങ്ങൾ തിടുക്കം നിഗമനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കി രക്ഷ വിദ്യകൾ അന്വേഷിക്കും മുമ്പ്, നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണം? ആളുകൾ എല്ലാ ഉപദേശം അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഒരു ഇറങ്ങി പാകം: ഒരു ഡോക്ടർ ഉടനെ. കാരണം നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം സമാനമായി മാറ്റിവച്ചാൽ, വാസ്തവത്തിൽ - രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണ്.

ദുരന്തം കൈക്കൊള്ളണം ഉടനെ ഭ്രംശനങ്ങൾ കേസുകളിൽ പോലെ ഒരേ. നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് പോലും, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം എന്നിട്ടു പറഞ്ഞു, അത് ശരിയായ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കൂടുതൽ നല്ലത് അധികം സങ്കീർണതകൾ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഥി, ഒന്നിച്ചു പോപ്പുലർ ഉണ്ടെങ്കിൽ വളരുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഏതെങ്കിലും സംശയിക്കുന്ന പരിക്കേറ്റു ലെഗ് വേണ്ടി, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ടയർ ഇംപ്രൊവിസെദ് കഴിയുന്നത്ര തൂങ്ങിയ ചെയ്യാൻ സ്ഥലത്തു പരിഹരിക്കാൻ, മുകൾ ഭാഗത്ത്, യാതൊരു കേസിൽ ചെയ്യണം സംഹാരികൾ ഒരു മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ വരെ ഉറക്കം പ്രാബല്യത്തിൽ ചെയ്യരുത്.

മിക്ക ഈ സ്ഥിരീകരിച്ചു ദിസ്ലൊചതിഒന് കണങ്കാൽ. തെംദൊംസ്, ലിഗമെംത്സ് പേശികളും ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ഇംതെര്വെഅവിന്ഗ് അടങ്ങുന്ന, അവൾ പ്രത്യേകം പ്രശ്നങ്ങൾ ഹോസ്റ്റ് കൈമാറാനുള്ള സ്ഥാനം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് തോന്നി. കണങ്കാലിന് എന്ന ദിസ്ലൊചതിഒന് ഒരു ലെഗ് ആകുവാൻ അസാധ്യമാണ് വസ്തുത നയിച്ചു, അത്, വീർത്ത ആയിരുന്നു ഷൂസ് മാത്രം ആക്കി, ആ നിങ്ങളുടേതല്ല, പിന്നെ അത് അത്യാവശ്യമാണ് ഉടനെ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും എന്നതാണ്.

ഒഴിവാക്കുന്നതിന് അത്, ശസ്ത്രക്രിയ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല ചിലപ്പോൾ അല്പം സാധാരണ ഗാർഹിക സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നടപടികൾ ആണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് അതിന്റെ ശുപാർശകൾ നിറവേറ്റാൻ, "ചെറിയ രക്തം" ചെയ്യാമെങ്കിൽ പിന്നെ നിങ്ങൾ അമൃതയെപ്പോലുള്ള. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുതയും സമഗ്രത ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

വേദനയും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ കംപ്രസ്സ് ഐസ് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ വേണം. അങ്ങനെ ഒരു വൈകാരിക പ്രേരണയുടെ അത് രക്തദാനം ചെയ്ത് (കാര്യങ്ങൾ മറ്റൊരു ആപത്തും ചേർത്ത് മോശമായ വരുത്തുവാൻ!) മുറിവേറ്റ സ്ഥലം മരവിപ്പിക്കാൻ അല്ല എന്ന്, ഡോക്ടർമാർ ത്വക്ക് ബാധിക്കുന്നതല്ല അങ്ങനെ ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ ടവൽ പൊതിഞ്ഞ് ഐസ് ശുപാർശ. അത്തരം ചൊംപ്രെഷെസ് 20 മിനിറ്റ്, പക്ഷേ 3-4 അധികം തവണ ഒരു ദിവസം വയ്ക്കേണ്ടത്. കാൽ ഏതെങ്കിലും ദിസ്ലൊചതിഒന്, മറിച്ച് വേദന "ശാന്തമാക്കി" വേണ്ടി, നിങ്ങൾ മാത്രം തോതനുസരിച്ച് ഏതാനും ദിവസം വേണം. ഒരു തലയണ അല്ലെങ്കിൽ റോൾ അത് ഉരുട്ടി പോലുള്ള പരുക്കേറ്റ ലെഗ്,, രക്തം ഒഴുക്ക് നല്ല പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കാൻ കൂടുതൽ ലെഗ് ക്രമീകരണമാണ് കീഴിൽ മാരാരിക്കുളം കിടക്കും എല്ലാ ഏറ്റവും മികച്ച.

യാതൊരു കേസിൽ നിങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം വളരെ സന്തോഷം തോന്നുന്നു പോലും, ആരോഗ്യകരമായ നിലയിൽ കാൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അനന്തമായ ശ്രമങ്ങൾ സ്വീകരിക്കരുത്. അങ്ങനെ വേഗം തൂങ്ങിയ കാൽ അതിനെ ഒരു വ്യാജ തുടർന്ന്, വിജയിക്കാത്ത. നിങ്ങൾ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് തലപ്പാവു ഉപയോഗിക്കാനും അത് ഒരു സൂക്ഷ്മമായി തലപ്പാവു ചെയ്യണം. തുടക്കത്തിൽ, ഈ വളരെ മതി.

വായിക്കുക, പാട്ട് കേൾക്കുക. എന്നാൽ ഏതാനും ദിവസം കഴിഞ്ഞശേഷം അവർ അവരുടെ ഘടന ചീര മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല അനബൊലിച്സ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ വീക്കവും, വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേക തൈലം അപേക്ഷിക്കാം. സ്വയം സഹായിക്കാൻ അലസരും ആയിരിക്കും ചെയ്ത് ലഭ്യമാണ് പാകം ചെയ്യരുത് ഒരു ഹോം മരുന്ന് മന്ത്രിസഭാ ചൊംപ്രെഷെസ് വേണ്ടി സസ്യം തിളപ്പിച്ചും. വെറും വേഗം പരുക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കാൻ, ജ്ഞാനികൾ കയറി വന്നു ഒന്നും തന്നെയില്ല. എന്നാൽ, പൂർവ്വികർ ഒരു സമ്പന്നമായ അനുഭവം ഉപയോഗിച്ച്, പരമ്പരാഗത സഹായകർ പുരാതന പാചക, സ്വയം ചികിത്സ കൊണ്ടുപോയി അല്ല, ഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുക.

പോകാൻ ഡോക്ടർമാർ, അത് മാത്രമേ തൂങ്ങിയ കഴിയില്ല കാരണം, അവസരങ്ങളുണ്ട്, ഒപ്പം മറ്റെന്തെങ്കിലും പിന്നീട് ആരോഗ്യ ബാധിക്കാം.